Het weer.

Op Kerstmis was het zonnig maar erg koud met maxima tussen -1 en +2 graden. Er stond nog steeds een matige en aan zee vrij krachtige wind uit het oosten tot noordoosten.

Actueel.

GEZONDHEID

Schurft in woonzorgcentrum.

In een woonzorgcentrum in Hasselt zijn enkele gevallen van schurft vastgesteld. De bewoners en het personeel zullen nu preventief behandeld worden met tabletten. Daarnaast zal het personeel de bewoners nog hygiënischer verzorgen en worden de lakens vaker gewassen. Ook worden de besmette kamers 72 uur in quarantaine geplaatst.

Aan bezoekers wordt voorlopig gevraagd het fysieke contact met bewoners te beperken.

Schurft is een behandelbare huidaandoening die wordt veroorzaakt door een mijt die zich in de bovenste huidlaag nestelt. De aandoening wordt gekenmerkt door huiduitslag met hevige jeuk. Besmetting gebeurt enkel bij langdurig huidcontact.

Terug in de tijd: zaterdag 25 december 2010.

15km600 gelopen. Chrono 1:19:00. Gestart om 15.30 uur. Temperatuur nog altijd rond het vriespunt. Van echte dooi is er zeker nog geen sprake. Dit had tot gevolg dat het vandaag dus een spiegelgladde witte kerstdagrun werd. Mooi om te lopen. Bijna geen autoverkeer op ons rondje van 5km200. Heel wat speelplezier gezien van kinderen die zich met sleeën konden uitleven op de gladde wegen.

Jeroen liep vandaag één rondje mee. Dat hebben we afgelegd in een redelijk strak tempo. Het tweede rondje liep ik dan met Jonas. Maar die zat er ver door, om niet te zeggen helemaal, en dat rondje werd dan ook heel wat langzamer afgelegd. Het derde rondje liep ik dan alleen verder. Zeg maar aan een gewoon tempo. Zodoende iets verder gelopen dan gepland maar we zullen er tegen morgen wel al van gerecupereerd zijn vermoed ik. En hoop ik!

De run vandaag.

TR372 – weg – afstand 11km000 – chrono 0:55:39 – km-tijd 5.03 - calorieën 633 – temperatuur min 1,7° - gewicht 62,4 kg – hartslag 108-120 – pasfrequentie 177 – voor het eerst dit jaar gelopen bij vriestemperaturen; vooral de strakke wind deed het nog wat kouder aanvoelen; dus toch wel enig tempo in de run gestoken