lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • totaal oktober
  • TR317 - 6KM000 - 0:53:25
  • TR316 - 7KM500 - 0:37:55
  • TR315 - 9KM500 - 0:48:45
  • TR314 - 10KM000 - 0:47:18
    Zoeken in blog

    31-10-2025
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR317 - 6KM000 - 0:53:25

    Het weer.

    Gedeeltelijk tot soms zwaar bewolkt met vooral hoge en middelhoge wolkenvelden. Droog.

    Vandaag was het wisselend tot soms zwaar bewolkt met kans op wat regen of enkele buien. De neerslag viel vooral in het noordwesten, maar stelde over het algemeen niet al te veel voor.

    De maxima lagen tussen 11 graden in de Hoge Venen en 15 à 16 graden in Vlaanderen.

    De wind waaide meestal matig uit het zuiden.

    Actueel.

    OORLOG

    100.000 jonge mannen weg uit Oekraïne.

    In slechts twee maanden tijd zijn bijna 100.000 jonge mannen de grens van Oekraïne naar Polen overgestoken om de loopgraven te ontlopen. In augustus versoepelde president Zelensky de reisbeperkingen voor mannen tot 23 jaar. Die maatregel moest de ‘tienervlucht’ stoppen, waarbij families hun zonen vóór hun achttiende verjaardag het land uit stuurden, uit angst voor een toekomstige dienstplicht. De hoop was dat de jongeren later zouden terugkeren om zich vrijwillig aan te melden om te vechten. De realiteit pakt anders uit. Jonge Oekraïners wijken massaal uit naar onder meer Polen en Duitsland. Ondertussen kampt het Oekraïense leger met een tekort aan manschappen.

    Terug in de tijd: zondag 31 oktober 2010.

    Wedstrijd: 28e Van Oers marathon Brabant – Etten-Leur – Nederland.

    Inleiding.

    Het is inderdaad reeds de 28e editie. En dit is er op vele vlakken aan te zien. De marathon van Etten-Leur heeft gedurende jaren een mooie reputatie opgebouwd. Het is een prachtig parcours, er heerst een goede, positieve sfeer en de organisatie is professioneel. Dit zorgt steeds voor vele tevreden deelnemers en ook voor mooie prestaties. Er is steeds veel volk in Etten-Leur op deze dag. Dit mede door de ‘koopzondag’ waarbij alle winkels hun deuren wagenwijd openzetten. En Etten-Leur heeft zeker en vast een mooi winkelcentrum!

    Parcours.

    Het parcours is bijna volledig verhard. Even buiten Etten-Leur bevindt zich ‘Het Pannehof’, een natuurgebied. Daar alleen heb je een stuk waar het parcours niet verhard is. De hele marathon doet twee ronden. Telkens komt men over het grondgebied van de gemeenten Rucphen, Zundert en natuurlijk Etten-Leur. Start en finish in het centrum van Etten-Leur.

    Voorzitter.

    De voorzitter van de stichting Marathon Brabant is Frank Dingenouts. Deze mijnheer woont reeds 35 jaar in Etten-Leur. Hij heeft de marathon nooit zelf meegelopen maar hij kent hem wel vanaf het begin. In 2008 werd hij benaderd voor een functie in het bestuur. Eerst heeft hij, in 2009, de marathon nog van achter de schermen gevolgd. Maar hij kwam steeds meer tot de ontdekking dat het organiseren van een marathon een gedegen organisatie vraagt met heel veel vrijwilligers. Jaarlijks zijn dan ook ruim 400 mensen actief tijdens dit evenement voor de gemeente Etten-Leur. Het grootste evenement in de gemeente. En uiteindelijk heeft de heer Dingenouts toegehapt en is hij sinds 1 januari 2010 de nieuwe voorzitter. Eén van zijn eerste activiteiten was het ondertekenen van een contract met een nieuwe sponsor met name ‘Van Oers Accountancy’. Daardoor is het evenement op dit moment reeds gewaarborgd tot 2013.

    Vooraf.

    Regende het! Ik was een beetje teleurgesteld. Men had wolken voorspeld maar weinig of geen regen. Ik hoopte op vlugge beterschap. Ben tijdig opgestaan, daar mede geholpen door de omschakeling van zomer- naar winteruur waardoor we de klok een uurtje mochten terugdraaien. Lekker meegenomen dit. Een zoet ontbijt genomen met wat speculaas en een beetje choco. Het is misschien niet wat het moet zijn maar tot daar aan toe. Mezelf even verwennen vóór de inspanning die komen zal. Moet kunnen vind ik.

    In Lo heb ik nog even de wagen volgetankt en dan gingen we op weg naar Etten-Leur. Het regende nog steeds en het was zo’n 9°. Er was weinig verkeer op zondagmorgen. Het was dus lekker rijden. Heel ontspannen. Het was niet veel later dan 9 uur toen ik reeds ter plaatse was. Vind ik best zo. Geen gejaag. Rustig even het boeltje bekijken en naar de meest geschikte parkeerplaats zoeken. Mijn keuze viel op de parking aan het zwembad ‘De Banakker’, Fr; Van Eedenstraat 23. Daar konden we ons immers na de wedstrijd verfrissen en het was amper een goede 500 meter van de kleedruimte en van de plaats waar we ons borstnummer konden afhalen. Die was in het mooie theater-congrescentrum ‘De Nieuwe Nobelaer’, Anna Van Berchemlaan 2 in Etten-Leur.

    Start en aankomst.

    Aan de markt van Etten-Leur, dichtbij de kleed- en doucheruimte. Het was fris maar het regende niet meer. Ik had geen trainingsvest aan want ik was alleen naar Etten-Leur gereden. Jeroen had een verjaardagsfeestje, Jonas had schoolverplichtingen en moest een ‘survival’ doen in Adegem en Jolien verkoos bij Jonas te blijven om hem ’s middags op te vangen. Ze had mij op zaterdagavond net voor het slapengaan wel nog een ‘goede loop’ gewenst, iets wat me waarlijk deugd deed. Dus geen trainingsvest aan maar het duurde niet zo lang meer alvorens de start werd gegeven. Men verwittigde ons ook goed: nog tien minuten, nog vijf minuten, enzovoort. Er waren ook twee startvakken: één voor lopers beneden de 3u30, één voor lopers erboven. Alles verliep dus heel ordelijk. Chapeau!

    De start.

    De hekkens werden weggeschoven en na enkele seconden konden we vertrekken, luid aangemoedigd door een massa volk, die nu reeds aanwezig was in het centrum van de gemeente. Leuk!

    De eerste ronde.

    Het was in het begin wat zoeken en tasten naar een goede positie. Er stond toch een redelijke wind en het was dus zaak om af en toe eens wat te kunnen schuilen. Na een aantal kilometer had er zich een mooi groepje gevormd. Ik schat dat er zo’n 10 à 15 atleten samen liepen. Prima dus. Het ging van dan af aan ook heel goed. Ik voelde nauwelijks dat ik liep. Eén nadeel: het ging niet erg vlug. Maar ik durfde het risico nog niet nemen om het tempo al op te drijven. Het was nog zo ver. En er waren toch een aantal degelijke atleten aanwezig in ons groepje.

    De eerste tien kilometers werden afgelegd in iets minder dan 42 minuten. Niet echt super vlug dus. Maar de marathon moest natuurlijk nog beginnen.

    Na een vijftiental kilometer kwam er een kleine afscheiding. Zonder noemenswaardige inspanning sloegen ik en een collega-loper een kleine kloof. Na 21 kilometer kwamen we in het centrum van Etten-Leur door in een tijd van 1:28:00. Iets te traag naar mijn zin maar het kon nu eenmaal niet anders. Ik had immers voor het groepje dat zich in het begin gevormd had gekozen. Maar ik wist nu wel: er zou heel weinig verval mogen zijn wilde ik eindigen rond de drie uur.

    De tweede ronde.

    De zon kwam ons warempel af en toe wat moed inspreken. Ik nam vlug wat energiedrank aan. Ik moest een kleine kloof laten. Drinken wil bij mij immers zeggen: enig tempoverlies. Ik doe het dan ook niet graag. Maar te weinig drinken wil natuurlijk ook zeggen: krachtverlies. Mijn metgezel liep rustig zijn tempo verder en ik diende kilometers te achtervolgen om het kleine gaatje, echt nooit meer dan honderd meter, te overbruggen. Op een stuk tegenwind lukte het mij en liet ik hem nu op mijn beurt achter. Blijkbaar was het beste er bij hem ook stilaan aan het uitgaan.

    Even later kwam er uit de achtergrond een drietal dat ik echt niet kon bijhouden. Ik zou mij teveel geforceerd hebben. Toch hield ik ze een hele tijd in het vizier. En ondertussen waren we aan kilometer dertig gekomen.

    Kilometer 35.

    Dat was nu het volgende doel. Stilaan begon het links en rechts wat pijn te doen. Ik keek nu verlangend uit naar die vijfendertigste kilometer. Ik liep nu alleen. Iets voor mij het drietal. Achter mij mijn metgezel van de eerste twee uur. Het liep moeizamer. Vooral de stroken met tegenwind. Aan kilometer vijfendertig nam ik dan ook even de tijd om wat te drinken om dan uiteindelijk de laatste zeven kilometer aan te vatten.

    Kilometer 40.

    Die moest nu zo vlug mogelijk komen. Dit liep aanvankelijk redelijk goed maar opeens zag ik weer die brug van de eerste ronde te voorschijn komen. En dan moest ik toch terug even passen. Ik werd moed ingesproken. Ik wist dat het nu niet erg ver meer kon zijn en zette nog eens alles op alles.

    Groot was mijn verbazing toen ik één atleet van het drietal dat mij een tiental kilometer eerder was voorbij gerend volledig zag geparkeerd staan. Krampen blijkbaar. De man kon echt niet verder en moest stappen. Ik zag nu de kerktoren van Etten-Leur en moest nu richting centrum.

    Het slot.

    Dat was echt mooi. Even later werd ik nog een keer wat aangemoedigd en zei men mij dat ik eventueel nog onder de drie uur kon eindigen. Maar zelf wist ik dat het moeilijk zou worden. Toch kon ik op het einde terug een behoorlijk tempo ontwikkelen, mede gesteund door het publiek.

    Uiteindelijk heb ik de min drie uur toch net niet gehaald. Ik eindigde in een netto-tijd van 3:00:46. Een prestatie waar ik toch tevreden mee ben.

    Hoe dichtbij was die drie uur grens nu toch reeds voor de tweede maal op rij. In Gent had ik immers 3:00:33 gelopen. Je vraagt je af hoe het mogelijk is om een marathon met een tijdsverschil van amper dertien seconden te beëindigen. Maar dus geen PR. Die eer hield ik, al dan niet definitief, voor mijn thuisbasis Gent.

    Uitslag marathon Etten-Leur:

    1   Patrick Kwist – 1968 – 2:28:44

    2   Jos op ’t Hoog – 1966 – 2:40:40

    3   Maarten Van Der Donck – Vorselaar – 1977 – 2:41:18

    4   Filip Van Goethem – St-Gillis-Waas – 1971 – 2:41:43

    5   Aart-Peter Baan – 1968 – 2:42:42

    6   Gerard De lange – 1965 – 2:42:49

    7   Ron Van den Berg – 1965 – 2:43:40

    8   Barend Klein – 1974 – 2:44:25

    9   Marco Tramontina – 1968 – 2:45:01

    10  Corné van Oirschot – 1970 – 2:47:53

    11  Dave Boone – 1988 – 2:48:16

    12  Philip Vermoens – Essen – 1971 – 2:49:30

    13  Tom De Smet – Merelbeke – 1982 – 2:49:57

    14  Tommy Van Weverberg – Londerzeel – 1978 – 2:52:00

    15  Pascal Demaeght – Torhout – 1975 – 2:53:12

    16  Nap Hage – 1962 – 2:55:45

    17  Wim Voermans – 1961 – 2:56:31

    18  Erik Dees – 1981 – 2:58:05

    19  Michel de Maat – 1961 – 2:58:06

    20  Hans van Urj – 1952 – 2:59:30

    21  Ad van Beek – 1964 – 2:59:35

    22  Henk Derks – 1955 – 2:59:41

    23  Dirk Patoor – Lochristi - 1955 – 3:00:46

    24  Allen De bel – Huise – 1979 – 3:02:27

    25  Alec Schellen – Ekeren – 1961 – 3:04:09

    26  Jan Cools – Wuustwezel – 1976 – 3:05:26

    27  Harmen Perk – 1979 – 3:06:09

    28  René Broens – 1955 – 3:07:10

    29  Alwin Vermeulen – 1970 – 3:07:40

    30  Leo de Leeuw – 1961 – 3:07:41

    Een paar nabeschouwingen:

    -   Over mijn eigen prestatie ben ik tevreden. Eind september in Gent gelopen. De tijd was kort om deze marathon van Etten-Leur optimaal voor te bereiden. Ik heb enkele lange duurlopen gedaan maar voor de rest enkel gewone duurlopen. En om vlugger te lopen moet je toch wat meer intervallen doen.

    -   Een woord van dank toch aan Allen De Bel uit Huise met wie ik het grootste deel van het parcours heb samengelopen en die er mede voor zorgde dat ik toch gedurende een dertigtal kilometer een redelijk tempo op nahield.

    De run vandaag.

    TR317 – weg  – afstand 6km000 – chrono 0:53:25 – km-tijd 8.54 - calorieën 348 – temperatuur 11,1° - gewicht 61,5 kg – hartslag 79-97 – pasfrequentie 134 – een ontspannen uitstapje; onder meer het kerkhof nog eens bezocht







    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)


    Archief per maand
  • 10-2025
  • 09-2025
  • 08-2025
  • 07-2025
  • 06-2025
  • 05-2025
  • 04-2025
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!