lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • TR229 - 6KM000 - 0:33:01
  • TR228 - 5KM000 - 0:48:10
  • totaal juli
  • TR227 - 8KM000 - 0:42:10
  • TR226 - 10KM000 - 0:51:01
    Zoeken in blog

    22-07-2025
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR217 - 8KM500 - 0:42:43

    Het weer.

    Soms brede opklaringen en op de meeste plaatsen droog.

    Vandaag was het wisselend tot zwaar bewolkt met in de voormiddag vooral buien in de zuidelijke landshelft, in de namiddag ook elders. Aan zee bleef het overwegend droog.

    We haalden maxima van 17 graden in de Hoge Ardennen tot lokaal 23 graden in Laag- en Midden-België.

    De westzuidwestenwind was matig en aan de kust soms vrij krachtig met pieken tot 50 km/u.

    Actueel.

    BELGIE HINKT ACHTEROP OP VLAK VAN DIGITALISERING

    België scoort ondermaats op vlak van digitale toekomst. Amper 30,7% van de bevolking kan vandaag surfen via een snelle glasvezelverbinding. Dat is het laagste cijfer in de ganse Europese Unie, waar gemiddeld 69,2% van de inwoners daar toegang toe heeft.

    Ook op het vlak van ICT-personeel haalt België de doelstellingen niet. Momenteel werkt 5,7% van de bevolking in de ICT-sector, terwijl het tegen 2030 zou moeten verdubbelen naar 10% om de EU-doelstelling te halen.

    Positiever is dat België een snelle inhaalbeweging heeft gemaakt op het gebied van 5G-dekking. Met 96,87% van de huishoudens in een 5G-gebied doen we het nu beter dan het Europese gemiddelde.

    Terug in de tijd: donderdag 22 juli 2010.

    6 km gelopen. Chrono 0:34:00. Temperatuur 25°. Gestart om 19.15 uur. Eerst een deel van het gras afgereden. Daarna aan het korte recuperatieloopje begonnen. Ik wou zeker niks forceren. Het was minder warm dan de voorbije dagen. Wat er morgen te gebeuren staat zal in grote mate afhangen van het gevoel in de benen.

    De run vandaag.

    Een goede tempoloop. Een kopie van gisteren. Maar korter. Nog steeds een vrij goed gevoel.

    Details: TR217 – weg - afstand 8km500 – chrono 0:42:43 – km-tijd 5.01 - calorieën 509 – temperatuur 18,3° - gewicht 62,9 kg – hartslag 114-125 – pasfrequentie 172 – weersomstandigheden: idem als gisteren, ideaal dus!









    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)


    Archief per maand
  • 08-2025
  • 07-2025
  • 06-2025
  • 05-2025
  • 04-2025
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!