Het weer.

Licht bewolkt tot helder.

‘s Morgens verschenen er meer wolkenvelden in het westen en het noordwesten van het land. Elders was het meestal zonnig. In de namiddag trokken de wolken verder in het binnenland en wisselden ze af met opklaringen. Aan zee en in het zuiden van het land bleef het vaak zonniger.

We haalden maxima van 20 tot 26 graden.

De wind was eerst zwak en veranderlijk, later werd hij soms matig uit noordelijke richtingen.

Actueel.

GEZONDHEID

Belg wordt gemiddeld 82,4 jaar.

De levensverwachting bij de geboorte in België bedraagt nu 82,4 jaar voor de totale bevolking. Vrouwen mogen rekenen op gemiddeld 84,4 levensjaren, terwijl mannen het met 80,3 jaar moeten stellen.

De kloof tussen beide geslachten blijft verkleinen: waar in 1997 het verschil nog 6,4 jaar bedroeg, is dat nu gedaald naar 4,1 jaar.

De totale levensverwachting steeg nauwelijks tegenover 2023 (+28 dagen), maar er blijven aanzienlijke regionale verschillen bestaan. Vlamingen leven gemiddeld langer (84,1 jaar), gevolgd door Brusselaars (82,1 jaar) en Walen (80,7 jaar).

Vlaanderen is ook het gewest waar de levensverwachting het sterkst steeg, met 324 dagen.

Als we kijken naar de provincies leven Limburgers gemiddeld het langst met 83,8 jaar en is henegouwen de enige provincie waar de levensverwachting nog (nipt) onder de 80 jaar ligt (79,6 jaar).

Terug in de tijd: zaterdag 10 juli 2010.

10 km gelopen (16 rondjes Finse piste). Chrono 0:53:00. Gestart om 17.45 uur. Temperatuur 30°. Het begon onweerachtig en zwoel. Naar het einde toe lichte regen. Net op tijd binnen vooraleer een onweer de kop opstak. Nadien lichte, malse regen. Hoe welkom kan dit zijn!

De run vandaag.

TR205 – weg - afstand 11km000 – chrono 0:54:21 – km-tijd 4.56 - calorieën 674 – temperatuur 21,7° - gewicht 62,4 kg – hartslag 118-127 – pasfrequentie 176 – weersomstandigheden: iets warmer dan gisteren maar zeker nog aangenaam om in te lopen – de run wat korter gehouden na de lange rustige duurloop van gisteren; het tempo lag nu wel gevoelig hoger; al een tijdje geleden dat ik het nog eens onder de 5.00 heb gehouden.