Het weer.

Overwegend droog met brede opklaringen en wolken.

Vandaag wisselden wolken en opklaringen elkaar af. Vanochtend was er kans op enkele lokale buien.

De maxima schommelden van 17 graden in de Hoge Venen tot 22 graden in het centrum.

De zwakke zuidwestenwind werd overdag matig uit west en draaide aan de kust naar noordwest.

Actueel.

DRUGS

Elke maand worden er drie drugslabs ontdekt in België.

Er werden in de eerste helft van 2025 negentien drugslabs ontdekt (ongeveer drie per maand). Vorig jaar werden in totaal drieëndertig drugslabs ontmanteld.

Er is een betere samenwerking met Nederland en met Interpol. Er wordt onder meer informatie over de trafiek van grondstoffen voor synthetische drugs richting ons land uitgewisseld. Vaak blijken die grondstoffen uit Polen te komen.

België en Nederland behoren nog steeds tot de grootste exportlanden van synthetische drugs.

Terug in de tijd: donderdag 29 juli 2010.

Op dag 2 wilden we dan toch beginnen met het wat serieuzere werk. Gezien het gastronomisch menu dat we ’s avonds zouden krijgen ware het toch wel aangewezen om eerst wat calorieën kwijt te spelen. Ik startte met een loopje van Lo naar Reninge, zo ‘n 11 km aan een rustig tempo. Ik deed er een 55 minuten over. Na een verkwikkende douche en een uitgebreid ontbijt waar ik ook een klein uurtje aan heb besteed, konden we onze volgende ‘opdracht’ aanvatten. We kozen voor de IJzerbroekenfietsroute over een afstand van 41 km.

Deze route leidde ons door het waterrijke landschap van de IJzerbroeken, op de grens van de polders en de zandleemstreek. We vertrokken vanuit Lo en via de oude zeedijk werd het Ieperleekanaal opgezocht. Via de groene oevers van deze waterweg kwamen we in Steenstrate. Via Reninge bereikten we de IJzer en het sassencomplex van Fintele (waar we de vorige dag het middagmaal genuttigd  hadden) en waar de Lovaart ons vervoegt. Via eeuwenoude wegen en historische hoeven ging het naar het dorpje Pollinkhove. Een prachtige route!

En zoals gezegd konden we ’s avonds aanschuiven aan een gastronomisch menu waarvan ik jullie de details ga besparen. Maar het is zeker een aanrader. Prima gerechten, prima service. Kortom alles – en zelfs meer – dan wat we ervan verwacht hadden!

De run vandaag.

TR225 – weg – afstand 12km000 – chrono 1:03:51 – km-tijd 5.19 - calorieën 703 – temperatuur 20,6° - gewicht 62,4 kg – hartslag 109-119 – pasfrequentie 177 – weersomstandigheden: perfect!