Het weer.

Veel wolken maar droog.

Vandaag was het gedeeltelijk bewolkt met in het oosten nog kans op een bui. Daarna was het vrijwel overal droog met geleidelijk aan brede opklaringen.

De maxima lagen tussen 19 of 20 graden aan zee en in de Hoge Venen en 25 graden in de Kempen.

Er stond een zwakke tot matige westenwind.

Actueel.

KLIMAAT

Nooit eerder was het zo warm op 7 september.

Het was gisteren de warmste 7/9 sinds het begin van de metingen. Het werd in Ukkel 30,3°. Het dagrecord wordt daarmee nipt scherper gesteld, want twee jaar geleden tikte de thermometer nog 30,2° aan.

Heel wat mensen maakten van de warme nazomerdag gebruik om nog eens dubbel en dik te genieten van de zon.
De terrasjes zaten goed vol en ook op het strand waren er nog heel wat zonnekloppers.

Maar vanaf deze wordt het een stuk wisselvalliger. Het koelt later op de week ferm af en een onweersbui wordt niet uitgesloten.

Terug in de tijd: woensdag 8 september 2010.

Wedstrijd: Rond de Nieuwe Koerswijk – Oostende – 9km100.

In het kader van het Oostends loopcriterium. Start om 19.30 uur. Zowel de start als de aankomst waren gelegen aan ‘Veiling de kust’ Pycke de ten Aerdelaan 47.

Ik had niet zo’n bijster goed gevoel. De laatste weken waren maar mager geweest op rungebied. Eerst verkouden, dan maag- en darmklachten. Gelukkig was alles net op tijd wat beter, zo niet zou een forfait mogelijk geweest zijn. Maar zover kwam het evenwel niet. We konden deelnemen. Maar hoe zat het met de conditie? Over het algemeen duurt het lang om in conditie te geraken, maar gaat het veel vlugger bergafwaarts! Het regende ook. In de voormiddag kwam het met halve en hele emmers uit de lucht gevallen. In de namiddag werd het iets beter. Maar toch was er ook dan nog af en toe een regenbui. Het was dus ook wat dat betreft afwachten wat de avond zou brengen.

In de namiddag deden we een gezondheidswandelingetje op het strand en de dijk. Een uurtje inwandelen op een zo goed als leeg en verlaten strand. Aangenaam. Toch waren er een paar kerels aan het zwemmen. Het was nochtans niet echt warm. Ongeveer 17°.

Jeroen voelde zich goed zei hij. Jonas deed over de conditie geen uitspraken. Rond 18 uur begaven we ons naar de startlocatie.

De start.

De kleedkamers en de douches waren net aan de start- en aankomstplaats. Er was maar weinig omkleedruimte, maar de douches zagen er dan weer prima uit. We schreven ons in en kregen ons borstnummer. Ik 67, Jeroen 68 en Jonas 69. Het geluksgetal soixante-neuf voor Jonas. Een goed voorteken?

Ik stond vooraan bij de start. Het regende lichtjes. Ik ben goed vertrokken maar na enkele honderden meters voelde ik dat ik moest opletten. Mezelf zeker niet volledig opblazen van in het begin dacht ik. En dat was een goed idee maar het had wel tot gevolg dat ik een groepje met enkele gekende namen een honderdtal meter zag weglopen.

Het vervolg.

Maar ik panikeerde niet. Ik kon Jan Schoolmeester passeren die blijkbaar bijzonder vlug was gestart, maar zichtbaar ook wat gas moest terugnemen. Ik probeerde het groepje voor mij in het vizier te houden. De afstand bedroeg ook nooit veel meer dan honderd meter. Maar ik was alleen en de stroken windtegen waren lastig. Het gaatje dichtlopen lukte niet. Dat had waarschijnlijk met de iets mindere conditie te maken.

Het had ondertussen opgehouden met regenen. We gingen de derde en laatste ronde in en één atleet werd gelost uit het groepje voor mij. Ik kon langzaam dichterbij komen en bij hem aansluiten. En met ons twee hielden we het tempo in die laatste ronde toch nog behoorlijk hoog.

Het einde.

De atleten voor ons kenden evenwel geen verzwakking meer. Op die manier bleef de kloof aan de aankomst zo’n 20 tot 25 seconden. Niet veel maar toch voldoende om niet in de top twintig te eindigen.

Jeroen eindigde in een prima 0:37:27 (14,5 km/uur) en had een duel uitgevochten met Nicolas Coucke, die hij slechts op het einde moest laten voorgaan. Ook Jonas deed het, na de toch wel teleurstellende voorgaande runs, voortreffelijk met 0:38:34 (14,1 km/uur).

Een wat dubbel gevoel. Enerzijds de vaststelling dat de conditie niet top is (maar dat had ik kunnen weten). Anderzijds toch ergens gerustgesteld dat het niet dramatisch slecht was. Dit mocht vandaag ook niet wilde ik een uitstekende Alfons Van Camp (0:35:13) voorblijven. Dus eigenlijk heb ik een beetje een wedstrijd in de wedstrijd gelopen tegen mijn voornaamste tegenstanders in mijn categorie.

Na de Corrida van ’t Sas, de Noordzeeloop, de wijkloop Hazegras, de Sint-Jansloop, de wijkloop Nieuwe Wijk Stene, de Keignaertloop, de Vuurtorenloop, de Konterdamloop, de Schorreloop, Dwars door Mariakerke, de strandloop, en de run van gisteren, staan er nu nog drie wedstrijden op het programma van het Oostends loopcriterium, met name Dwars door het Westerkwartier, de Hermesloop en de Massajogging de Olifant.

Uitslag – Rond de Nieuwe Koerswijk – Oostende.

1   Davy Stieperaere – 1985 – 0:30:27 – 17.8

2   Lorenzo Coopman – 1976 – 0:31:00 – 17.5

3   Dominique Verbeke – 1971 – 0:31:07 – 17.5

4   Lennard Games (Noorwegen) – 1978 – 0:31:57 – 17.0

5   Luc De Ketelaere – 1962 – 0:32:14 – 16.8

6   Martijn Hosten – 1993 – 0:32:29 – 16.7

7   Dirk Boone – 1965 – 0:32:32 – 16.7

8   Timothy Van Belleghem – 1983 – 0:32:50 – 16.5

9   Frederic Debreyne – 1971 – 0:33:02 – 16.4

10  Bart Creminger – 1992 – 0:33:04 – 16.4

11  Frederic Ameloot – 1977 – 0:33:10 – 16.4

12  Peter Hamers – 1969 – 0:33:13 – 16.3

13  Ben verlet – 1979 – 0:33:58 – 16.0

14  Dimitri Tondelier – 1971 – 0:34:05 – 15.9

15  Johan Watthy – 1967 – 0:34:11 – 15.9

16  Alain Poppe – 1962 – 0:34:14 – 15.9

17  Koen Tackx – 1969 – 0:34:16 – 15.8

18  Gino Puystjens – 1962 – 0:34:23 – 15.8

19  Jacky Vrancken – 1959 – 0:34:26 – 15.8

20  Hans Florisoone – 1979 – 0:34:33 – 15.7

21  Christophe Quartier – 1966 – 0:34:36 – 15.7

22  Dirk Patoor – 1955 – 0:34:39 – 15.7

23  Vincent Vantyghem – 1972 – 0:34:41 – 15.7

24  Peter Liekens – 1967 – 0:34:56 – 15.5

25  Dirk Vandenberghe – 1964 – 0:34:59 – 15.5

26  Karel Verbiest – 1979 – 0:35:01 – 15.5

27  Hans Pacque – 1963 – 0:35:10 – 15.4

28  Alfons Van Camp – 1953 – 0:35:13 – 15.4

29  Koen Jonckheere – 1975 – 0:35:14 – 15.4

30  Johan Deramoudt – 1970 – 0:35:18 – 15.4

31  Francis Coucke – 1937 – 0:35:21 – 15.4

32  Luc Rubben – 1956 – 0:35:24 – 15.3

33  Kevin Knockaert – 1993 – 0:35:28 – 15.3

34  Martin Desmedt – 1960 – 0:35:30 – 15.3

35  Dirk Luypaert – 1964 – 0:35:42 – 15.2

36  Dieter Sandra – 1981 – 0:35:47 – 15.2

37  Sigurd Poiz – 1979 – 0:35:52 – 15.1

38  Thierry Brackman – 1970 – 0:35:53 – 15.1

39  Jan Schoolmeester – 1954 – 0:36:15 – 15.0

40  Christophe Lust – 1954 – 0:36:17 – 15.0

41  David Casteleyn – 1979 – 0:36:20 – 14.9

42  Niek Franco – 1977 – 0:36:23 – 14.9

43  Gunther Laenens – 1971 – 0:36:25 – 14.9

44  Marc Naert – 1965 – 0:36:29 – 14.9

45  Jean Marc Thibout – 1958 – 0:36:32 – 14.9

46  Philippe Tanghe – 1967 – 0:36:39 – 14.8

47  Curd Debacker – 1972 – 0:36:41 – 14.8

48  Stefaan Westerlinck – 1978 – 0:36:44 – 14.8

49  Jurgen De Groote – 1970 – 0:36:48 – 14.8

50  Niels Vermeulen – 1995 – 0:36:57 – 14.7

51  Gert Luyckx – 1970 – 0:37:00 – 14.7

52  Marc Deweert – 1950 – 0:37:07 – 14.6

53  Nicolas Coucke – 1996 – 0:37:13 – 14.6

54  Dieter Thieren – 1984 – 0:37:17 – 14.6

55  Stijn Jaques – 1991 – 0:37:20 – 14.5

56  Jeroen Patoor – 1995 – 0:37:27 – 14.5

57  Erik Hauweele – 1960 – 0:37:33 – 14.5

58  Peter Deleu – 1970 – 0:38:04 – 14.3

59  Bart Gulpen – 1964 – 0:38:10 – 14.2

60  Peter Vermeersch – 1965 – 0:38:14 – 14.2

61  Geert Sabbe – 1960 – 0:38:16 – 14.2

62  Mario Deknudt – 1977 – 0:38:19 – 14.2

63  Benny Beyen – 1986 – 0:38:23 – 14.1

64  Steven Ducheyne – 1987 – 0:38:25 – 14.1

65  Patrick Jonckheere – 1955 – 0:38:28 – 14.1

66  Diede Maes – 1979 – 0:38:32 – 14.1

67  Jonas Patoor – 1992 – 0:38:34 – 14.1

68  Lode Nuytten – 1968 – 0:38:36 – 14.1

69  Marc Dudal – 1961 – 0:38:39 – 14.0

70  Christoph Vanmullem – 1979 – 0:38:41 – 14.0

De run vandaag.

TR266 – weg – afstand 5km000 – chrono 0:39:47 – km-tijd 7.57 - calorieën 293 – temperatuur 21,7° - gewicht 60,0 kg – hartslag 87-106 – pasfrequentie 151 – weersomstandigheden: mooi; droog; warm; helaas niet veel kunnen van genieten; te weinig tijd; de eerste voorbereidselen genomen naar de operatietafel toe; deze week zal er van running niet veel meer in huis komen vrees ik; maar ik kijk dan maar uit naar volgende week; we zien wel hoe vlug we de draad terug kunnen opnemen