Het weer.

Gedeeltelijk tot soms zwaar bewolkt met vooral hoge en middelhoge wolkenvelden. Droog.

Vandaag was het wisselend tot soms zwaar bewolkt met kans op wat regen of enkele buien. De neerslag viel vooral in het noordwesten, maar stelde over het algemeen niet al te veel voor.

De maxima lagen tussen 11 graden in de Hoge Venen en 15 à 16 graden in Vlaanderen.

De wind waaide meestal matig uit het zuiden.

Actueel.

OORLOG

100.000 jonge mannen weg uit Oekraïne.

In slechts twee maanden tijd zijn bijna 100.000 jonge mannen de grens van Oekraïne naar Polen overgestoken om de loopgraven te ontlopen. In augustus versoepelde president Zelensky de reisbeperkingen voor mannen tot 23 jaar. Die maatregel moest de ‘tienervlucht’ stoppen, waarbij families hun zonen vóór hun achttiende verjaardag het land uit stuurden, uit angst voor een toekomstige dienstplicht. De hoop was dat de jongeren later zouden terugkeren om zich vrijwillig aan te melden om te vechten. De realiteit pakt anders uit. Jonge Oekraïners wijken massaal uit naar onder meer Polen en Duitsland. Ondertussen kampt het Oekraïense leger met een tekort aan manschappen.

Terug in de tijd: zondag 31 oktober 2010.

Wedstrijd: 28^e Van Oers marathon Brabant – Etten-Leur – Nederland.

Inleiding.

Het is inderdaad reeds de 28^e editie. En dit is er op vele vlakken aan te zien. De marathon van Etten-Leur heeft gedurende jaren een mooie reputatie opgebouwd. Het is een prachtig parcours, er heerst een goede, positieve sfeer en de organisatie is professioneel. Dit zorgt steeds voor vele tevreden deelnemers en ook voor mooie prestaties. Er is steeds veel volk in Etten-Leur op deze dag. Dit mede door de ‘koopzondag’ waarbij alle winkels hun deuren wagenwijd openzetten. En Etten-Leur heeft zeker en vast een mooi winkelcentrum!

Parcours.

Het parcours is bijna volledig verhard. Even buiten Etten-Leur bevindt zich ‘Het Pannehof’, een natuurgebied. Daar alleen heb je een stuk waar het parcours niet verhard is. De hele marathon doet twee ronden. Telkens komt men over het grondgebied van de gemeenten Rucphen, Zundert en natuurlijk Etten-Leur. Start en finish in het centrum van Etten-Leur.

Voorzitter.

De voorzitter van de stichting Marathon Brabant is Frank Dingenouts. Deze mijnheer woont reeds 35 jaar in Etten-Leur. Hij heeft de marathon nooit zelf meegelopen maar hij kent hem wel vanaf het begin. In 2008 werd hij benaderd voor een functie in het bestuur. Eerst heeft hij, in 2009, de marathon nog van achter de schermen gevolgd. Maar hij kwam steeds meer tot de ontdekking dat het organiseren van een marathon een gedegen organisatie vraagt met heel veel vrijwilligers. Jaarlijks zijn dan ook ruim 400 mensen actief tijdens dit evenement voor de gemeente Etten-Leur. Het grootste evenement in de gemeente. En uiteindelijk heeft de heer Dingenouts toegehapt en is hij sinds 1 januari 2010 de nieuwe voorzitter. Eén van zijn eerste activiteiten was het ondertekenen van een contract met een nieuwe sponsor met name ‘Van Oers Accountancy’. Daardoor is het evenement op dit moment reeds gewaarborgd tot 2013.

Vooraf.

Regende het! Ik was een beetje teleurgesteld. Men had wolken voorspeld maar weinig of geen regen. Ik hoopte op vlugge beterschap. Ben tijdig opgestaan, daar mede geholpen door de omschakeling van zomer- naar winteruur waardoor we de klok een uurtje mochten terugdraaien. Lekker meegenomen dit. Een zoet ontbijt genomen met wat speculaas en een beetje choco. Het is misschien niet wat het moet zijn maar tot daar aan toe. Mezelf even verwennen vóór de inspanning die komen zal. Moet kunnen vind ik.

In Lo heb ik nog even de wagen volgetankt en dan gingen we op weg naar Etten-Leur. Het regende nog steeds en het was zo’n 9°. Er was weinig verkeer op zondagmorgen. Het was dus lekker rijden. Heel ontspannen. Het was niet veel later dan 9 uur toen ik reeds ter plaatse was. Vind ik best zo. Geen gejaag. Rustig even het boeltje bekijken en naar de meest geschikte parkeerplaats zoeken. Mijn keuze viel op de parking aan het zwembad ‘De Banakker’, Fr; Van Eedenstraat 23. Daar konden we ons immers na de wedstrijd verfrissen en het was amper een goede 500 meter van de kleedruimte en van de plaats waar we ons borstnummer konden afhalen. Die was in het mooie theater-congrescentrum ‘De Nieuwe Nobelaer’, Anna Van Berchemlaan 2 in Etten-Leur.

Start en aankomst.

Aan de markt van Etten-Leur, dichtbij de kleed- en doucheruimte. Het was fris maar het regende niet meer. Ik had geen trainingsvest aan want ik was alleen naar Etten-Leur gereden. Jeroen had een verjaardagsfeestje, Jonas had schoolverplichtingen en moest een ‘survival’ doen in Adegem en Jolien verkoos bij Jonas te blijven om hem ’s middags op te vangen. Ze had mij op zaterdagavond net voor het slapengaan wel nog een ‘goede loop’ gewenst, iets wat me waarlijk deugd deed. Dus geen trainingsvest aan maar het duurde niet zo lang meer alvorens de start werd gegeven. Men verwittigde ons ook goed: nog tien minuten, nog vijf minuten, enzovoort. Er waren ook twee startvakken: één voor lopers beneden de 3u30, één voor lopers erboven. Alles verliep dus heel ordelijk. Chapeau!

De start.

De hekkens werden weggeschoven en na enkele seconden konden we vertrekken, luid aangemoedigd door een massa volk, die nu reeds aanwezig was in het centrum van de gemeente. Leuk!

De eerste ronde.

Het was in het begin wat zoeken en tasten naar een goede positie. Er stond toch een redelijke wind en het was dus zaak om af en toe eens wat te kunnen schuilen. Na een aantal kilometer had er zich een mooi groepje gevormd. Ik schat dat er zo’n 10 à 15 atleten samen liepen. Prima dus. Het ging van dan af aan ook heel goed. Ik voelde nauwelijks dat ik liep. Eén nadeel: het ging niet erg vlug. Maar ik durfde het risico nog niet nemen om het tempo al op te drijven. Het was nog zo ver. En er waren toch een aantal degelijke atleten aanwezig in ons groepje.

De eerste tien kilometers werden afgelegd in iets minder dan 42 minuten. Niet echt super vlug dus. Maar de marathon moest natuurlijk nog beginnen.

Na een vijftiental kilometer kwam er een kleine afscheiding. Zonder noemenswaardige inspanning sloegen ik en een collega-loper een kleine kloof. Na 21 kilometer kwamen we in het centrum van Etten-Leur door in een tijd van 1:28:00. Iets te traag naar mijn zin maar het kon nu eenmaal niet anders. Ik had immers voor het groepje dat zich in het begin gevormd had gekozen. Maar ik wist nu wel: er zou heel weinig verval mogen zijn wilde ik eindigen rond de drie uur.

De tweede ronde.

De zon kwam ons warempel af en toe wat moed inspreken. Ik nam vlug wat energiedrank aan. Ik moest een kleine kloof laten. Drinken wil bij mij immers zeggen: enig tempoverlies. Ik doe het dan ook niet graag. Maar te weinig drinken wil natuurlijk ook zeggen: krachtverlies. Mijn metgezel liep rustig zijn tempo verder en ik diende kilometers te achtervolgen om het kleine gaatje, echt nooit meer dan honderd meter, te overbruggen. Op een stuk tegenwind lukte het mij en liet ik hem nu op mijn beurt achter. Blijkbaar was het beste er bij hem ook stilaan aan het uitgaan.

Even later kwam er uit de achtergrond een drietal dat ik echt niet kon bijhouden. Ik zou mij teveel geforceerd hebben. Toch hield ik ze een hele tijd in het vizier. En ondertussen waren we aan kilometer dertig gekomen.

Kilometer 35.

Dat was nu het volgende doel. Stilaan begon het links en rechts wat pijn te doen. Ik keek nu verlangend uit naar die vijfendertigste kilometer. Ik liep nu alleen. Iets voor mij het drietal. Achter mij mijn metgezel van de eerste twee uur. Het liep moeizamer. Vooral de stroken met tegenwind. Aan kilometer vijfendertig nam ik dan ook even de tijd om wat te drinken om dan uiteindelijk de laatste zeven kilometer aan te vatten.

Kilometer 40.

Die moest nu zo vlug mogelijk komen. Dit liep aanvankelijk redelijk goed maar opeens zag ik weer die brug van de eerste ronde te voorschijn komen. En dan moest ik toch terug even passen. Ik werd moed ingesproken. Ik wist dat het nu niet erg ver meer kon zijn en zette nog eens alles op alles.

Groot was mijn verbazing toen ik één atleet van het drietal dat mij een tiental kilometer eerder was voorbij gerend volledig zag geparkeerd staan. Krampen blijkbaar. De man kon echt niet verder en moest stappen. Ik zag nu de kerktoren van Etten-Leur en moest nu richting centrum.

Het slot.

Dat was echt mooi. Even later werd ik nog een keer wat aangemoedigd en zei men mij dat ik eventueel nog onder de drie uur kon eindigen. Maar zelf wist ik dat het moeilijk zou worden. Toch kon ik op het einde terug een behoorlijk tempo ontwikkelen, mede gesteund door het publiek.

Uiteindelijk heb ik de min drie uur toch net niet gehaald. Ik eindigde in een netto-tijd van 3:00:46. Een prestatie waar ik toch tevreden mee ben.

Hoe dichtbij was die drie uur grens nu toch reeds voor de tweede maal op rij. In Gent had ik immers 3:00:33 gelopen. Je vraagt je af hoe het mogelijk is om een marathon met een tijdsverschil van amper dertien seconden te beëindigen. Maar dus geen PR. Die eer hield ik, al dan niet definitief, voor mijn thuisbasis Gent.

Uitslag marathon Etten-Leur:

1   Patrick Kwist – 1968 – 2:28:44

2   Jos op ’t Hoog – 1966 – 2:40:40

3   Maarten Van Der Donck – Vorselaar – 1977 – 2:41:18

4   Filip Van Goethem – St-Gillis-Waas – 1971 – 2:41:43

5   Aart-Peter Baan – 1968 – 2:42:42

6   Gerard De lange – 1965 – 2:42:49

7   Ron Van den Berg – 1965 – 2:43:40

8   Barend Klein – 1974 – 2:44:25

9   Marco Tramontina – 1968 – 2:45:01

10  Corné van Oirschot – 1970 – 2:47:53

11  Dave Boone – 1988 – 2:48:16

12  Philip Vermoens – Essen – 1971 – 2:49:30

13  Tom De Smet – Merelbeke – 1982 – 2:49:57

14  Tommy Van Weverberg – Londerzeel – 1978 – 2:52:00

15  Pascal Demaeght – Torhout – 1975 – 2:53:12

16  Nap Hage – 1962 – 2:55:45

17  Wim Voermans – 1961 – 2:56:31

18  Erik Dees – 1981 – 2:58:05

19  Michel de Maat – 1961 – 2:58:06

20  Hans van Urj – 1952 – 2:59:30

21  Ad van Beek – 1964 – 2:59:35

22  Henk Derks – 1955 – 2:59:41

23  Dirk Patoor – Lochristi - 1955 – 3:00:46

24  Allen De bel – Huise – 1979 – 3:02:27

25  Alec Schellen – Ekeren – 1961 – 3:04:09

26  Jan Cools – Wuustwezel – 1976 – 3:05:26

27  Harmen Perk – 1979 – 3:06:09

28  René Broens – 1955 – 3:07:10

29  Alwin Vermeulen – 1970 – 3:07:40

30  Leo de Leeuw – 1961 – 3:07:41

Een paar nabeschouwingen:

-   Over mijn eigen prestatie ben ik tevreden. Eind september in Gent gelopen. De tijd was kort om deze marathon van Etten-Leur optimaal voor te bereiden. Ik heb enkele lange duurlopen gedaan maar voor de rest enkel gewone duurlopen. En om vlugger te lopen moet je toch wat meer intervallen doen.

-   Een woord van dank toch aan Allen De Bel uit Huise met wie ik het grootste deel van het parcours heb samengelopen en die er mede voor zorgde dat ik toch gedurende een dertigtal kilometer een redelijk tempo op nahield.

De run vandaag.

TR317 – weg  – afstand 6km000 – chrono 0:53:25 – km-tijd 8.54 - calorieën 348 – temperatuur 11,1° - gewicht 61,5 kg – hartslag 79-97 – pasfrequentie 134 – een ontspannen uitstapje; onder meer het kerkhof nog eens bezocht

31-10-2025, 14:51 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Vandaag was het eerst zonnig met aanvankelijk nog wat bewolking in het oosten van het land. In de loop van de dag wisselden opklaringen en wolkenvelden elkaar af. Het bleef droog.

De temperaturen haalden waarden tussen 9 graden op de Ardense hoogten en 13 of 14 graden in Vlaanderen.

De wind waaide zwak tot matig uit west tot zuidwest, later krimpend naar zuid tot zuidwest.

Actueel.

KLIMAAT

Bill Gates gelooft niet langer dat klimaat de grootste dreiging is.

Niet de opwarming van de aarde, maar honger en ziekte zijn volgens techfilantroop Bill Gates (70) de grootste problemen op onze planeet. Met zijn Gates Foundation investeerde hij miljarden in innovaties om de opwarming te stoppen. Maar nu is de 70-jarige miljardair van gedachten veranderd.

Gates, wiens vermogen 106 miljard dollar (91 miljard euro) bedraagt, erkent dat vooral de inwoners van de armste landen het hardst worden getroffen. Maar voor de meeste mensen blijven de gevolgen relatief beperkt, stelt hij.

Gates beseft dat zijn boodschp op kritiek zal stuiten. De opmerkelijke koerswijziging komt vlak voor de klimaatconferentie in Brazilië, die begint op 6 november.

Terug in de tijd: zaterdag 30 oktober 2010.

Niet gelopen. 36^e dag zonder run dit jaar. Normaal gezien zouden we klaar moeten zijn voor morgen. De weersvoorspellingen zijn goed, dus op naar Etten-Leur.

Gezien: Lo – Aalter U19 provinciale junioren Oost-Vlaanderen.

Schitterend en furieus begin van de thuisploeg die vlug scoorde. Even later werd de spits van Lo foutief gestuit door de bezoekende doelman: penalty, uitsluiting doelman en 2-0. De eerste helft was nauwelijks halfweg. Aalter was even de pedalen kwijt en Lo ging verder op zijn elan waardoor het nog voor de rust verder uitliep tot 4-0.

Aalter probeerde in de tweede helft, gesteund door de wind, het tij nog te doen keren. Het kon even de hoop doen opflakkeren toen het 4-1 werd na een flater in de verdediging van de thuisploeg. Even later liep Lo echter, na een mooie counter, opnieuw verder uit 5-1. Aalter kon nog eens milderen 5-2 maar vlak voor het eindsignaal zette Lo de puntjes op de i.

Eindstand 6-2. Mooie prestatie van de thuisploeg.

De run vandaag.

TR316 – weg  – afstand 7km500 – chrono 0:37:55 – km-tijd 5.03 - calorieën 441 – temperatuur 11,1° - gewicht 62,0 kg – hartslag 109-124 – pasfrequentie 175 – zonnig, droog, weinig wind; ideaal dus; het einde van de maand is alweer in zicht; de kaap van de driehonderd kilometer werd weer met gemak overschreden

30-10-2025, 13:36 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Overwegend zwaar bewolkt en meestal droog.

Vandaag konden er tussen het ochtendgrijs door soms enkele opklaringen verschijnen. In de namiddag werd het opnieuw betrokken vanaf de kust met op het eind van de dag regen in het westen.

De maxima lagen tussen 11 en 15 graden.

De wind waaide meestal matig uit zuid tot zuidwest.

Actueel.

ECONOMIE

Amazon snoeit 14.000 jobs.

Amazon gaat ongeveer 14.000 kantoorbanen schrappen. Dat de webwinkelreus het met minder werknemrs wil doen maakte men reeds in juni bekend. Het bedrijf wil de bureaucratie verminderen en kijkt naar artificiële intelligentie (Ai) om taken over te nemen. De getroffen werknemers krijgen 90 dagen  de tijd om intern een andere functie te zoeken. Werknemers die niet bij Amazon blijven werken krijgen een ontslagvergoeding. In bepaalde takken van het bedrijf zal men ook nieuwe aanwervingen doen.

Amazon telt wereldwijd 1 miljoen 550 duizend werknemers (!). Daarmee is het een van de grootste private werkgevers ter wereld. Eerder dit jaar kondigde het nog een miljardeninvestering aan in cloudinfrastructuur in de Verenigde Staten en in Australië.

Terug in de tijd: vrijdag 29 oktober 2010.

6km100 gelopen (10 rondjes Finse piste). Chrono 0:30:25. Gestart om 18 uur. Temperatuur 14°. Een korte run waar ik af en toe een klein beetje snelheid ingelast heb. Meer hoefde het vandaag zeker niet te zijn.

De run vandaag.

TR315 – weg  – afstand 9km500 – chrono 0:48:45 – km-tijd 5.08 - calorieën 554 – temperatuur 12,2° - gewicht 62,0 kg – hartslag 108-119 – pasfrequentie 175 – nog steeds prima looptemperatuur – goede tempoloop, maar het lag wel wat lager dan gisteren – strava zegt ‘het ging gemakkelijker dan normaal’ – dat wil ik niet direct bevestigen, maar het ging wel goed – over de conditie geen klagen op dit moment

29-10-2025, 13:58 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Zwaar bewolkt en soms wat lichte regen of motregen.

Vandaag was er een storing over België met vaak veel wolken en perioden van regen of buiige neerslag. In de namiddag werd het over Vlaanderen veelal droog met opklaringen.

Het was zachter bij maxima van 9 graden in de Hoge Venen tot 15 graden over het westen.

Er waaide een matige tot lokaal soms een vrij krachtige zuidwestenwind.

Actueel.

GEZONDHEID

Belgen massaal aan de Ozempic? Twintig keer meer aangiftes voor obesitasmedicijnen op vier jaar tijd!

De aangiftes voor terugbetalingen van obesitasmedicijnen zijn de afgelopen vier jaar geëxplodeerd.

Tussen 1 januari 2021 en 31 augustus 2025 blijkt het aantal aangiftes voor afslankmiddelen als Ozempic, Rybelsus, Mounjaro en Wegovy vertwintigvoudigd.

Vooral vrouwen blijken gebruik te maken van de medicijnen. In augustus 2025 was 35 procent van de aangiftes afkomstig van mannen.

Daarnaast blijkt dat gebruikers steeds jonger worden: begin 2021 waren zestigplussers nog goed voor ongeveer een derde van het totale gebruik, midden 2025 was dat nog een op de vijf. Het aandeel van de groep 21- tot 40-jarigen steeg in dezelfde periode van 10 naar 20 procent.

Terug in de tijd: donderdag 28 oktober 2010.

8km gelopen (13 rondjes Finse piste). Chrono 0:42:00. Gestart om 17.45 uur. Temperatuur 13°. Wat een weertje deze avond. Wat een verschil met gisteren. Daarom deze rustige run. Even ontspannen lopen. Meer moest dat niet zijn. Laat ons hopen dat dit weertje aanhoudt en dat het in het zuiden van Nederland even goed is zondag.

De run vandaag.

TR314 – weg  – afstand 10km000 – chrono 0:47:18 – km-tijd 4.44 - calorieën 603 – temperatuur 15,0° - gewicht 62,0 kg – hartslag 120-126 – pasfrequentie 176 – nog steeds tamelijk veel wind maar wel prima looptemperatuur (kou hebben we niet gehad) – goede tempoloop

28-10-2025, 16:52 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Wisselend tot zwaar bewolkt met buien die plaatselijk vrij intens konden zijn.

Vandaag werd het wisselend tot aanvankelijk zwaar bewolkt met buien vanaf de Noordzee. Een donderslag was niet uitgesloten. Tegen het einde van de dag werd het droger en kwamen er bredere opklaringen.

De maxima schommelden tussen 6 graden in de Hoge Venen en 13 graden vlak aan zee.

De wind was matig tot vrij krachtig en krachtig tot tijdelijk zeer krachtig aan zee uit west, ruimend naar westnoordwest. De rukwinden konden in het binnenland lokaal oplopen tot 70 à 75 km/h.

Actueel.

NAMAAK

Busje met 25000 pakjes namaaksigaretten onderschept.

In het Antwerpse Wommelgem heeft de politie 25000 pakjes namaaksigaretten gevonden in de laadruimte van een bestelwagen met Franse nummerplaat. De twee inzittenden, twee mannen van 30 en 43 jaar, konden geen zinnige verklaring geven waarom ze in België waren. Toen de agenten de mannen fouilleerden, vonden ze twee gsm’s en 245 euro cash geld. Ook vond de politie een gsm die uit het raam van de bestelwagen was gegooid.

In de laadruimte werden in totaal 25000 pakjes sigaretten van het merk Marlboro Red en Light aangetroffen. De sigaretten, het cash geld en de drie gsm’s werden in beslag genomen.

De twee mannen werden opgepakt en verhoord. Eén van hen mocht na verhoor beschikken, de andere verdachte werd overgedragen aan de douane.

Terug in de tijd: woensdag 27 oktober 2010.

12km300 gelopen (20 rondjes Finse piste). Chrono 1:04:25. Gestart om 19 uur. Temperatuur 9°. Killig, vooral door de wind en de bij momenten hevige regen. Regenen heeft het trouwens gedurende de ganse run gedaan. Maar het regende reeds toen ik begon, ik was er dus op voorbereid. Het loopje deed toch goed na de gedwongen onthouding van gisteren. Maar hopelijk is het zondag toch iets rustiger weer.

De run vandaag.

TR313 – Finse piste – afstand 13km500 – chrono 1:21:00 – km-tijd 6.00 - calorieën 840 – temperatuur 10,6° - gewicht 62,0 kg – hartslag 101-127 – pasfrequentie 171 – continue veel wind, af en toe een flinke bui

27-10-2025, 17:25 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Droog met brede opklaringen.

‘s Morgens kregen we opklaringen van het westen tot het centrum van het land terwijl het zwaar bewolkt was in het oosten van het land. In het tweede deel van de namiddag werd het overal betrokken vanuit het westen, aan de voorzijde van een regenzone die ‘s avonds ons land bereikte.

De maxima schommelden tussen 5 of 6 graden op de Ardense hoogten en tussen 9 en 11 graden in Vlaanderen.

De wind was matig uit het westen met rukwinden tot 55 km/h in het binnenland en vrij krachtig tot krachtig uit westnoordwest aan zee met rukwinden tot 60 km/h.

Actueel.

SPORT

Nike toont hardloopschoen met motortje: sporters lopen 1,5 kilometer bijna 2 minuten sneller.

Wil je sneller of langer een rondje kunnen hardlopen zonder al te veel zweet en gehijg? Dan is er goed nieuws. Nike introduceert een nieuwe robotschoen. Die zorgt voor ‘een tweede set kuitspieren’ en werkt als een e-bike. En je loopt een afstand van ruim anderhalve kilometer zomaar twee minuten sneller.

De schoen ziet eruit als een enkelbrace om het onderbeen. Het systeem bestaat uit een lichte, krachtige motor, een aandrijfriem en een oplaadbare batterij. Die zit vast aan een hardloopschoen met koolstofvezelcoating.

Het systeem is zo ontworpen dat het de natuurlijke bewegingen van het onderbeen en de enkel nabootst. Bij elke stap geven de schoenen een extra ‘boost’.

Nike vergelijkt de schoen met elektrische fietsen. Net zoals e-bikes fietsers helpen om grotere afstanden af te leggen dan op een gewone fiets, helpt de robotschoen hardlopers, joggers en wandelaars sneller en verder te gaan, en dat met minder inspanning.

Terug in de tijd: dinsdag 26 oktober 2010.

Niet gelopen. 35^e dag zonder run. Temperatuur is goed, ik ben niet ziek, ben niet verkouden en heb geen kwetsuren (behoudens de schaafwonden die ik heb overgehouden aan mijn uitschuiver in Oostende en die nog niet volledig geheeld zijn). En dus toch rusten! Moeilijker dan ik dacht!

De run vandaag.

TR312 – Finse piste – afstand 11km000 – chrono 0:52:35 – km-tijd 4.47 - calorieën 638 – temperatuur 8,3° - gewicht 61,2 kg – hartslag 114-125 – pasfrequentie 173

Goede intervalrun. Versnellingen varieerden van 100 tot 500 meter. De loopomstandigheden waren zeker niet perfect. Het was geen stormweer maar er stond wel behoorlijk wat wind. Maar het bleef wel droog. Dat hadden ze ons ook beloofd. Laat ons hopen dat het volgend weekend ook zo iet is. Zowel voor de zaterdag- als de zondagslopers. 

26-10-2025, 12:33 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Zwaar bewolkt met matige tot soms hevige buien.

Vandaag was het erg wisselvallig met buien die soms als gestructureerde buienlijnen van west naar oost door het land trokken.

De maxima lagen tussen 7 en 10 graden in het zuidoosten en rond 11 of 12 graden in de noordwestelijke helft van het land.

De wind waaide matig tot vrij krachtig uit het zuidwesten en ruimde naar het westen bij de doortocht van de buien. Er waren rukwinden mogelijk tot rond 55 km/h.

Actueel.

SMOKKEL

Belg opgepakt in Brazilië voor smokkel van zeldzame vogels.

De Braziliaanse politie heeft een Belg aangehouden die zeldzame vogels naar Europa wou smokkelen. De diertjes werden ontdekt tijdens een controle op de luchthaven Guarulhos, nabij Sao Paulo, waar de man op een vlucht naar Frankrijk wou stappen.

De vogels zaten verstopt in kleine doosjes tussen zijn kleding in de bagage. Het gaat om verschillende soorten tangaren. Dit zijn kleurrijke zangvogels uit het zuiden van de Braziliaanse deelstaat Bahia (is één van de 26 deelstaten).

De smokkelaar had niet de vereiste documenten om de vogels te vervoeren. Bovendien werden de vogels in erbarmelijke omstandigheden gevonden.

De Belg is gearresteerd op verdenking van dierenmishandeling, heling en overtreding van de wetgeving met betrekking tot wilde dieren. Hij riskeert vier jaar cel.

Terug in de tijd: maandag 25 oktober 2010.

9km200 (15 rondjes Finse piste). Chrono 0:47:50. Temperatuur 10°. Heerlijk weer om in te lopen. Volledig windstil. Het werd een rustige run en het is eigenlijk jammer dat ik er niet wat langer kon van genieten. Maar deze week zullen er dus inderdaad niet zo veel kilometers meer afgelegd worden (tijd om te taperen).

De run vandaag.

Heel graag had ik vandaag een wedstrijd gelopen. Ook al was dat niet voorzien in de oorspronkelijke planning. Maar helaas zaten de omstandigheden niet mee. Of beter gezegd, ze zaten tegen. Nochtans was alles in gereedheid gebracht om de verplaatsing te maken. Maar het mocht dus niet zijn.

Wat doe je dan: je gaat voor een alternatief. Een lange duurloop dan maar. Ik had deze week bloemen op het graf gezet en ik kon dus maar beter even checken of die niet weggewaaid waren door de storm ‘Benjamin’. Zo’n potje weegt immers niet zo veel. Ik had een en ander wel een beetje trachten vast te zetten maar je weet dus maar nooit. Maar alles bleek in orde te zijn.

Niettemin heb ik dus wel het aangename aan het nuttige gepaard. En alhoewel het geen wedstrijd werd, was het dus toch een goede run waar ik zeker van genoten heb. Ondanks het slechte weer met regen en wind.

Ik hoop alvast op iets betere omstandigheden volgende week als het vroeg vertrekken zal zijn om reeds om 10 uur van start te gaan!

TR311 – weg – afstand 20km000 – chrono 1:48:20 – km-tijd 5.25 - calorieën 1232 – temperatuur 10,0° - gewicht 61,5 kg – hartslag 108-124 – pasfrequentie 172  

25-10-2025, 17:02 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Droog met brede opklaringen en lokale wolkenvelden.

Vandaag was het op vele plaatsen eerst droog met brede opklaringen. In de loop van de dag werd het overal wisselend tot zwaar bewolkt met buien.

De maxima lagen tussen 6 graden in de Hoge Venen en 13 graden vlak aan zee.

De wind waaide matig tot vrij krachtig uit zuidwest met rukwinden tot om en bij 60 km/h.

Actueel.

VERKEER

34% meer ongevallen met voetgangers door wintertijd.

Er is een opmerkelijke stijging van het aantal ongevallen met voetgangers na de overschakeling van zomer- naar wintertijd. Concreet stijgt het aantal letselongevallen in de avondspits van oktober tot november met 34%. Het aantal zwaargewonden en doden bij voetgangers neemt zelfs met 61% toe. Er zijn dus niet alleen meer ongevallen, ze zijn ook ernstiger.

Men stelde 116 doden en zwaargewonden per 1000 letselongevallen vast in oktober, tegenover 139 doden en zwaargewonden per 1000 ongevallen na de omschakeling in november (2015-2024).

Sommige bestuurders zien de voetganger niet en remmen later of helemaal niet door de verminderde zichtbaarheid. Het instituut maant automobilisten aan om altijd te vertragen bij oversteekplaatsen.

Voetgangers wordt aangeraden om verschillende keren te kijken alvorens over te steken en reflecterende kledij te dragen.

Terug in de tijd: zondag 24 oktober 2010.

12km300 (20 rondjes Finse piste). Chrono 0:56:35. Gestart om 9.30 uur. Tamelijk vroeg maar ik was dan ook, zeker voor een zondag, vroeg opgestaan. Jonas moest immers voor school een mountainbike parcours afleggen in Beveren-Waas (Oost-Vlaanderen) en diende daar reeds om 8.30 uur te zijn.

De temperatuur was bij het begin van mijn run nog aan de lage kant, zo’n 8°. Maar geleidelijk kwam het zonnetje meer en meer piepen. Dit maakte het lopen weerom heel gezellig. Er waren trouwens heel wat collega’s op de Finse piste van dit mooie herfstweertje aan het genieten.

Ik wou mij absoluut beperken tot 12 km vandaag. Daarom liep ik hard. Tegen de limiet aan. Ik hield het tempo hoog. Het hart mocht ook nog eens getest worden en goed aan het werk gezet. Het doel van vandaag is bereikt. Een (redelijk) korte maar snelle loop.

Gewicht 61,7 kg.

De run vandaag.

TR310 – weg – afstand 7km500 – chrono 1:06:04 – km-tijd 8.48 - calorieën 413 – temperatuur 6,7° - gewicht 61,5 kg – hartslag 83-120 – pasfrequentie 137 – weersomstandigheden: vrij fris in de vroege ochtenduren – maar het tempo lag ook erg laag – eventjes wat ontspannen – en er moest nog gewerkt worden ook: het gras nog eens afgereden – dat staat toch weer proper

24-10-2025, 15:31 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

De dag begon droog met opklaringen en wolken. In de namiddag en/of avond regende het.

Temperaturen tussen 12 en 15°.

De wind waaide eerst matig tot vrij krachtig uit zuid tot zuidwest en draaide in de namiddag naar west tot noordwest en was krachtig, aan zee stormachtig, met rukwinden tussen 70 en 100 km/u landinwaarts en aan zee tussen 100 en 120 km/u of zeer lokaal iets meer.

Actueel. 

DRUGS

Een groenteboer riskeert vijf jaar cel voor drugslabo in loods.

Het parket van Turnhout eist vijf jaar cel voor een 27-jarige man uit Hoogstraten die verdacht wordt van betrokkenheid bij een drugslabo in een loods achter zijn woning. De zaak kwam aan het licht na klachten van buurtbewoners over een chemische geur.

Op 13 januari voerde de politie een huiszoeking uit in de loods. De agenten stelden meteen een sterke chemische geur vast. In een diepvriezer en in mortelkuipen lagen vloeibare substanties. Er stond ook nog een kweektent met restanten van kristallen.

De groenteboer verklaarde dat hij de ruimte tijdelijk verhuurde omdat die leegstond in de wintermaanden. Maar uit sms-berichten bleek dat hij op de hoogte was van de illegale activiteiten.

Terug in de tijd: zaterdag 23 oktober 2010.

12km300 gelopen (20 rondjes Finse piste). Chrono 1:03:00. Gestart om 9.30 uur. Temperatuur 9°. Het regende lichtjes toen ik er aan begon en alles zat bovendien potdicht hierboven zodat de kans op buien groot was. Ik nam dus maar mijn voorzorgen en deed regenkledij aan. Maar ik had geluk. Het bleef namelijk een uurtje zo goed al droog. Ik heb dan ook maar iets langer gelopen dan eigenlijk gepland. Met dit al bij al rustig herfstweer (de zon ontbrak wel vandaag) was het toch wel heerlijk lopen. Dus toch maar een duurloopje gedaan van een twaalftal kilometer.

Gezien: Maldegem – Lochristi U19 provincie Oost-Vlaanderen.

Lo had de eerste helft overwicht maar kon geen kansen afdwingen. Ruststand 0-0.

In de tweede helft was Maldegem de betere ploeg, zonder daarom uit te blinken, en het scoorde twee keer.

Verdiende overwinning maar van de leidersploeg had men toch iets meer verwacht!

De run vandaag.

TR309 – weg – afstand 9km500 – chrono 0:51:57 – km-tijd 5.28 - calorieën 588 – temperatuur 12,8° - gewicht 61,2 kg – hartslag 104-115 – pasfrequentie 174 – weersomstandigheden: storm – de dreef was niet toegankelijk – dan maar een ander toertje gekozen – wel iets verder gelopen dan gepland – ondanks de wind liep het toch vrij soepel

23-10-2025, 12:34 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Wisselend tot zwaar bewolkt met hier en daar een bui.

Vandaag was het eerst vaak zwaar bewolkt, vooral in het centrum en het oosten van het land. In de tweede helft van de dag waren er meer en bredere opklaringen. Het was vaak droog maar deze ochtend en in de namiddag was er toch kans op enkele buien.

De maxima lagen tussen 11 graden in de Ardennen en 15 of 16 graden in Vlaanderen.

De wind waaide zwak tot matig uit het zuidwesten.

Actueel.

GEZONDHEID

Jongeren drinken minder dan vroeger, maar grijpen vaker naar slaappillen.

Het alcoholverbruik bij Vlaamse jongeren is de laatste tien jaar gedaald. Een onderzoek werd uitgevoerd bij middelbare scholieren in het schooljaar 2023-2024. Het aantal leerlingen dat in de twaalf maanden van de bevraging alcohol dronk, daalde van 56% in 2012-2013 naar 43% in 2023-2024. Het aantal leerlingen dat regelmatig dronk, dit is minstens één keer per week, daalde zelfs met meer dan een derde (van 17% naar 10%).

Opvallend is wel dat voorschriftplichtige slaap- en kalmeringsmiddelen een verrassend hoog gebruik kennen, vooral dan bij meisjes. Zo gebruikte 17% van de leerlingen ooit al deze zware medicatie. Tien jaar eerder was dat nog maar 12%. Bij meisjes ligt het gebruik veel hoger: het steeg van 14% naar 21%, tegenover 9% naar 12% bij jongens.

Terug in de tijd: vrijdag 22 oktober 2010.

24km600 gelopen (40 rondjes Finse piste). Chrono 2:07:40. Gestart om 14.30 uur. Temperatuur 10°. Prima dus en er was bovendien een mooi herfstzonnetje.

Ik trof het dus voor mijn laatste serieuze run. Vanaf nu is het nog wat uitlopen, uitbollen of uitglijden naar volgende week zondag toe en hopen maar dat de conditie op dit niveau blijft. Daar ben ik dan zeker tevreden mee.

De run vandaag.

TR308 – weg – afstand 8km000 – chrono 0:39:30 – km-tijd 4.56 - calorieën 589 – temperatuur 13,3° - gewicht 61,5 kg – hartslag 146-175 – pasfrequentie 175 – weersomstandigheden: prima loopweer; zo heb ik het wel graag; opnieuw een goed tempo gelopen; het was niet echt de bedoeling maar het liep vlotjes; na een paar kilometer dan maar een versnelling hoger geplaatst; ben zeker tevreden over de conditie; het liep in het verleden al moeilijker en stroever

22-10-2025, 15:14 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Wisselend tot vaak zwaar bewolkt met regelmatig buien.

Vandaag was het wisselvallig en werd het wisselend tot soms zwaar bewolkt. 's Ochtends vielen er vooral in het centrale en oostelijke deel van het land buien. Stilaan werd het wat droger, maar in de loop van de late namiddag nam de buienactiviteit opnieuw toe.

Het was nog vrij zacht met maxima van 12 graden in de Hoge Venen tot 15 à 16 graden in Vlaanderen.

De wind was matig en aan zee vrij krachtig uit zuidwest. Rukwinden rond 55 km/h waren nog mogelijk.

Actueel.

VERKEER

Elke dag worden 91 chauffeurs betrapt zonder geldig rijbewijs.

De politie betrapt dagelijks gemiddeld 91 bestuurders die met een ingetrokken rijbewijs rondrijden. Dat is een nieuw record.

In de eerste negen maanden van dit jaar controleerde de politie zo’n 210.000 rijbewijzen. Bijna 25000 keer bleek de bestuurder een rijverbod te hebben.

In 2023 ging het gemiddeld om 64 betrappingen per dag.

Terug in de tijd: donderdag 21 oktober 2010.

8 km gelopen (13 rondjes Finse piste). Chrono 0:44:00. Gestart om 17.45 uur. Temperatuur 10°. Rustige recuperatieloop.

We keken ook even naar het eindklassement van het Oostends loopcriterium. Inderdaad, dit schitterende criterium werd zaterdag afgesloten met de massajogging Meubelen de Olifant. Het is enerzijds spijtig dat het afgelopen is, maar anderzijds is er toch ook een gevoel van opluchting dat het voorbij is. Dit criterium gaat immers over vijftien wedstrijden en dat is heel wat. Ik hoor, merk en lees ook hier en daar dat het afwerken van dit criterium niet zo evident is. Vooral ook als men er nog andere wedstrijden wil bijnemen. En die zijn er over het algemeen ook. Wedstrijden waarvan je zegt ‘die wil ik toch ook gelopen hebben’. Het is in elk geval al een prestatie om opgenomen te worden in het klassement. Daarvoor moet men immers aan negen wedstrijden hebben deelgenomen. Om een goed klassement te lopen is er meer nodig. Er wordt immers met twaalf van de vijftien wedstrijden rekening gehouden. Loopt men meer wedstrijden dan vervallen deze waar men het minste punten heeft verdiend (lees: slecht of minder goed gelopen, en/of met minder deelnemers). De heren atleten die alle wedstrijden van het criterium hebben gelopen zijn niet zo talrijk. Ik heb er 24 geteld: vier bij de seniors, vijf bij de veteranen A, zes bij de veteranen B, zes bij de veteranen C en drie bij de veteranen D. Ook ik ben één van hen en daar ben ik fier op. Misschien nog meer dan op de eerste plaats in de eindrangschikking van mijn categorie. Hoe dan ook, alle collega’s die erin geslaagd zijn om negen van de vijftien wedstrijden te lopen, van harte proficiat!

De run vandaag.

TR307 – weg – afstand 10km000 – chrono 0:48:01 – km-tijd 4.48 - calorieën 775 – temperatuur 13,3° - gewicht 61,5 kg – hartslag 163-180 – pasfrequentie 175 – weersomstandigheden: fris maar prima loopweer; een goed tempo gelopen; mag wel eens; misschien nog eens een goede test naar een wedstrijd toe; als alles wat meezit, misschien dan toch aanstaande zaterdag; maar zeker is het zeker nog niet want eigenlijk was dat niet voorzien in de aanvankelijke planning; maar als het kriebelt, moet je lopen; zo is dat toch!

21-10-2025, 14:25 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Droog met brede opklaringen.

Deze ochtend verliet een regenzone België via het oosten. Tijdelijk was het droger met opklaringen en wolken. Later overdag kregen we buien die in de namiddag intenser werden en waarbij een donderslag niet was uitgesloten.

De maxima lagen tussen 12 graden in de Hoge Ardennen en 17 graden in Laag-België.

De zuidzuidwestenwind was meestal matig en aan zee vrij krachtig met rukwinden tot 60 km/h.

Actueel.

ONDERWIJS

21% minder leerlingen in klassen Latijn.

Het aantal leerlingen dat Latijn volgt in de tweede en derde graad van het secundair onderwijs in Vlaanderen is in tien schooljaren met 21% gedaald. Nochtans steeg het totale leerlingenaantal in dezelfde periode met zo’n 10%.

Het gemiddelde krimptempo van de klassen Latijn is nog versneld sinds de modernisering van het secundair onderwijs vanaf 2021-2022. Daar profiteerden vooral richtingen met een grotere focus op wiskunde (+10,5%) of wetenschappen (+13%) van.

Terug in de tijd: woensdag 20 oktober 2010.

12km300 gelopen (20 rondjes Finse piste). Chrono 0:59:15. Gestart om 18 uur. Temperatuur 11°. Het was net gestopt met regenen toen ik aan de run begon. Ik had voor alle zekerheid toch wat lichte regenkledij aangetrokken maar dit bleek dus niet nodig. Het regende niet meer. Na de trage lange duurlopen van de vorige dagen heb ik vandaag nog eens goed tempo gelopen. Af en toe kreeg ik even gezelschap. Het tempo voelde goed ook al diende ik af te rekenen met wat wind. Niet echt hevig, maar je voelde toch goed wanneer je hem mee of tegen had. Met tegenwind verloor ik wat tempo maar dat kon ik dan bij de keerpunten terug herstellen. Als de wind heviger is lukt mij dat echter niet meer. Dan moet je immers meer kracht hebben en die mis ik wel een beetje.

De run vandaag.

TR306 – weg – afstand 11km000 – chrono 0:59:58 – km-tijd 5.27 - calorieën 653 – temperatuur 13,9° - gewicht 62,0 kg – hartslag 106-120 – pasfrequentie 168 – weersomstandigheden: prima weer voor een run; en prima voor een interval; het was droog en er stond niet al te veel wind; dus rustig herfstweer; de versnellingen gingen goed; de loopformule: 3 x in – (16 x 200) R 100 – 3 km uit

20-10-2025, 13:05 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Zwaar bewolkt met vooral hoge en middelhoge wolkenvelden.

Vandaag was er veel hoge en vooral middelhoge bewolking. Op het einde van de namiddag begon het licht te regenen in het westen.

De maxima lagen tussen 11 graden in de Hoge Venen en 16 graden in Vlaanderen en het centrum.

De wind waaide op de meeste plaatsen matig uit het zuidzuidoosten tot het zuiden.

Actueel.

GEZONDHEID

Belgische politiek doet te weinig om roken tegen te gaan.

België zal er ondanks haar ambitie niet in slagen om tegen 2040 een rookvrije generatie te creëren. De meest doeltreffende maatregelen worden volgens een onderzoek afgeremd door alle politieke partijen.

Die partijen zijn het eens over het belang van preventiecampagnes en hulp bij het stoppen met roken. Maar zodra het gaat om strengere maatregelen, blokkeren zowel links als rechts de maatregelen die door de WHO als meest effectief worden erkend.

Zo zou een forse verhoging van de accijnzen op tabak erg doeltreffend zijn. Maar beleidsmakers beschermen liever de economische belangen van rokers op korte termijn in plaats van de gezondheid van jongeren op lange termijn.

Terug in de tijd: dinsdag 19 oktober 2010.

18km500 gelopen (30 rondjes Finse piste). Chrono 1:39:50. Gestart om 16.15 uur. Temperatuur 12°. Iets meer wind dan gisteren maar af en toe kwam de zon toch eens piepen. Dat maakte het lopen aangenamer.

Een identieke run als gisteren. Iets vlugger gelopen. Het was niet echt de bedoeling maar het ging goed. Ik heb alleen een beetje last van de buikspieren. Ik vermoed dat het komt door de wedstrijd van zaterdag en het crossen door het bosje daar. Af en toe ging het daar eventjes naar beneden en dan heb ik mij, net als enkele anderen, eens goed laten gaan. Maar dat bergaf lopen is hoe dan ook niet mijn specialiteit.

De run vandaag.

TR305 – weg – afstand 13km000 – chrono 1:04:38 – km-tijd 4.58 - calorieën 755 – temperatuur 10,6° - gewicht 61,5 kg – hartslag 113-129 – pasfrequentie 171 – weersomstandigheden: nagenoeg hetzelfde type weer als gisteren; iets frisser; maar zeker aangenaam om te lopen; het begin ging niet echt vlot; maar halverwege de run begon het vlotter te lopen; alhoewel dat toch enige inspanning vergde; maar globaal gezien zeker tevreden

19-10-2025, 16:23 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Veel lage bewolking.

Vandaag kregen we, na het oplossen van de lokale mist en bij momenten hardnekkige lage bewolking, een afwisseling van opklaringen en stapelwolken. Stilaan kregen we ook meer hoge wolkenvelden vanaf het westen.

De maxima variëerden tussen 10 en 15 graden bij een zwakke tot matige oosten- tot zuidoostenwind.

Actueel.

DRUGS

120.000 Belgen gebruiken cocaïne.

Het aantal cocaïnegebruikers in België lag nog nooit zo hoog. Volgens de nieuwste gezondheidsenquête van Sciensano en Statbel bij vijftien- tot vierenzestigjarigen, zeggen 120.000 Belgen het afgelopen jaar cocaïne te hebben gebruikt. Dat zijn er 10.000 meer dan bij het vorige onderzoek in 2018-2019 en komt overeen met 1,6% van deze bevolkingsgroep.

Terug in de tijd: maandag 18 oktober 2010.

18km500 gelopen (30 rondjes Finse piste. Chrono 1:43:50. Gestart om 15 uur. Temperatuur 12°. Fris maar zonnig, en weinig wind.

Vandaag dus toch maar een trage lange duurloop gedaan. Na de wedstrijd van zaterdag en de daar opgelopen schaafwonden aan elleboog en knie, vond ik dat het beste. En eigenlijk zat er ook niet meer in vandaag. Dus gewoon wat luisteren naar de signalen die uitgezonden worden door het lichaam.

Er zal deze week toch minder gelopen worden dan vorige week. Een kleine twee weken voor Etten-Leur moeten we niet meer forceren. De opgebouwde conditie trachten te behouden is nu de boodschap. En laat ons hopen dat het weer binnen twee weken net zo goed is als gisteren tijdens de marathon van Amsterdam. Het is echt niet toevallig dat daar een heleboel schitterende tijden werden gelopen. Proficiat aan iedereen die daar een goede prestatie heeft neergezet. Anders is het wel wat zoeken naar een snelle marathon waar je bijvoorbeeld iets meer kans maakt om onder de 3 uur drempel te blijven. Berlijn wordt wel eens genoemd. Maar ook daar moeten de omstandigheden allicht wel meezitten.

De run vandaag.

TR304 – weg – afstand 10km000 – chrono 0:53:54 – km-tijd 5.23 - calorieën 601 – temperatuur 12,8° - gewicht 62,5 kg – hartslag 110-116 – pasfrequentie 171 – weersomstandigheden: temperatuur was opnieuw goed en het was droog; dus aangenaam om te lopen; de run kwam er wel na een ganse dag heel wat karweien te hebben opgeknapt; dus fris begon ik er zeker niet aan

18-10-2025, 19:36 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Vaak zwaar bewolkt met plaatselijk kans op wat lichte regen of motregen.

Vooral in de namiddag was het gedeeltelijk tot vaak zwaar bewolkt met op sommige plaatsen wat lichte regen.

We haalden maxima van 11 tot 15 graden bij een zwakke en aan zee matige noorden- tot noordoostenwind.

Actueel.

MISDAAD

Luchthavenpersoneel van Tenerife stal voor drie miljoen euro uit bagage.

Een criminele bende die grotendeels uit luchthavenpersoneel bestond heeft op de luchthaven van Tenerife Sur voor meer dan drie miljoen euro aan spullen gestolen uit de bagage van reizigers.

De Spaanse Guardia Civil kon de bende oprollen na een langlopend onderzoek. Bij 1100 internationale vluchten werden 330 diefstallen genoteerd. Het ging vooral voer luxehorloges, dure juwelen, smartphones en andere elektronische apparaten.

Het personeel stal de goederen bij het verwerken en vervoeren van ingecheckte bagage. Familieleden en vrienden werden ingeschakeld om de buit door te verkopen. De dieven namen zelfs specifieke ‘bestellingen’ aan en gingen op zoek naar welbepaalde goederen.

De Guardia Civil noemt het de grootste zaak ooit in haar soort.

Terug in de tijd: zondag 17 oktober 2010.

Niet gelopen. Dag 34 zonder run.

Gevolgd: VVS Stekene – Waarschoot 2^e provinciale Oost-Vlaanderen.

Prima wedstrijd van de bezoekers die aan de rust reeds met 0-4 leidden en zich een klasse sterker toonden dan de thuisploeg.

In de tweede helft poogde Stekene wel iets aan de achterstand te doen, maar het waren de bezoekers die nog de mooiste kansen kregen en verder konden uitlopen.

Eindstand 0-6.

Gewicht 62,4 kg.

De run vandaag.

TR303 – weg – afstand 16km000 – chrono 1:31:41 – km-tijd 5.44 - calorieën 901 – temperatuur 12,2° - gewicht 62,0 kg – hartslag 125-126 – pasfrequentie 161 – weersomstandigheden: temperatuur was goed, maar wel een paar (stevige) buien; op het eind werd het weer droog; maar al bij al een mooie loop en een mooi rondje

17-10-2025, 18:16 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Wisselend tot zwaar bewolkt.

Vandaag was het na het optrekken van het lokale ochtendgrijs, wisselend tot zwaar bewolkt. Hier en daar kon er ook wat lichte neerslag vallen.

De maxima schommelden tussen 10 en 16 graden.

De wind was zwak tot matig uit noord tot noordoost.

Actueel.

SINTERKLAAS

Ninove maakt komaf met roetpieten: “Enkel Zwarte Pieten bij intrede Sinterklaas, anders geen subsidies”.

Het stadsbestuur van Ninove kent voor het eerst een structurele subsidie van 2.500 euro toe voor de organisatie van de intrede van Sinterklaas. Daarmee wil het bestuur het evenement, dat jaarlijks honderden kinderen en ouders samenbrengt op de rechteroever, beter omkaderen en de toekomst ervan verzekeren. Al is daar wel één voorwaarde aan verbonden wat betreft de helpers van de Sint.

De intrede van Sinterklaas wordt in Ninove jaarlijks georganiseerd door de Ware Sint-Niklaasvrienden.

Die intrede van Sinterklaas is niet zomaar een evenement, maar een stukje Ninoofse ziel. Generaties kinderen zijn ermee opgegroeid en dat verdient steun. Met deze subsidie wil men de organisatoren waarderen voor hun jarenlange inzet, maar tegelijk ook zorgen dat het feest veilig, professioneel en toekomstgericht blijft.

De klassieke zwarte pieten zullen ook opnieuw deel uitmaken van het kinderfeest. Ninove laat zich niet meeslepen door de woke-waanzin. Wij staan pal voor onze cultuur en onze Vlaamse tradities. De intrede van Sinterklaas is een feest dat mensen samenbrengt, geen onderwerp voor ideologische discussies. Dit stadsbestuur heeft het lef om recht te blijven staan en duidelijk te zeggen waar het voor staat: respect, trots en het behoud van onze Vlaamse identiteit. Dat is wat Ninove groot maakt, en dat blijven we verdedigen. Dus geen roetpieten maar Zwarte Pieten!

Eerder kondigde het stadsbestuur ook al aan dat Ninove dit jaar terugkeert naar de “echte kerstsfeer van vroeger”, met een traditionele kerstmarkt van 19 tot 23 december in het stadscentrum, een kerstwandeling, en zangkoren die traditionele kerstliederen zullen zingen.

Terug in de tijd: zaterdag 16 oktober 2010.

Wedstrijd: Massajogging Meubelen De Olifant – Oostende – 10km250 – 276 deelnemers

De laatste wedstrijd van het loopcriterium in Oostende. Het was een beetje afwachten hoe de toch wel zware trainingsweek, met zo’n 90-tal kilometer op de teller, zou verteerd worden.

Rond half acht opgestaan. Eerst bij de bakker en de slager langs geweest. Daarna, rond half negen, een beetje gezondigd tegen de goede voedingsregels: een uitgebreid ontbijt met heel wat zoete koffiekoeken en koffie. Voordeel was wel dat ik ’s middags nog geen honger had en niet meer gegeten heb voor aanvang van de wedstrijd.

Die startte om 15 uur. Ik had een aangenaam ‘leeg’ gevoel. En ik voelde mij zeker ook niet slecht. Bij de start was het lekker loopweer. Ik ben goed vertrokken aan een voor mij redelijk hoog tempo. Dat beloofde.

De wedstrijd liep deels door het toch wel mooie, maar in dit jaargetijde toch wel verraderlijke Maria Hendrikapark. Dit mocht ik trouwens na enkele kilometers reeds ondervinden. Na wat plassen te hebben doorploeterd, wat grasstroken te hebben voorbij gelopen, was het hier en daar wat draaien en keren in het park. Eén van deze bochten nam ik blijkbaar met iets te veel ‘drive’ zodat ik onderuit ging. Een pijnlijke knie en ellenboog waren het gevolg. Toch kon ik vrij vlug hernemen en pogen de achtervolging in te zetten op een groepje waar ik voor mijn val deel van uitmaakte. Ik forceerde niet maar voelde dat ik eerder gemakkelijk het tempo kon volgen. Ik kon terug aansluiten.

Ook de tweede ronde liep het vlot. Ik lette nu wel op geen onnodige risico’s te nemen. Ik maakte de tien kilometer vol in een vrij egaal tempo en eindigde in 0:39:06. Enorm tevreden daarmee. Alleen jammer natuurlijk van de val.

Na afloop huldiging en uitreiking van de tombolaprijzen in de turnzaal van het plaatselijk schooltje. Heel sympathiek en gezellig.

Jeroen liep ook weer een degelijke wedstrijd. Hij eindigde in een tijd van 0:43:51.

Uitslag Massajogging De Olifant Oostende.

1   Davy Stieperaere – Varsenare – 1985 – 0:34:33

2   Karel Moerman – Diksmuide – 1985 – 0:35:31

3   Glenn Vermander – Dadizele – 1985 – 0:35:41

4   Dominique Verbeke – Bredene – 1971 – 0:35:53

5   David Thompson (VK) – 1974 – 0:35:53

6   Christof De Simpel – Torhout – 1970 – 0:36:59

7   Timothy Van Belleghem – Assebroek – 1983 – 0:37:19

8   Luc De Ketelaere – Gistel – 1962 – 0:37:21

9   Steven Hocedez – Otegem – 1970 – 0:37:28

10  Christoph Fieuw – Poelkapelle – 1975 – 0:38:01

11  Wim De Coene – Zottegem – 1976 – 0:38:03

12  Christophe Lust – Oostduinkerke – 1977 – 0:38:06

13  Peter Hamers – Oostende – 1969 – 0:38:14

14  Wouter Decock – Westkerke – 1983 – 0:38:21

15  Dirk Boone – Oostduinkerke – 1965 – 0:38:24

16  Frederik Ameloot – Oostende – 1977 – 0:38:33

17  Frederic Debreyne – De Haan – 1971 – 0:38:42

18  Noël Desender – Eernegem – 1959 – 0:39:00

19  Dirk Patoor – Lochristi – 1955 – 0:39:06

20  Gino Puystjens – Lombardsijde – 1962 – 0:39:09

21  Bart Creminger – Oostende – 1992 – 0:39:13

22  Alain Poppe – Oostende – 1962 – 0:39:18

23  Martin Desmedt – Bredene – 1960 – 0:39:21

24  Bram Roekens – Dudzele – 1988 – 0:39:24

25  Koen Tackx – Brussel – 1969 – 0:39:32

26  Hugo Balanck – Zedelgem – 1962 – 0:39:40

27  Johan Deramoudt – 1970 – 0:39:42

28  Jacky Vrancken – Bredene – 1959 – 0:39:49

29  Johan Baert – Jabbeke – 1963 – 0:39:53

30  Johan Watthy – Gistel – 1937 – 0:40:06

31  Pauwel Joos – Kleit – 1966 – 0:40:21

32  Kevin Knockaert – Oudenburg – 1993 – 0:40:26

33  Dirk Vandenberghe – Oudenburg – 1964 – 0:40:36

34  Marino Cobbaert – Bekegem – 1963 – 0:40:47

35  Johan Rammant – Gistel – 1971 – 0:40:51

36  Christ Viaene – Veurne – 1968 – 0:40:57

37  Alfons Van Camp – Hamme – 1953 – 0:41:07

38  Gert Luyckx – Ingelmunster – 1970 – 0:41:11

39  Jean Vrancken – Bredene – 1961 – 0:41:17

40  Jean Marc Thibout – Oostende – 1958 – 0:41:19

41  Geert Frickelo – Oostkamp – 1964 – 0:41:21

42  Heidi Hertveldt – Middelkerke – 1975 – 0:41:30

43  Kevin Van Moortel – Veurne – 1978 – 0:41:32

44  Nicolas Coucke – Veurne – 1996 – 0:41:34

45  Koen Jonckheere – Oostende – 1975 – 0:41:36

46  Jan Schoolmeester – Oostende – 1954 – 0:41:38

47  Stijn Tieren – Leffinge – 1989 – 0:41:41

48  Dirk Luypaert – Oostende – 1964 – 0:41:44

49  Stefaan Westerlinck – Kortrijk – 1978 – 0:41:52

50  Hans Pacque – Nieuwpoort – 1963 – 0:41:56

51  Curd Debacker – Oostende – 1972 – 0:42:02

52  Thierry Brackman – Veurne – 1970 – 0:42:06

53  Lies Deruddere – Wevelgem – 1986 – 0:42:09

54  Peter Delen – Wielsbeke – 1970 – 0:42:20

55  Jurgen De Groote – Lombardsijde – 1970 – 0:42:53

56  Frans Baert – Oostende – 1967 – 0:42:29

57  Diederik Vandaele – Lombardsijde – 1970 – 0:42:53

58  Niek Franco – Oostende – 1977 – 0:42:56

59  Hans Grootaerd – Eernegem – 1969 – 0:43:11

60  Dieter Sandra – Oostende – 1981 – 0:43:13

61  Benny Beyen – Oostende – 1986 – 0:43:22

62  Jan Carton – Oostende – 1962 – 0:43:25

63  Rik Provost – Oostende – 1963 – 0:43:28

64  Frederik Declercq – Bredene – 1990 – 0:43:31

65  Aamury Casteleyn – Oostende – 1961 – 0:43:34

66  Gino Vermeulen – Oostende – 1964 – 0:43:36

67  Johan Devriendt – Oudenburg – 1963 – 0:43:38

68  Marc Vlaeminck – Ruddervoorde – 1966 – 0:43:42

69  Lode Nuytten – Oostende – 1968 – 0:43:48

70  Jeroen Patoor – Lochristi – 1995 – 0:43:51    

De run vandaag.

TR302 – weg – afstand 11km000 – chrono 1:02:20 – km-tijd 5.40 - calorieën 649 – temperatuur 12,8° - gewicht 62,0 kg – hartslag 105-133 – pasfrequentie 164 – weersomstandigheden: goed; droog en weinig wind

16-10-2025, 18:14 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Veel bewolking en meestal droog. Zeer plaatselijk viel er wat lichte regen of motregen.

Vandaag bleef het vaak grijs met lokaal enkele (brede) opklaringen. Hier en daar kon het nog steeds wat motregenen.

De maxima lagen tussen 11 of 12 graden in de Ardennen en 15 of 16 graden in het centrum.

De wind waaide zwak uit het noordoosten en werd in het westen en langs de grens met Frankrijk soms matig.

Actueel.

VATICAAN

Paus wil basiliek opnieuw inwijden na plasincident.

Paus Leo XIV heeft besloten dat de Sint-Pietersbasiliek in Vaticaanstad opnieuw ingewijd moet worden. De kerkvorst doet dat nadat een man vorige week tegen het altaar had geplast. Het is het zoveelste incident in de basiliek. In februari gooide een man met mentale problemen nog zes grote kandelaars omver vlak bij het altaar. In juni 2023 ontkleedde een andere man zich aan het altaar om steun uit te drukken aan de oorlogskinderen in Oekraïne.

Het herstelritueel moet de heiligheid van de plaats herstellen en God om vergeving vragen voor de begane overtreding. Het ritueel begint met een boeteprocessie naar de Sint-Pietersbasiliek. Nadien besprenkelt de bisschop het altaar en de muren met wijwater, een symbool van zuivering.

Terug in de tijd: vrijdag 15 oktober 2010.

12km300 gelopen (20 rondjes Finse piste). Chrono 1:07:00. Gestart om 18 uur. Temperatuur 12°. Het voelde wel kouder aan door de toch wel tamelijk hevige regen gedurende de ganse run. Morgen staat er nog een wedstrijd van het Oostends loopcriterium op het menu.

De run vandaag.

TR301 – Finse piste– afstand 15km000 – chrono 1:48:13 – km-tijd 7.12 - calorieën 842 – temperatuur 14,4° - gewicht 62,0 kg – hartslag 103-131 – pasfrequentie 173 – weersomstandigheden: droog maar mistig; stilaan komt de winterkledij uit de kast; een run in twee delen; ’s morgens heel rustig; na de middag wel intenser; dan wat intervallen gedaan; (12 x 500) R100; dus ja, dat deel mocht er best wel wezen; en zeker niet onbelangrijk… de eerste run als 70-jarige

15-10-2025, 16:24 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Overwegend zwaar bewolkt met hier en daar schaarse opklaringen. Meestal droog.

‘s Morgens was het meestal grijs en nevelig met plaatselijk slecht zicht in de Ardennen en eventueel wat lokale motregen. In de namiddag konden er plaatselijk enkele opklaringen verschijnen.

De maxima schommeledn tussen 11 en 16 graden bij een zwakke tot matige noordoostenwind, krimpend naar het noorden en afzwakkend.

Actueel.

VERKEER

Man van 57 sterft nadat jonge vrouw van 21 hem aanrijdt op het voetpad.

Een 57-jarige man is om het leven gekomen bij een ongeval in het Oost-Vlaamse Laarne. Een jonge vrouw uit Wetteren week om een onduidelijke reden van de rijbaan af en reed het slachtoffer aan op het voetpad. Een buurtbewoonster zag het ongeval gebeuren en verwittigde meteen de hulpdiensten.

Het slachtoffer werd nog gereanimeerd maar overleed ter plaatse aan zijn verwondingen.

De jonge bestuurster was niet onder invloed van alcohol of drugs. Haar voertuig is in beslag genomen voor technische controle en haar rijbewijs werd ingetrokken voor vijftien dagen.

Een verkeersdeskundige onderzoekt de omstandigheden van het ongeval.

Terug in de tijd: donderdag 14 oktober 2010.

12km300 (20 rondjes Finse piste). Chrono 1:03:25. Gestart om 17.15 uur. Temperatuur 14°. De eerste korte loop deze week. Het was prima loopweer, bijna windstil.

De run vandaag.

TR300 – Finse piste– afstand 5km600 – chrono 0:35:57 – km-tijd 6.25 - calorieën 355 – temperatuur 15,0° - gewicht 62,0 kg – hartslag 103-131 – pasfrequentie 163 – weersomstandigheden: droog maar mistig; het was op karakter vandaag; gans de dag in de tuin gewerkt; meer zat er niet in; noch wat de afstand betreft, noch wat het tempo betreft

14-10-2025, 17:43 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Het weer.

Zwaar bewolkt met hier en daar motregen.

Vandaag was het eerst grijs met lage bewolking. De nevel en mist trokken op maar het bleef overwegend zwaar bewolkt en tijdelijk kon er ook wat motregen vallen.

Later in de namiddag konden er enkele opklaringen verschijnen.

De maxima schommelden tussen 12 en 17 graden bij een zwakke tot matige noordoostelijke wind.

Actueel.

VERDOVENDE MIDDELEN

Hasj.

Een 39-jarige Belg is op de luchthaven van Wenen betrapt met drie kilogram drugs in zijn bagage. De man was onderweg van Bangkok naar Barcelona, met een tussenstop in Oostenrijk. Bij een controle ontdekte de douane verschillende pakketten hasj in zijn koffer.

De Belg werd opgepakt toen hij al bij de gate stond voor zijn vlucht naar Spanje. Tijdens zijn verhoor beweerde de man dat hij niet wist dat er drugs in zijn bagage zaten. Toch werd hij overgebracht naar de gevangenis. Hij zal zich voor de rechter moeten verantwoorden voor drugssmokkel.

De politie voert intussen een onderzoek naar de herkomst en de bestemming van de drugs. In Thailand, waar cannabis legaal is, wordt de drug door een overaanbod massaal uitgevoerd. Ook de luchthaven van Zaventem wordt overspoeld door drugssmokkelaars uit bangkok.

Terug in de tijd: woensdag 13 oktober 2010.

21km500 (35 rondjes Finse piste). Chrono 1:57:25. Gestart om 17.45 uur. Temperatuur 14°. Ik ben nu volop aan het uittesten of Etten-Leur tot de mogelijkheden behoort. Vandaar een trainingsweek met (overwegend en in elk geval zoveel mogelijk) lange duurlopen. De snelheid speelt wat mij betreft nu geen rol. Toch werd deze run iets vlugger afgelegd dan deze van gisteren. Dit geeft een goed gevoel. Blijkbaar zit het goed met de recuperatie en is de conditie voortreffelijk. Hopelijk blijft het zo en kunnen we op het eind van de maand een degelijke wedstrijd lopen.

De run vandaag.

TR299 – weg – afstand 13km000 – chrono 1:04:12 – km-tijd 4.56 - calorieën 847 – temperatuur 14,4° - gewicht 62,0 kg – hartslag 129-177 – pasfrequentie 174 – weersomstandigheden: droog maar mistig; toch ideaal voor een run; en als het vlotjes loopt is het zeker nog eens zo aangenaam; op dit moment heb ik niet te klagen; het liep zaterdag ook al goed tijdens de wedstrijd in Flobecq; mijn laatste wedstrijd als zestiger trouwens; vanaf de volgende wedstrijd zitten we voorgoed bij de zeventigers; een categorie hoger zeg maar; in het acrho-criterium liep ik al in die categorie; daar is het immers het jaartal dat in rekening wordt genomen, en niet de geboortedatum

13-10-2025, 16:25 Geschreven door dirk
Reageren (0)

Uitslag - wedstrijd acrho – 11 oktober 2025 – Flobecq – Le grand prix Denis Jouret – 11km400 – 379 deelnemers:

001 - Debroux Isaac - 0h38m04s - 3m20s - 17,96 - SE - 1

002 - Stanus Denis - 0h38m20s - 3m22s - 17,83 - SE - 2

003 - Van Den Brulle Jo - 0h39m22s - 3m27s - 17,37 - V1 - 1

004 - Bralion Louis - 0h39m28s - 3m28s - 17,32 - SE - 3

005 - Fevrier Benjamin - 0h40m23s - 3m33s - 16,93 - SE - 4

006 - Mestag Benoit - 0h40m41s - 3m34s - 16,80 - V1 - 2

007 - Minet Jimmy - 0h40m48s - 3m35s - 16,76 - V1 - 3

008 - Dramaix Anthony - 0h41m22s - 3m38s - 16,53 - SE - 5

009 - Moriau Thomas - 0h41m26s - 3m38s - 16,50 - SE - 6

010 - Jouret Amaury - 0h41m36s - 3m39s - 16,43 - SE - 7

011 - Wiseur Alexis - 0h41m38s - 3m39s - 16,42 - SE - 8

012 - Reuter Sébastien - 0h41m55s - 3m41s - 16,31 - SE - 9

013 - Biltresse Romain - 0h42m05s - 3m41s - 16,24 - EH - 1

014 - Doclot Antoine - 0h42m10s - 3m42s - 16,22 - SE - 10

015 - De Coen Emmanuel - 0h42m15s - 3m42s - 16,18 - SE - 11

016 - Pourtois Tom - 0h42m25s - 3m43s - 16,12 - SE - 12

017 - Bauffe Clément - 0h42m40s - 3m45s - 16,02 - EH - 2

018 - Dillies Pierre-Eloi - 0h42m42s - 3m45s - 16,01 - SE - 13

019 - Billet Grégory - 0h42m47s - 3m45s - 15,98 - V2 - 1

020 - Fontaine Thomas - 0h43m19s - 3m48s - 15,78 - SE - 14

021 - Nauw Pierre - 0h43m23s - 3m48s - 15,76 - SE - 15

022 - Weytens Sven - 0h43m35s - 3m49s - 15,68 - SE - 16

023 - Debroux Stefan - 0h43m57s - 3m51s - 15,56 - V2 - 2

024 - Vandernoost Davy - 0h44m19s - 3m53s - 15,43 - V1 - 4

025 - Marchal Julien - 0h44m32s - 3m54s - 15,35 - SE - 17

026 - Vallez Nathan - 0h44m36s - 3m55s - 15,33 - SE -18

027 - Dequin Frédéric - 0h44m47s - 3m56s - 15,26 - V1 - 5

028 - Bauts Olivier - 0h44m55s - 3m56s - 15,22 - V1 - 6

029 - Laebens François - 0h44m57s - 3m57s - 15,21 - SE - 19

030 - Desmet Björn - 0h45m04s - 3m57s - 15,17 - V1 - 7

031 - Foubert Nolan - 0h45m07s - 3m57s - 15,15 - EH - 3

032 - Thienpont Theo - 0h45m14s - 3m58s - 15,11 - SE - 20

033 - Tordeurs Landon - 0h45m33s - 4m00s - 15,01 - EH - 4

034 - Fontaine Robert - 0h45m45s - 4m01s - 14,95 - V1 - 8

035 - Clinquart Gilles - 0h45m46s - 4m01s - 14,94 - V1 - 9

036 - Brotcorne Maxime - 0h45m57s - 4m02s - 14,88 - SE - 21

037 - Dusausoit Eddy - 0h45m58s - 4m02s - 14,87 - V2 - 3

038 - Freville Geoffrey - 0h46m01s - 4m02s - 14,85 - V1 - 10

039 - Slagmolen Océane - 0h46m12s - 4m03s - 14,80 - DA - 1

040 - Brabant Matthias - 0h46m14s - 4m03s - 14,79 - SE - 22

041 - Mercier Jonas - 0h46m17s - 4m04s - 14,77 - SE - 23

042 - Dujardin Virginie - 0h46m19s - 4m04s - 14,76 - A1 - 1

043 - Falce David - 0h46m21s - 4m04s - 14,75 - V3 - 1

044 - Cabo Quentin - 0h46m22s - 4m04s - 14,74 - SE - 24

045 - Mouligneau Valentin - 0h46m28s - 4m05s - 14,71 - EH - 5

046 - Godfrin Clément - 0h46m32s - 4m05s - 14,69 - SE - 25

047 - Talbot Thierry - 0h46m38s - 4m05s - 14,66 - V1 - 11

048 - Denoel Franck - 0h46m41s - 4m06s - 14,64 - V2 - 4

049 - Michel Michael - 0h46m43s - 4m06s - 14,64 - V2 - 5

050 - Gilmet Lenny - 0h46m57s - 4m07s - 14,56 - EH - 6

051 - Michel Bruno - 0h46m58s - 4m07s - 14,55 - V2 - 6

052 - Hache Fabien - 0h46m58s4m07s - 14,55 - SE - 26

053 - Romain Yoann - 0h46m58s - 4m07s - 14,55 - V1 - 12

054 - Gilmet Julien - 0h47m00s - 4m07s - 14,55 - SE - 27

055 - Peltier Benjamin - 0h47m01s - 4m07s - 14,54 - SE - 28

056 - Blondiaux Maxime - 0h47m13s - 4m09s - 14,48 - V1 - 13

057 - Deroissart Philippe - 0h47m20s - 4m09s - 14,44 - V2 - 7

058 - Decordier Henri - 0h47m39s - 4m11s - 14,35 - SE - 29

059 - Vinchent Olivier - 0h47m47s - 4m11s - 14,31 - V2 - 8

060 - Pourtois Gilles - 0h47m54s - 4m12s - 14,27 - V2 - 9

061 - Mas Bruno - 0h47m54s - 4m12s - 14,27 - V3 - 2

062 - Bottequin Térence - 0h47m55s - 4m12s - 14,27 - SE - 30

063 - Biltresse Laurent - 0h47m55s - 4m12s - 14,27 - V1 - 14

064 - Vifquin Christophe - 0h47m56s - 4m12s - 14,26 - V2 - 10

065 - Velghe Jean - 0h48m02s - 4m13s -14,23 - V2 - 11

066 - Haegeman Geert - 0h48m07s - 4m13s - 14,21 - V2 - 12

067 - Geets Romain - 0h48m08s - 4m13s - 14,20 - EH - 7

068 - Deboever Guillaume - 0h48m19s - 4m14s - 14,15 - SE - 31

069 - Detournay John - 0h48m25s - 4m15s - 14,12 - V1 - 15

070 - Lizon Maxime - 0h48m26s - 4m15s - 14,11 - V1 - 16

071 - Knockaert Fabien - 0h48m32s - 4m15s -14,08 - V2 - 13

072 - Defrance Matthieu - 0h48m34s - 4m16s - 14,08 - V1 - 17

073 - Lamon Peter - 0h48m34s - 4m16s - 14,07 - V2 - 14

074 - Goebeert Sébastien - 0h48m37s - 4m16s - 14,06 - V2 - 15

075 - Froissart Fabrice - 0h48m41s - 4m16s - 14,04 - V2 - 16

076 - Delmeule Michel - 0h48m43s - 4m16s - 14,03 - V2 - 17

077 - Dujardin Catherine - 0h48m50s - 4m17s - 14,00 - A1 - 2

078 - Villani Antonio - 0h48m54s - 4m17s - 13,98 - V1 - 18

079 - Dieryck Pascal - 0h48m58s - 4m18s - 13,96 - V2 - 18

080 - Westerlinck Stefaan - 0h49m00s - 4m18s - 13,95 - V1 - 19

081 - Beetens Carlo - 0h49m02s - 4m18s - 13,94 - V2 - 19

082 - Leclercq Benoît - 0h49m11s - 4m19s - 13,90 - V2 - 20

083 - Maselis Ethan - 0h49m27s - 4m20s - 13,83 - EH - 8

084 - Casterman Arnaud - 0h49m32s - 4m21s - 13,80 - SE - 32

085 - Uyttersprot Mout - 0h49m46s - 4m22s - 13,74 - V1 - 20

086 - Hobbel Charles-Henry - 0h49m47s - 4m22s - 13,73 - SE - 33

087 - Bastien Nicolas - 0h50m00s - 4m23s - 13,67 - SE - 34

088 - Tits Michel - 0h50m03s - 4m23s - 13,66 -  V3 - 3

089 - Delitte Geoffroy - 0h50m11s - 4m24s - 13,62 - V1 - 21

090 - Vastrat Michaël - 0h50m11s - 4m24s - 13,62 - V1 - 22

091 - Patoor Dirk - 0h50m13s - 4m24s - 13,61 - V4 - 1

092 - Camberlin Laurent - 0h50m14s - 4m24s - 13,61 - V1 - 23

093 - Pierre Ophélie - 0h50m17s - 4m25s - 13,59 - DA - 2

094 - Evrard Marie - 0h50m18s - 4m25s - 13,59 - A1 - 3

095 - De Neve Nancy - 0h50m21s - 4m25s - 13,58  A1    4

096 - Heremans Patrick - 0h50m23s - 4m25s - 13,57 - V3 - 4

097 - Mercier Boris - 0h50m28s - 4m26s - 13,55 - SE - 35

098 - Durant Luc - 0h50m29s - 4m26s - 13,54 - V2 - 21

099 - Van Crombrugge Luc - 0h50m33s - 4m26s - 13,52 - V3 - 5

100 - Dhallewyn Jérôme - 0h50m35s - 4m26s - 13,52 - V1 - 24

13-10-2025, 11:36 Geschreven door dirk
Reageren (0)