veel wielerkoers; april is dan ook een koersmaand met de klassiekers maar ook met die RONDE VAN HET BASKENLAND; vandaag ging de overwinning na een massaspurt naar JAY MCCARTHY die het haalde voor ALEXANDR RIABUDHENKO (mij volledig onbekend) en de bekendere MICHAL KWIATKOWSKI; maar ook in eigen land wielrennen met de SCHELDEPRIJS IN SCHOTEN; ook daar een massaspurt; primus was FABIO JAKOBSEN; tweede PASCAL ACKERMANN en derde CHRISTOPHER LAWLESS (ook die twee laatste renners waren mij onbekend); maar tussendoor natuurlijk ook mijn run afgewerkt; net voor de hagelbuien (het is nu eenmaal april); en het liep beregoed; direct een goed tempo en dat toch wel netjes kunnen volhouden (ondanks de wind die het toch wel lastig maakte); details: 4.33/km - 768 kcal - gemiddelde hartslag 130 - maximale hartslag 140 - 171 pasfrequentie