VALENTIJN; vandaag genoten van een stilaan oude liefde; toch al zo'n 15 jaar omarm en omhels ik de run; en die genegenheid, die in den beginne slechts moeizaam tot stand kwam (wie houdt er nu van afzien), wordt steeds meer een dagelijks onmisbaar item; uit dankbaarheid en om het feest te vieren nieuwe loopschoenen gekocht en die moesten natuurlijk worden ingelopen; de maag was niet helemaal gevuld (het is immers ook ASWOENSDAG en de start van de 40-dagen durende vastenperiode) maar dat is niet zo'n beletsel om soepel te lopen; wel integendeel zou ik zo zeggen; dus ja, een schitterende dag, gezegend met een zeer aangenaam winterweertje; fris, wat wind, maar dat hoort allemaal bij deze periode zeker; en het zou voorwaar allemaal veel slechter kunnen; rundetails: 4.45/km (verrassend snel met nieuwe schoenen vind ik zelf) - 815 kcal - 127 gemiddelde hartslag - 139 maximale hartslag - 172 pasfrequentie