Het weer.

Wisselend tot vaak zwaar bewolkt en tijdelijk meestal droog.

Vandaag wisselden zwaar bewolkte perioden met buien en opklaringen elkaar af. Zeer plaatselijk waren de buien intens en vergezeld van onweer.

De maxima lagen tussen 16 en 22 graden bij een zwakke tot matige westen- tot noordwestenwind die draaide naar het noorden tot noordwesten.

Actueel.

FAUNA

Naakte molratten voor het eerst te bewonderen in zoo van Antwerpen.

Zoo Antwerpen is opnieuw een diersoort rijker. Voortaan kan je er een kolonie van tien naakte molratten bewonderen in een speciaal voor hen ontworpen gangenstelsel. De dieren hebben een opvallend vachtloos uiterlijk en grote tanden. Naakte molratten komen in het wild voor in Oost-Afrika, waar ze onder de grond leven.

Terug in de tijd: dinsdag 27 juli 2010.

12km300 gelopen. Chrono 1:03:00. Temperatuur 22°. Gestart om 19 uur. Heel rustig weertje. Het deed weer een poging om te regenen maar het lukte opnieuw niet (op enkele druppels na waar je gerust kon tussen lopen). Na enkele dagen samen met Jonas en Jeroen te hebben gelopen was het vandaag terug alleen te doen. Ik heb toch efkens op de tanden moeten bijten want de kilometers van de voorbije weken laten zich toch gevoelen. Maar de volgende dagen zal het er wat rustiger aan toe gaan. Toch zal ik trachten om telkens een klein beetje te lopen. Al waren het maar enkele kilometers.

Zaterdag staat een wedstrijd in Lokeren op het programma, de Lokerse streetrace, die meteen de start is van de Lokerse Feesten die jaarlijks georganiseerd worden begin augustus.

De run vandaag.

TR223 – Finse piste – afstand 12km200 – chrono 1:00:06 – km-tijd 4.55 - calorieën 737 – temperatuur 16,7° - gewicht 61,6 kg – hartslag 116-125 – pasfrequentie 174 – weersomstandigheden: iets frisser dan de voorbije dagen; maar in elk geval heel aangenaam voor een run; een goede tempoloop gedaan gedurende een uur