lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • TR302 - 11KM000 - 1:02:20
  • TR301 - 15KM000 - 1:48:13
  • TR300 - 5KM600 - 0:35:57
  • TR299 - 13KM000 - 1:04:12
  • Flobecq - Le grand prix Denis Jouret
    Zoeken in blog

    15-10-2025
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR301 - 15KM000 - 1:48:13

    Het weer.

    Veel bewolking en meestal droog. Zeer plaatselijk viel er wat lichte regen of motregen.

    Vandaag bleef het vaak grijs met lokaal enkele (brede) opklaringen. Hier en daar kon het nog steeds wat motregenen.

    De maxima lagen tussen 11 of 12 graden in de Ardennen en 15 of 16 graden in het centrum.

    De wind waaide zwak uit het noordoosten en werd in het westen en langs de grens met Frankrijk soms matig.

    Actueel.

    VATICAAN

    Paus wil basiliek opnieuw inwijden na plasincident.

    Paus Leo XIV heeft besloten dat de Sint-Pietersbasiliek in Vaticaanstad opnieuw ingewijd moet worden. De kerkvorst doet dat nadat een man vorige week tegen het altaar had geplast. Het is het zoveelste incident in de basiliek. In februari gooide een man met mentale problemen nog zes grote kandelaars omver vlak bij het altaar. In juni 2023 ontkleedde een andere man zich aan het altaar om steun uit te drukken aan de oorlogskinderen in Oekraïne.

    Het herstelritueel moet de heiligheid van de plaats herstellen en God om vergeving vragen voor de begane overtreding. Het ritueel begint met een boeteprocessie naar de Sint-Pietersbasiliek. Nadien besprenkelt de bisschop het altaar en de muren met wijwater, een symbool van zuivering.

    Terug in de tijd: vrijdag 15 oktober 2010.

    12km300 gelopen (20 rondjes Finse piste). Chrono 1:07:00. Gestart om 18 uur. Temperatuur 12°. Het voelde wel kouder aan door de toch wel tamelijk hevige regen gedurende de ganse run. Morgen staat er nog een wedstrijd van het Oostends loopcriterium op het menu.

    De run vandaag.

    TR301 – Finse piste– afstand 15km000 – chrono 1:48:13 – km-tijd 7.12 - calorieën 842 – temperatuur 14,4° - gewicht 62,0 kg – hartslag 103-131 – pasfrequentie 173 – weersomstandigheden: droog maar mistig; stilaan komt de winterkledij uit de kast; een run in twee delen; ’s morgens heel rustig; na de middag wel intenser; dan wat intervallen gedaan; (12 x 500) R100; dus ja, dat deel mocht er best wel wezen; en zeker niet onbelangrijk… de eerste run als 70-jarige







    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)


    Archief per maand
  • 10-2025
  • 09-2025
  • 08-2025
  • 07-2025
  • 06-2025
  • 05-2025
  • 04-2025
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!