Het weer.

Zwaar bewolkt met vooral hoge en middelhoge wolkenvelden.

Vandaag was er veel hoge en vooral middelhoge bewolking. Op het einde van de namiddag begon het licht te regenen in het westen.

De maxima lagen tussen 11 graden in de Hoge Venen en 16 graden in Vlaanderen en het centrum.

De wind waaide op de meeste plaatsen matig uit het zuidzuidoosten tot het zuiden.

Actueel.

GEZONDHEID

Belgische politiek doet te weinig om roken tegen te gaan.

België zal er ondanks haar ambitie niet in slagen om tegen 2040 een rookvrije generatie te creëren. De meest doeltreffende maatregelen worden volgens een onderzoek afgeremd door alle politieke partijen.

Die partijen zijn het eens over het belang van preventiecampagnes en hulp bij het stoppen met roken. Maar zodra het gaat om strengere maatregelen, blokkeren zowel links als rechts de maatregelen die door de WHO als meest effectief worden erkend.

Zo zou een forse verhoging van de accijnzen op tabak erg doeltreffend zijn. Maar beleidsmakers beschermen liever de economische belangen van rokers op korte termijn in plaats van de gezondheid van jongeren op lange termijn.

Terug in de tijd: dinsdag 19 oktober 2010.

18km500 gelopen (30 rondjes Finse piste). Chrono 1:39:50. Gestart om 16.15 uur. Temperatuur 12°. Iets meer wind dan gisteren maar af en toe kwam de zon toch eens piepen. Dat maakte het lopen aangenamer.

Een identieke run als gisteren. Iets vlugger gelopen. Het was niet echt de bedoeling maar het ging goed. Ik heb alleen een beetje last van de buikspieren. Ik vermoed dat het komt door de wedstrijd van zaterdag en het crossen door het bosje daar. Af en toe ging het daar eventjes naar beneden en dan heb ik mij, net als enkele anderen, eens goed laten gaan. Maar dat bergaf lopen is hoe dan ook niet mijn specialiteit.

De run vandaag.

TR305 – weg – afstand 13km000 – chrono 1:04:38 – km-tijd 4.58 - calorieën 755 – temperatuur 10,6° - gewicht 61,5 kg – hartslag 113-129 – pasfrequentie 171 – weersomstandigheden: nagenoeg hetzelfde type weer als gisteren; iets frisser; maar zeker aangenaam om te lopen; het begin ging niet echt vlot; maar halverwege de run begon het vlotter te lopen; alhoewel dat toch enige inspanning vergde; maar globaal gezien zeker tevreden