Het weer.

Licht bewolkt.

Vandaag brak de zon regelmatig door.

De maxima schommelden tussen 21 à 22 graden in de Hoge Ardennen en aan zee, en tot 27 graden in Vlaanderen.

De wind waait zwak tot matig uit het noorden.

Actueel.

OPVOEDING

Verslavende televisie- en videocontent.

Men wil peuters beter beschermen tegen verslavende televisie- en videocontent. Men  vraagt strengere regels voor producenten en een systeem waarmee ouders programma’s kunnen beoordelen op kwaliteit. Onze kinderen mogen geen proefkonijnen zijn in een commercieel experiment, stelt men.

Elke ouder wordt ermee geconfronteerd: CoComelon, De wielen van de bus, of Paw Patrol. Baby’s en peuters worden door verslavende technieken urenlang meegezogen in een stroom aan flitsende beelden die in de programma’s verweven zijn. De digitale content is zo ontworpen om hun aandacht maximaal vast te houden, vaak zonder enige educatieve waarde.

Steeds meer kinderexperten waarschuwen dat deze programma’s het natuurlijke leerproces verstoren, vooral op het vlak van taalontwikkeling, probleemoplossend denken en sociale interactie.

Men vraagt dan ook Europese wetgeving die techbedrijven strenge regels oplegt zodat hun content minder verslavend is, met minimumdoelen voor (educatieve) kwaliteit en strengere regels rond hoe programma’s gemaakt worden. En men moet onderzoeken over welke tools Vlaanderen beschikt om producenten en zenders regels op te leggen.

Terug in de tijd: maandag 12 juli 2010.

23 km gelopen (37 rondjes Finse piste). Chrono 2:00:00. Temperatuur 24°. Nog steeds warm dus maar toch merkelijk frisser dan de voorbije dagen. Daar had onder meer een onweer eerder op de dag voor gezorgd. Het stof was er door geblust. Er stond tamelijk wat wind. Gestart om 18.15 uur en de twee uur volgelopen. Het begin ging moeizaam, daarna begon het te beteren. Naar het einde toe kwam de vermoeidheid wel opzetten. Maar toch ben ik tevreden met deze duurloop.

De run vandaag.

TR207 – Finse piste - afstand 10km500 – chrono 0:53:51 – km-tijd 5.08 - calorieën 629 – temperatuur 20,0° - gewicht 62,1 kg – hartslag 113-122 – pasfrequentie 175 – weersomstandigheden: ideaal; droog, zonnig, weinig wind

Het werd nog eens een interval; vrij intensief; maar de rustpauzes wel volledig en goed benut; het ging dan traag; bewust, om daarna de versnelling zo goed als mogelijk te kunnen uitvoeren. De formule: (16 x 400) R200.