de EUROPESE ATLETIEKKAMPIOENSCHAPPEN in BERLIJN boeien toch wel enorm; zo wint ene JAKOB INGEBRIGTSEN, 17 jaar, de 1500 m; ongelooflijk, een junior; een wonderkind; kan je wel zeggen; maar ook de BELGEN doen het prima; JONATHAN en KEVIN BORLEE op de 400 m, zilver en brons; NAFI THIAM goud in de zevenkamp; toch weer heel veel superatleten aan het werk gezien; super zijn wij niet; maar wel gelopen; samen met JONAS; redelijk tempo; uitmuntend loopweer; details: 5.02/km - 513 kcal - 130 gemiddelde hartslag - 142 maximale hartslag - 172 pasfrequentie - 122/12 bpm
hoofdpijn, keelpijn, rugpijn, buikpijn, en... kuitpijn; en toch gelopen; 't leven kan hard zijn; ook voor STROPPENDRAGERS; ook voor een amateurke; voor professionals zeker; die hou ik dan maar in mijn gedachten; als stimulerende voorbeelden; zo dacht ik bijvoorbeeld aan ELINE BERINGS; uitgeschakeld geworden op het EUROPEES KAMPIOENSCHAP in BERLIJN; ze mist de finale voor de honderd meter horden op een zucht; wat scheelt het; vijf honderdsten van een secondje; het scheelt een fractie maar het maakt een wereld van verschil; de profcontracten worden pas in het najaar uitgedeeld; ze moest eigenlijk top acht zijn; ze eindigde pas tiende; maar alleen al voor haar doorzettingsvermogen na haar doorstane blessures verdient ze een contract zegt men; wel voor een keer ben ik het daar mee eens; er zijn er allicht die het minder verdienen - details van mijn run: 4.59/km - 378 kcal - 131 gemiddelde hartslag - 143 maximale hartslag - 171 pasfrequentie - 104/34 bpm
tussen enkele hevige regenbuien door; het wel droog gehouden; en geen hitte meer; dus dat is positief; details: 5.21/km - 300 kcal - 120 gemiddelde hartslag - 135 maximale hartslag - 171 pasfrequentie - 86/42 bpm
heel rustig gelopen; harder kon ik eigenlijk niet; ook op het heetste van de dag gelopen; zowat omstreeks half drie; misschien niet echt slim; het was echt puffen geblazen; tijdens de run toch wat afleiding gezocht en lopen denken aan smartphones en andere nieuwigheden waar we tegenwoordig in ons oude dagen nog mee te maken krijgen en waar we toch een beetje moeten leren mee omgaan; gelukkig staat de jeugd ons daarbij bij; want als ik al die zaken alleen zou moeten uitzoeken zouden er toch wat miscommunicaties gebeuren denk ik; zijn die zaken noodzakelijk (behalve natuurlijk als je ermee geconfronteerd wordt via werkomstandigheden): ik denk het niet; maar anderzijds: we worden zonder het te beseffen toch steeds meer analfabeet als we niet op de technologische trein(en) springen - details van de run: 5.37/km - 772 kcal - 141 gemiddelde hartslag - 147 maximale hartslag - 170 pasfrequentie - 117/30 bpm - 66,3 kg
half tien in de voormiddag en reeds 30 graden; eigenlijk geen nieuws meer; de komende dagen meer van hetzelfde; dus eigenlijk iets te laat begonnen met de run; een uurtje vroeger leek het mij nog iets frisser; maar toen was ik nog niet klaar met andere noodzakelijk te verrichten activiteiten; ondertussen ook een middagmaaltje klaargemaakt; meestal broccoli; in de grootkeuken krijg je dat immers relatief weinig en 't schijnt dat veel broccoli eten goed is voor de looppotentie; en chocolademelk zou ook goed zijn voor de spiertjes; maar dat is voor vanavond; kunnen we nog eens lekker zweten; wat gaan we verder nog doen vandaag; neen, in geen geval nog een tweede run afwerken; alles met mate is de boodschap; zeker met dit weer; wel gaan we allicht nog eens terug naar de internationale jumping in Beervelde City; een internationaal gezelschap is daar immers sinds begin deze week neergestreken; mooie luxe mobilhomes voor paarden zijn er te bewonderen; deze diertjes worden wel in de watten gelegd; maar ze moeten dan ook presteren; hoogtes tot 1m50 overschrijden; je moet het maar doen met dit weer; neen, deze fantastische dieren zijn zeker niet te benijden; zo komen er vanavond onder meer terug COLOMBIANEN, SPANJAARDEN, CANADEZEN, DUITSERS, IEREN, PORTUGEZEN, ZWEDEN, FRANSEN, FINNEN, BRITTEN, ITALIANEN en natuurlijk ook NEDERLANDERS en BELGEN aan de start; in den beginne begreep ik van zo'n jumpingwedstrijd niks; ondertussen heb ik al wat bijgeleerd en weet ik wie het er goed en minder goed vanaf heeft gebracht; en waarom iemand eerste en laatste wordt gerangschikt - ach ja, ik zou zowaar nog de details van de run vergeten te vermelden: 5.05/km - 603 kcal - 135 gemiddelde hartslag - 147 maximale hartslag - 172 pasfrequentie - 116/30 bpm - 66,3 kg
CSI3* - 1m50 Table A with jump off (238.2.2) - International | Horse - Friday 3 August 2018 - Start list
(1)
COL
Mark Bluman
326 Ingrid 10 Kashmir Van Schuttershof - Exploit de Roulard | Bay | Mare | 2008 | Molirentba | Molirentba, Aartrijke
(2)
ESP
Pilar Lucrecia Cordon
440 Grand Cru van de Rozenberg Malito de Reve - Heartbreaker | Chestnut | Gelding | 2006 | Philyra Equus S.A | Joost Verkinderen
367 Kingston Town 111 Z Kashmir Van Schuttershof - Chellano Z | Grey | Gelding | 2008 | Vermeiren Wim | Stal Harrie Theeuwes Harrie
(5)
BEL
Frederic Vernaet
368 Just A Gamble Toulon - Corofino | Bay | Mare | 2009 | T&L | Patrick Vandereyt & Weygaerts - Govaerts
(6)
BEL
Jonas Vervoort
373 Teavanta II C Z Treasure - Ahorn | Bay | Mare | 2005 | Oleksandr Onyshchenko | Coppes
(7)
BEL
Gilles Detry
375 Double 0 Seven PL Ugano Sitte - Vigo d'Arsouilles | Chestnut | Gelding | 2009 | Gimpex & Catwalk Horse Team & Le Jeune Philippe | Le Jeune Phillipe
(8)
BEL
Jessica Geurts
376 Harkito van den Berg Darco - Calvados/Sable Rose | Bay | Gelding | 2007 | Censtables | Van Massenhoven Gustaaf, Retie
(9)
BEL
Maxime Harmegnies
380 Seahorse Z Scendix - Chellano Z | Grey | Mare | 2009 | St Stables Sprl
384 Tonik Hero Ogano Sitte - Elegant de l'Ile | Bay | Gelding | 2003 | Devos Stablesba | Henry Luc
(12)
CAN
Bretton Chad
386 Lord Fantasy Kwg Lord Lennox - Nurzeus (Ex. Zeus) | Grey | Stallion | 2008 | Stone Ridge Farms | Walter&Heidi Kunz-Hofstetter
(13)
BEL
Thibault Philippaerts
389 Jaimi Van Dorperheide Winningmood - Cascavelle | Grey | Mare | 2009 | Jos Lansink, Team Philippaerts | Stoeterij Dorperheide
(14)
BEL
Gilles Thomas
391 Conaro Con Capitol - Quinar | Bay | Mare | 2004 | Marc Van Dijck | Colmorgen Wolfgang, Meldorf
(15)
BEL
Virginie Thonon
394 High Tech Vy de Septon Del Piero P&B - Chellano Z | Bay | Gelding | 2007 | Bjorn Paelinck, Virginie Thonon | Sprl Val De Somme Et D.B.Horses, Durbuy
(16)
GER
Maximilian Lill
398 Sandrilo Sandro Boy - Calvaro | Bay | Gelding | 2008 | Josh Equestrian | Gestuet Lewitz
(17)
IRL
David Simpson
404 Jenson 55 Verdi TN - Padinus | Bay | Stallion | 2008 | Charlotte Platt | Sven Platt
(18)
NED
Ivo Biessen
407 Loro Piana Banco D Hyrencourt Ogano Sitte - Elanville | Bay | Gelding | 2007 | Van Decraen Lieven & Elwyn Invest U. Finance Corp | André Henry
(19)
BEL
Bart Clarys
410 Joie de Toulon Toulon - Contact Vd Heffinck | Bay | Mare | 2009 | Roger Maes | Roger Maes
(20)
POR
Rodrigo Giesteira Almeida
412 Kafka Vd Heffinck Calvaro 210003587 - Diamant de Semilly | Bay | Stallion | 2010 | Van De Heffinckba | Van De Heffinckba
(21)
BEL
Emilie Conter
414 Mufasa Wandor van de Mispelaere - Calvados/Sable Rose | Chestnut | Gelding | 2008 | Salamander Farm | Gustaaf Van Massenhoven
(22)
SWE
Petronella Andersson
419 Bacardi 188 Andiamo - No Limit | Chestnut | Gelding | 2006 | Stephex Stables | F. Van Gerwen, Wintelre
(23)
NED
Caroline Devos-Poels
420 Carpe Diem Dv Z Contact Vd Heffinck - Orlando | Bay | Gelding | 2009 | Stal Devos Dv | Stal Devos
(24)
BEL
Thierry Goffinet
423 Quincy 126 Quidam's Rubin - Landadel | Dark Chestnut | Gelding | 2005 | Bunty Kirk | Hardekopf-Hartmann, Georg
(25)
BEL
Kelly Vandousselaere
316 Biarritz des Hauts Droits Nabab de Reve - Quidam de Revel | Chestnut | Gelding | 2007 | Ives Lambrecht | Marc Devos
(26)
FRA
Guillaume Roland Billecart
427 Ustica des Luthiers Kashmir Van Schuttershof - Bleu Blanc Rouge II | Bay (Bai) | Mare | 2008 | Monsieur Jean-Francois Morizot | M. Jean-Francois Morizot, Mirecourt
eys, i can; gelopen; de stoute schoenen aangetrokken; een vetloop; hemdje en broekje aan en wegwezen; 's winters heb je daar wel even iets langer mee werk; temperatuur: formidabel; zo heerlijk frisjes; 't begin was vanzelfsprekend moeilijk; maar dat is bij mij elke run zo; maar naarmate het wat vorderde liep het alles bij elkaar toch goed; de laatste kilometer nog even doorgebeten; daarna lekker ontbeten, nog even ontspannen, en gaan werken...; details: 5.33/km - 442 kcal - 120 gemiddelde hartslag - 133 maximale hartslag - 173 pasfrequentie - 92/35 bpm - 66,3 kg
we gaan op ons elan verder; allez, voorlopig toch; weer heel warm natuurlijk; nog een graadje warmer dan gisteren; morgen zeker weer meer dan 30; waar blijven ze het halen; maar we zijn dus goed bezig, en dat zeggen ze ook; details run: 5.08 km - 685 kcal - 137 gemiddelde hartslag - 154 maximale hartslag - 171 pasfrequentie - 117/34 bpm - 66, 3 kg
van de hemel naar de hel; het kan; maar het omgekeerde kan ook; dat ervaarde ik vandaag; deze voormiddag een saaie vergadering; niet over wolfijzers en schietgeweren; wel over dompelvaten, vacuümpompen en andere rommel; het zegt je niks; geen probleem; je mist niks; of toch niet veel; ik had het lastig; ik voelde me slecht; ik haalde het einde ervan niet; de moderator gaf mij permissie; helaas kwam ik niet in een goed verluchte omgeving terecht; wel integendeel; ik deed niks; maar het zweet borrelde van mijn ledematen; barstende hoofdpijn; net alsof ik op een half uur tijd een liter slechte wijn naar binnen heb gekieperd; u kent dat gevoel misschien; of misschien ook niet; des te beter dan; maar ik heb een zwaar beroep; jawel, alvast vandaag; u gelooft mij niet; toch ben ik er zeker van; de reis terug naar huis had plaats in een airco-bus; een geluk; de pijn werd niet erger; maar wat nu; een run; ja, zeker wel; het is warm; zeker 27°; de zon verschuilt zich amper en maar heel kortstondig; ik zie af; opnieuw; ik heb het lastig; voel me slecht; het zweet borrelt van mijn ledematen; van mijn ganse lijf; maar ik geniet; raar; hoe verschillend kunnen de nagenoeg identieke gewaarwordingen toch zijn; met nauwelijks enkele uren interval; ik haal het einde van de run; uitgedroogd; drinken is dringend nodig; doe ik dan ook; met volle teugen; een bad; ja, ook dat nog; de kraan lost maar druppelsgewijs haar vocht; speelt de aanhoudende droogte haar reeds parten; ik laat ze toch mijn bezwete lijf even verwennen; mag het ja; ik ontspan; en ben verrast; de hoofdpijn is nagenoeg verdwenen; als ik het nu nog niet zou weten; lopen is een hemels genot; een medicijn; de moderator moest het weten - rundetails: 5.23/km - 672 kcal - 128 gemiddelde hartslag - 148 maximale hartslag - 171 pasfrequentie -113/29 bpm - 66 kg
derde voorbereiding voor wedstrijd; warm, zeer warm; 28°; dus toch beduidend minder hoge temperaturen dan vorige week; laat ons maar zeggen dat het dus loopbaar was vandaag; details van run: 5.24/km - 563 kcal - 130 gemiddelde hartslag - 151 maximale hartslag - 171 pasfrequentie - 91/28 bpm - gewicht 66,0 kg; lopen moest want door het einde van de RONDE VAN FRANKRIJK is er opnieuw een leegte; is er terug meer tijd; het was een schitterende TOUR; helaas zonder noemenswaardige prestaties van BELGEN; dit in tegenstelling met onze NEDERLANDSE vrienden; TOM DUMOULIN, STEVEN KRUIJSWIJK, BAUKE MOLLEMA, WOUT POELS; allemaal renners waar wij maar kunnen van dromen op dit moment; JELLE VANENDERT krijgt nog een 6 als quotatie in de kranten omdat hij in één rit dertiende eindigde; tja, hoeveel lager kan je eigenlijk zakken; neemt niet weg dat alle renners van dat tourpeloton natuurlijk topatleten zijn; wat het uiteraard niet gemakkelijk maakt om er in uit te blinken; allemaal topteams met één team dat er toch (wat) bovenuit steekt; TEAM SKY; wat een ploeg, wat een geoliede machine; wat een structuur; wekenlange voorbereiding, of beter, maandenlange voorbereiding naar dat ene uiteindelijke doel; op het maniakale af; bewonderenswaardig; dan nog zij tegen de rest; tegen de ganse wereld; nooit meegemaakt; zonder topploeg kan je geen ronde winnen; zelfs EDDY MERCKX wist dat al zoveel jaren gelden; ook hij was omringd met de betere renners; daartoe behoorden toen nog vele BELGEN; het waren andere tijden; het waren betere tijden; adieu tour, tot volgend jaar
na een al zeg ik het zelf welverdiende maar eveneens door omstandigheden gedwongen vakantie / onderbreking van de loopactiviteiten terug hervat met een run van 8 kilometer (samen met Jonas); eerste voorbereiding op wedstrijd; welke, waar en wanneer weet ik nog niet; eerst terug de conditie aanscherpen; want zo'n onderbreking laat sporen na; een diesel mag je niet te lang laten stilstaan, anders haal je hem beter helemaal uit het verkeer; maar zover zijn we, denk ik toch na deze run, nog niet; na de run wat naar de topatleten van de RONDE VAN FRANKRIJK gekeken; na de tijdrit van vandaag staat de einduitslag vast: 1 GERAINT THOMAS 2 TOM DUMOULIN 3 CHRIS FROOME; wat een coureurs; de BELGEN; jammer, maar helaas, maar we moeten KING FILIP dringend mededelen dat er geen meer zijn; coureurs welteverstaan; we hopen op de toekomst; we hopen op REMCO EVENEPOEL; als die het ook niet zal waarmaken en ook maar enigszins mede spelen in het eindklassement vrees ik dat we nog heel lang zullen moeten wachten op een nieuwe ronderenner; een nieuwe TOM BOONEN hebben we niet zozeer nodig; maar een goede ronderenner des te meer; dit zou ons landje nog eens doen leven; zoveel jaren nadat LUCIEN VAN IMPE dat voor het laatst deed; waar is de tijd dat we naar het geelgeschilderde huis in ERPE-MERE gingen kijken
de aardappelboeren (zij vooral en zij eerst) beginnnen te klagen; de droogte die reeds enkele weken aanhoudt begint hen serieus parten te spelen; maar als het in augustus veel zou regenen kan dat een en ander nog goedmaken; dus nog geen volledige katastrofe; een volledige katastrofe is het ook niet bij mij; maar een super gevoel, neen dat is er voorlopig nog niet bij; details: 5.41/km - 333 kcal - 120 gemiddelde hartslag - 139 maximale hartslag - 173 pasfrequentie - 102/37 bpm
zelfde run als gisteren; in een prachtig zomers weertje; het blijft warm en droog; dit laatste heeft als voordeel dat we het gras niet moeten maaien; het groeit op dit moment voor geen millimeter; details van run: 5.03/km - 525 kcal - 127 gemiddelde hartslag - 148 maximale hartslag - 178 pasfrequentie - 112/36 bpm
mijn run vandaag bestond uit twee blokken van 4 kilometer; de eerste ging iets langzamer dan de tweede; hij ging ook iets beter; dus we kijken morgen naar de reactie op de actie van vandaag; hierbij toch ook even mijn bewondering uiten voor de deelnemers aan de jogging in ZEVERGEM; je moet het doen, op een dag dat ons nationaal elftal speelt tegen BRAZILIE even een run gaan afwerken; als je dit doet interesseert het voetbal van onze nationale elf jou geen zier, ofwel ben je een echte runner en moet alles gewoon wijken voor jou wedstrijd; daarbij dan ook nog rekening houden dat het vrijdagavond nog ruim boven de 25 graden was; chapeau; ikzelf kon er niet bij zijn; maar indien dat het wel het geval was geweest betwijfel ik toch of ik present zou getekend hebben; proficiat dus aan alle deelnemers
eerste run van de maand; eerste run na (gedwongen) rustperiode; heel erg rustig herbeginnen; het lijkt dat het nog een keer goed zal komen; maar dat heb ik wel eens meer; te optimistisch zijn; de kunst zal zijn om mezelf in bedang te houden; want het lucht natuurlijk op als je terug een run, hoe miniem ook, kunt afwerken; en vooral ook vrij pijnloos gelopen; maar dus toch maar opletten om niet overmoedig te worden
uitslag 0-4; ref YANNICK OTTOY - JOHAN DE DECKER; mooie opkomst toch wel voor deze wedstrijd; een 300 à 400 tal toeschouwers; misschien waren er toch nog wat meer verwacht; velen waren misschien nog de schitterende prestatie van de BELGEN tegen TUNESIE aan het vieren (5-2 overwinning); misschien worden ze (ROMELU LUKAKU, EDEN HAZARD, KEVIN DE BRUYNE en co toch wereldkampioen zegt men in zowat gans de wereld; en wij ook natuurlijk; in VRASENE werd het dus de laatste wedstrijd van het seizoen en niet de eerste van het nieuwe; wie zei ook weer dat er geen seizoenen meer waren; maar voor we het nieuwe seizoen beginnen zal er toch wel terdege gerust worden; alle kleine en minder kleine kwaaltjes moeten nu maar eens eerst verdwenen zijn; mijn volle aandacht gaat nu voorlopig naar mijn eerste LOOPWEDSTRIJD; maar wanneer die zal plaatsvinden kan ik niet zeggen; ER IS IMMERS OP DIT MOMENT GEEN ENKEL LICHT IN DE DUISTERNIS
goed loopweertje; misschien ietsje te warm; maar het zijn kniespeuken die daar over zeuren; details: 4.46/km - 315 kcal - 124 gemiddelde hartslag - 137 maximale hartslag - 176 pasfrequentie - 98/39 bpm
03-08-2018, 14:12
Geschreven door 
