de lokroep van de zon deze voormiddag kon ik echt niet weerstaan; na de ellende van de voorgaande dagen met vrieskou, sneeuw en vooral een ijzige wind, was dit toch een opsteker; het was ook de bedoeling om even na te gaan in hoeverre de beentjes (en de rest) hersteld waren van de 20-er van gisteren; dat viel al bij al wel mee; misschien ook wel door dat zonnetje; rundetails: 4.59/km - 447 kcal - 125 gemiddelde hartslag - 135 maximale hartslag - 174 pasfrequentie
wat een dag; ik weet niet echt met wat eerst te beginnen; wat mij betreft, in willekeurige volgorde dan maar - vooreerst de STRADE BIANCHE; wat een wielerwedstrijd; ik heb genoten; alhoewel ik het laatste van de reportage op televisie heb gemist; maar DRONGENAAR TIESJ BENOOT werd winnaar; chapeau; maar ook een fantastische wedstrijd (weeral) van WOUT VAN AERT; wat die presteert; gewoon schitterend; hij tilt het veldrijden op een hoger niveau; het zijn niet alleen 'afdankertjes' die hun heil zoeken in deze discipline; maar VAN AERT is een fantastische renner en kan (ik zou bijna zeggen moet) zijn weg verder gaan op de weg; chapeau - hoed af ook voor JONAS; 2-1 gewonnen tegen HOU EN TROU ZWIJNAARDE; gemakkelijk was het niet; maar de ploeg heeft er voor gewerkt; en JONAS scoorde weerom; zelfs twee maal; mooi - en deze voormiddag deed ik mijn run; nooit gemakkelijk 's morgens; ik weet zelf niet hoe dat komt; maar toch maar de kilometers gemaakt; dit na de rustdag van gisteren; die toch wel wat ongelegen kwam; ik hield er een zuur gevoel aan over; maar alhoewel het niet de bedoeling was; toch een mooi tempo gehaald; er lag nog een paar centimeter sneeuw deze voormiddag; 31 toerkes op de finse piste; gelukkig was er niet zo veel wind meer; dat milderde het koudegevoel toch wel; begin maart en sneeuw; jawel, het kan nog steeds; dus ook voor mezelf, hoe relatief ook... chapeau
ARJEN LIVYNS zal vanaf 1 maart 2018 als neoprof uitkomen voor Veranda’s Willems – Crelan; serieuze en mooie stap voor deze jongeman; het is JONAS die mij er attent op heeft gemaakt; het is een vroegere studiemakker van hem en hij volgt hem vanzelfsprekend van redelijk dichtbij; ik wens ARJEN bij deze veel succes en doorzettingsvermogen in zijn nieuwe omgeving; ik liep vandaag; een nieuwe maand dus we starten terug van NUL; niet zo heel veel kilometer gedaan maar wel aan een goed tempo; ook nog geen interval; de wind maakte dat het af en toe op de tanden bijten was om het tempo te behouden; trouwens, nu rustig in- of uitlopen, daar had ik echt geen zin in; te koud; morgen nog een laatste koude dag (zelfs met sneeuw) naar het schijnt; vanaf zaterdag een vijf- à tiental graden warmer; en om eerlijk te zijn; ik kijk er stilaan toch naar uit; laat de lente komen; en met de lente misschien ook wat wedstrijden; vanaf half maart zit het er misschien wel in; deze conditie dus nog wat trachten vast te houden; rundetails: 4.37/km - 893 kcal - 152 gemiddelde hartslag - 180 maximale hartslag - 173 pasfrequentie
geld blijft en blijkt toch een belangrijk item; ook al zeggen sommigen van niet; een reiziger die onderweg was naar TIRANA is op SCHIPHOL in NEDERLAND gestrand; hij had meer dan 33.000 euro aan contant geld bij zich waar hij geen geloofwaardige verklaring voor kon geven; het was de scherpe neus van een GELDHOND van de DOUANE die het zaakje ontdekte; van een GELDWOLF had ik al gehoord, nu dus ook van een GELDHOND -- ANASTASIA VASHUKEVICH kende ik niet; het blijkt een CALLGIRL te zijn; ze vertelde dat als iemand haar uit de gevangenis haalt, ze bereid is cruciale informatie 'bloot te geven' over de banden van RUSLAND met PRESIDENT DONALD TRUMP; die deal legde dame op tafel nadat ze vorige week in THAILAND werd opgepakt; ze was op dat moment SEKSTRAINING aan het geven aan RUSSISCHE TOERISTEN -- YANNICK CARRASCO, onze RODE VOETBALDUIVEL, gaat in CHINA gaan voetballen; hij kan daar TIEN MILJOEN EURO PER SEIZOEN verdienen en dat gedurende ZES JAAR; maar zijn lieve mama, CARMEN CARRASCO, is overtuigd dat hij het niet voor het geld doet; ik vermoed dat hij dan op zoek is naar een CHINESE JONGEDAME -- maar ook ORLANDO SÁ, een speler van STANDARD LUIK, heeft een lucratief CHINEES CONTRACT beet; hoeveel die verdient weet ik niet; HENAN JINAYE, de club in CHINA, betaalt wel ACHT MILJOEN EURO voor deze PORTUGESE SPELER; maar ook hier zal geld wel geen rol spelen en niet belangrijk zijn vermoed ik -- mijn run tenslotte: het was barkoud vandaag; rond MIN TWEE MAXIMUM; en vannacht had het nog wat steviger gevroren; het is meteen een record want men zegt dat het de koudste 28e februari is in ons land sinds het begin van de metingen in 1901; maar dus toch gelopen; was eigenlijk een beetje een verplichting; ik wou toch ook deze maand de kaap van de 300 KILOMETER overschrijden; bij deze is dit dus gelukt; de details: 4.33/km - 998 kcal - 173 pasfrequentie
hommeles in onkerzele - de wedstrijd tussen jong geraardsbergen en vc herzele-ressegem werd gestaakt en dit bij een 0-3 stand in de eenenvijftigste minuut; net daarvoor werd thuisspeler JAWAD EL YOUSSOUFI uitgesloten met een dubbele gele kaart na een aanvaring met scheidsrechter HABIB BEN HAYACHE; de poppetjes gingen echter pas echt aan het dansen toen een inworp verkeerd werd toegewezen; de thuisdoelman riep dat de scheidsrechter toe, maar werd daarvoor bestraft; volgens de speler betrof het een dwaling want de scheidsrechter gaf een indirecte vrijschop terwijl de bal nog niet ingegooid was; na die vrijschop riep MOHAMED ABAECHIN 'fils de pute' naar de scheidsrechter en een tweede gele kaart volgde waarna de speler de ref een tik gaf
terug heel koud vandaag; de finse piste lag bevroren (weeral) dus zijn we even uitgeweken naar de naburige dreef om daar een drietal toertjes te maken; afgesloten werd met toch nog een rondje piste om een afgerond kilometeraantal te kunnen noteren; morgen de laatste run van de maand en het wordt meteen ook de vijftigste van dit jaar; dus dat loopt tot op heden goed; we zijn met andere woorden 'goe bezig'; denk ik toch; rundetails: 4.36/km - 766 kcal - 128 gemiddelde hartslag - 163 maximale hartslag - 174 pasfrequentie
MIES BOUWMAN is overleden; op 88-jarige leeftijd; ze was een superbekende NEDERLANDSE televisiepresentatrice; immens populair, ook in VLAANDEREN; waar is de tijd; je moet toch al een beetje 'van leeftijd' zijn om haar gekend te hebben; en dan zeker op haar hoogtepunt; ik liep dus vandaag terug een run; een goede run ook; samen met JONAS; altijd leuk natuurlijk; hij liep een achttal kilometer; ik deed er nog enkele bij; het was terug berekoud vandaag; een ijzige wind deed het misschien nog kouder aanvoelen dan het eigenlijk was; en de temperatuur zal nauwelijks het vriespunt overschreden hebben; rundetails: 4.45/km - 849 kcal - 132 gemiddelde hartslag - 164 maximale hartslag - 174 pasfrequentie
uitslag 0-6; niet een zo voor de hand liggende uitslag in eerste provinciale oost-vlaanderen, maar toch realiteit; voor de mensen die niet buiten geweest zijn vandaag: het was koud deze namiddag in het waasland; voor alle mensen die daar naar de match stonden te kijken: proficiat; en bij uitbreiding wil ik de honderden, misschien wel duizenden mensen feliciteren die elders te lande naar een wedstrijd in de provincie stonden te kijken; je moest er vandaag zeker iets voor over hebben; de televisie, met het voetbal en/of de koers, achter jou laten en daar even staan te bevriezen; ik vind dat fantastisch; ik moet daar wel direct aan toevoegen dat het er in sint-gillis-waas niet zo heel veel waren; maar dat is natuurlijk niet abnormaal; de omstandigheden in acht genomen; de match zelf dan; in de eerste helft was daar nog een beetje sprake van; 0-2 ruststand via twee kopbaldoelpunten van seminck en de landtsheer; en dit nadat de thuisploeg in feite de mooiste kans had gekregen; het zou ook hun enige blijken te zijn in de ganse wedstrijd; maar in de tweede helft liep het volledig fout voor sint-gillis; via annaert (own-goal) liepen de ninovieters verder uit en was de match gespeeld; in het laatste kwart maakten sagna sambou, de bodt en walraevens dat er zware verliescijfers op het bord kwamen te staan; referee: KURT BUYSSE - JOHAN VAGENENDE
de toeschouwers van de voetbalwedstrijd Wuustwezel - Gooreind in eerste provinciale wisten niet wat ze zagen; seconden na zijn laatste fluitsignaal ontblootte de scheidsrechter zijn bovenlijf en wierp boos zijn shirt op de grond; kokend van woede en totaal ontredderd, om het tumult dat ontstaan was na zijn drie rode kaarten voor de thuisploeg, kondigde de man aan zijn fluitje op te bergen; wat ik heb meegemaakt, slaat alles zegt hij later; ik heb er amper kunnen van slapen; de hele nacht heeft de film door mijn hoofd gespookt; nooit in mijn carrière van 23 jaar en meer dan 500 matchen, ben ik zo hard beledigd; nooit heb ik zo hard naar het einde van een match afgeteld; nooit was ik zo blij dat het gedaan was; de spreekwoordelijke druppel te veel was dat iemand uit de tribune een pint bier over mij heen kapte
drukke sporttijden - nog steeds OLYMPISCHE WINTERSPELEN in ZUID-KOREA; BART SWINGS behaalt er zowaar een ZILVEREN MEDAILLE in de discipline MASSASTART; vraag mij niet wat het precies inhoudt want schaatsen is echt iets waar ik niet veel van afweet; maar een puike prestatie zal dit zeker wel zijn - vandaag ook de eigenlijke start van het wielerseizoen; voor VLAANDEREN in ieder geval; de OMLOOP HET NIEUWSBLAD werd verreden; op een vernieuwd parcours; wel nog start in GENT maar geen aankomst meer daar; wel in MEERBEKE, daar waar vroeger de aankomst van de RONDE VAN VLAANDEREN lag; het werd een DEENS feest met zowel een winnaar bij de heren als bij de dames; respectievelijk MICHAEL VALGREN ANDERSON en CHRISTINA SIGGAARD wonnen; wie ook een puike prestatie leverde was WOUT VAN AERT; die bewees dat het veldrijden eigenlijk toch wel wat stiefmoederlijk behandeld wordt en dat een topper in die discipline ook wel op de weg zijn mannetje kan staan; chapeau - maar vandaag was er ook nog iets anders dan sport; NIKITA EVERAERT kreeg haar uitvaart in het crematorium van LOCHRISTI; heb er al veel aan terug gedacht; eigenlijk al gans de week; doodjammer; hopelijk begint men de zogenaamde 'zwarte punten' gewoon een voor een eens aan te pakken; en moet dit echt veel geld kosten; ik dacht het niet; misschien zoals sommigen stellen, de fietsers (en eventueel voetgangers) eventjes voorrang geven; en men moet heus niet aan automobilisten vragen of ze dat wel goed vinden; gewoon doen zou ik zeggen - ik liep vandaag een goede lange run; het was wel lastig lopen; vooral de wind zorgde daarvoor; en met een paar graden boven het vriespunt was het natuurlijk ook behoorlijk koud; 4.48/km - 1058 kcal - 126 gemiddelde hartslag - 140 maximale hartslag - 173 pasfrequentie
gans de winter nog zo koud niet geweest als nu; vooral die ijzige wind werd goed gevoeld; gelukkig maar een korte run geprogrammeerd; details: 4.44/km - 663 kcal - 174 pasfrequentie
noordoostenwind; die kon je voelen vandaag; het maakte de loop ook wat lastig(er); misschien kruipen de deze week reeds afgelegde kilometers stilaan ook in de benen; lage temperaturen dus vandaag; in de zon en uit de wind; daar moest je zijn vandaag; maar daar kan ik helaas niet lopen; details: 4.48/km - 837 kcal - 123 gemiddelde hartslag - 148 maximale hartslag - 171 pasfrequentie
EDEN HAZARD of LIONEL MESSI; wie was gisteren de grootste, de beste, in de topwedstrijd tussen CHELSEA en BARCELONA, die eindigde op een gelijkspelletje; wat de uitslag betreft dus geen winnaar; wat de spelers betreft wel; MESSI SCOORDE, weliswaar na wat gesukkel in de BRITSE defensie; maar hij was natuurlijk wel op de goede plaats; HAZARD SCOORDE NIET; hij moest het stellen met een assist; dat is natuurlijk wel wat minder in waarde; dus MESSI, alias DE VLO, won het duel; op punten; HAZARD is nog maar een KLEIN VLOKE; maar allicht zal hij daar niet echt wakker van liggen; trouwens, de grootste is ongetwijfeld CHRISTIANO RONALDO; goede speler en wat een presence; daar kunnen de TWEE VLOOIEN toch niet tegen op; maar eigenlijk zat ik vandaag meer met mijn gedachten bij NIKITA EVERAERT, het meisje dat eergisteren omgekomen is; vandaag zag ik wat tienermeisjes staan op de plaats van het ongeluk; waarschijnlijk om een en ander een beetje te kunnen plaatsen; voor de ouders natuurlijk ook verschrikkelijk; en zowaar, het ergste moet nog komen; als alle aandacht nagenoeg volledig verdwenen is; heb er zelf wat ervaring mee in de familie; een voorval van tweeëndertig jaar geleden; hoe je het draait of keert; je vergeet dat hele gedoe niet; wel integendeel; het komt mij soms allemaal nog heel helder voor de geest; zelfs na zovele jaren; goed mijn run vandaag; die verliep toch wel goed; een poging om twee vliegen te slaan ineens; wat kilometers malen en toch ook wat tempo kunnen maken; dat is gelukt; 4.41/km - 932 kcal - 126 gemiddelde hartslag - 138 maximale hartslag - 175 pasfrequentie
vandaag eens een andere weg opgegaan; richting KLEIN GENT; via een omwegje tot daar geraakt; ook nog eens een bruggetje gedaan; een beetje klimwerk mag wel eens; doe dat trouwens graag; alhoewel... je wordt er wel zo moe van; aan het eind van de run nog wat dreven en rustige wegen opgezocht en geëindigd met een paar rondjes finse piste; tevreden met deze run; het was ook een beetje een test voor mijn nieuwe loopschoenen; hoe zouden ze het doen; hoe zou het gevoel zijn; zouden ze het houden; en zouden ze mij blijven houden; viel dus allemaal goed mee; rundetails: 4.43/km - 1035 kcal - 126 gemiddelde hartslag - 154 maximale hartslag - 172 pasfrequentie
ik zat op de bus; een tentje aan de rand van de steenweg; deze voormiddag gebeurd zei de chauffeur mij; 's namiddags dan nog niet opgeruimd; dat is niet pluis; allicht moet het parket nog haar werk doen ging de buschauffeur verder; vanavond werd een en ander duidelijker toen ik las: MEISJE VAN ZESTIEN STERFT NA AANRIJDING IN GENT; het kind kwam onder een truck terecht en stierf ter plaatse; het ongeluk gebeurde op het kruispunt van de ANTWERPSE STEENWEG en de ORCHIDEESTRAAT; de chauffeur van de trekker wilde rechtsaf de orchideestraat inslaan toen de fietser op het fietspad reed; de tiener belande onder de truck; er werd inderdaad een verkeersdeskundige aangesteld om de omstandigheden van het ongeval te onderzoeken; zeker is dat het niet gaat om een dode hoek ongeval; de chauffeur had volgens de eerste vaststellingen het meisje moeten kunnen zien of opmerken; de chauffeur is een man van 51 jaar; het bewuste kruispunt, vlak aan de op- en afrit van de R4, staat bekend omwille van zijn onveiligheid, en dit vooral omdat er veel onduidelijkheid is over de precieze voorrangsregels; tja, krijgt dergelijk nieuws thuis op een doordeweekse maandag; of het er allemaal mee te maken had dat ik wat langer gelopen heb weet ik nog zo niet; in elk geval, heel fit voelde ik mij niet na het weekend en een tamelijk slapeloze nacht; dit laatste overkomt mij niet zo vaak en is best vervelend en vooral... vermoeiend; details van de run: 4.57/km - 857 kcal - 119 gemiddelde hartslag - 139 maximale hartslag - 169 pasfrequentie
voor de WASE STREEKDERBY in derde provinciale reeks E oost-vlaanderen tussen KIELDRECHT en BOSDAM BEVEREN (uitslag 4-2) had de BELGISCHE VOETBALBOND een opmerkelijke keuze gemaakt bij de aanduiding van de scheidsrechter; spelleider van dienst was immers GUY DE ROECK, die ook nog wat bijklust als keeper-trainer van BOSDAM BEVEREN
uitslag 2-1; de thuisploeg kwam toch wel verdiend op voorsprong; door een own-goal kwam meetjesland langszij en was alles te herdoen; in de slotfase kon lovendegem alsnog de verdiende winning-goal netten; ref KOEN DE SMET - RUDY MAES
