Dankzij treffers van Dries Willemsen en Andreas Destoop heeft Cappellen FC zich ondanks een moeilijk openingskwartier al bij al verdiend geplaatst voor de vierde ronde van de Croky Cup. Daarin neemt geel-rood het volgende week zondag op tegen Hamme. De winnaar van dat duel plaatst zich voor de zestiende finales van de Croky Cup en belandt dus in de trommel met de eerste klassers.
Bart De Roover moest naast de drie geschorsten ook nog Joachim De Wilde en Emmerik De Vriese missen. Daardoor kwamen met Willemsen, Floren, Mulder en Ristovic vier nieuwe namen aan de aftrap. Misschien kwam het daardoor, maar Cappellen moest in de aanvangsfase serieus harken om te overleven. Al in de openingsminuut kwam Moors oog in oog met Joossens, maar de doelman redde. Niet veel later zweefde Joossens een schot van Kinif in hoekschop. Die corner werd dan door Van Hyfte tegen de binnenkant van de paal gekopt. De thuisploeg zorgde in die aanvangsfase voor veel druk op de bal, maar Cappellen kon gaandeweg het evenwicht herstellen. Toch was het tot voorbij het half uur wachten op het eerste bezoekend gevaar. Floren devieerde de voorzet van Destoop echter voorlangs. In de slotminuut van de eerste helft kreeg ook Cappellen nog een dot van een kans. Seppe Kil lanceerde Willemsen die echter doelman Paulus op zijn weg vond.
Wat in de loop van de eerste helft al duidelijk werd, kreeg ook een vervolg na de pauze: Meux kon haar eigen, hoge tempo niet volhouden en Cappellen nam steeds nadrukkelijker de wedstrijd in handen. Na een hoekschop van Willemsen kopte Destoop centimeters over. Op het uur zette Cappellen de knapste aanval van de wedstrijd op. Seppe Kil bracht de bal uiteindelijk tot bij Willemsen die net te lang twijfelde tussen een schot en een assist voor Destoop. Meux kwam in de ganse tweede helft eigenlijk maar één keer echt dreigen, maar de vrije trap van Gaux ging voorlangs. De bezoekende voorsprong kwam er halfweg de tweede helft. Van Kerckhoven bracht de bal laag voor doel en Willemsen bleef koel genoeg om Paulus te grazen te nemen: 0-1. Nauwelijks vier minuten was de wedstrijd volledig gespeeld. Willemsen zette een hoekschop tot bij Seppe Kil die Destoop bediende voor de 0-2. Meux was niet bij machte om iets terug te doen. De beste kans was nog voor Cappellen, maar Floren geraakte niet voorbij Paulus.
Meux: Paulus; Eloy, Van Hyfte, Boreux, Gaux; Palate, Otte, De Picker (54′ Jeanmart), Paquet (61′ Chauviaux); Moors, Kinif. Cappellen FC: Joossens; Lemaire, Geuens, Ristovic, Van Kerckhoven; Mulder, Floren; Destoop (85′ Mitrovic), R. Kil, Willemsen (88′ Smet); S. Kil. Doelpunten: 69′ Willemsen 0-1 en 73′ Destoop 0-2. Geel: 20′ Gaux, 24′ Mulder, 32′ De Picker, 59′ Eloy, 77′ Jeanmart, 87′ S. Kil.
nog even een korte maar toch terug een intensieve loop; niet zoals het in de boekskes wordt voorgeschreven dus; maar kom, nog even een kort inspanningske kan allicht niet zoveel kwaad; details: 4.30/km - 320 kcal - 121 gemiddelde hartslag - 143 maximale hartslag - 173 pasfrequentie - k1 4.58 - k2 4.25 - k3 4.18 - k4 4.24 - k5 4.24 - 0,6 2.39
een doorgedreven run vandaag; een laatste test van de conditie; het viel alles bij elkaar genomen mee; heel veel kans dat de weersomstandigheden zaterdag een beetje analoog zullen zijn als deze van vandaag; veel wind dus, en waarschijnlijk daar bovenop ook nog eens regen; die regen was er vandaag tijdens de run niet; dus dat was een meevaller; en ja, we zijn er klaar voor; op naar ZOTTEGEM; op naar de EGMONTLOOP; details: 4.42/km - 642 kcal - 128 gemiddelde hartslag - 144 maximale hartslag - 173 pasfrequentie - 128/5bpm - k1 5.10 - k2 4.48 - k3 4.47 - k4 4.40 - k5 4.41 - k6 4.46 - k7 4.36 - k8 4.34 - k9 4.28 - k10 4.23
Cappellen FC zorgde zaterdagavond voor een verrassing door Thes Sport uit het bekertornooi te gooien. Geel-rood haalde in de tweede helft een achterstand op tegen de kampioen van de eerste amateurklasse en klopte de Limburgers uiteindelijk met strafschoppen. Volgende week wacht Meux Cappellen op in de vierde ronde van de Croky Cup.
Bart De Roover koos voor dezelfde elf namen die vorig weekend, ook al na elfmeters, de maat nam van Lochristi. Thes Sport eiste al snel het balbezit op en ging met een hoog tempo op zoek naar een vroeg doelpunt. Deferm kon al snel aanleggen, maar het schot ging over. Bij een vrije trap van Battista naar de korte hoek moest Joossens zich reppen om de bal uit de korte hoek te halen. Thes vond de vrije man, maar grote kansen leverde dat nu ook weer niet op. Een schotje van Suarez ging over. Halfweg de eerste periode kwam ook Cappellen de neus even aan het venster steken. Destoop kon net niet bij een voorzet van Faria Da Silva. Op het half uur klommen de bezoekers dan toch op voorsprong. Deferm glipte door de buitenspelval en versloeg Joossens met een lobje: 0-1. Cappellen reageerde via een schotje van Seppe Kil. Brughmans stond echter op de juiste plaats. In de slotminuut kwam Thes nog dicht bij de 0-2. Battista miste eerst zijn volley, legde vervolgens breed tot bij Stefani die echter hoog over trapte.
Meteen na de rust kwam Cappellen dicht bij de gelijkmaker. Seppe Kil devieerde een voorzet van Faria Da Silva, maar Brughmans had een knappe reflex in huis. De Roover had zijn troepen in de tweede helft anders gepositioneerd en geel-rood kwam veel beter voor de dag. Faria Da Silva trapte eerst nog naast, maar op het uur hingen de bordjes wel in evenwicht. Een scherp indraaiende vrije trap van Robbe Kil werd door niemand geraakt en verschalkte Brughmans; 1-1. Thes schrok even wakker. Jeunen en Battista trapten over en Joossens stopte een schot van Vanaken in twee tijden. Voor het wegtrappen van de bal kreeg Walen De Keyser een tweede gele kaart waardoor Cappellen het slot met tien moest volmaken. Toch bleef Cappellen dreigen. Faria Da Silva trapte echter voorlangs. In de slotminuut moest Joachim De Wilde nog een schot van Poell in hoekschop verwerken. Strafschoppen moesten dus de beslissing brengen. Cappellen kwam eerst op achterstand, maar Joossens pakte de elfmeter van Suarez. Vervolgens trapte Jeunen over en mocht Geuens zijn maatje Brughmans verschalken om Cappellen naar de volgende ronde te trappen.
Cappellen: Joossens, Lemaire, Volant, Geuens, Van Kerckhoven; R. Kil, De Vriese (73′ J. De Wilde); Destoop (46′ Floren), S. Kil, Faria Da Silva; Walen De Keyser. Thes Sport: Brughmans; Bammens, Vanaken, El Ansri; Hulsmans, Kerckhogs, Jeunen, Deferm, Battista; Stefani (69′ Poell) en Suarez. Doelpunten: 30′ Deferm 0-1 en 60′ R. Kil 1-1. Strafschoppen: Vanaken 0-1, R. Kil 1-1, Poell 1-2, S. Kil mist, Suarez mist, Van Kerckhoven 2-2, Jeunen mist, Volant 3-2, Battista 3-3 en Geuens 4-3. Geel: 16′ Geuens, 36′ Walen De Keyser, 41′ Deferm, 55′ Suarez, 65′ Volant, 74′ Kerckhofs, 82′ Hulsmans, 84′ S. Kil, 89′ Faria Da Silva. Rood: 78′ Walen De Keyser (tweemaal geel).
best nog warm vandaag; geen of weinig zon; dus echt wel drukkend; tijdens de run geen regen; na twee runloze dagen vandaag toch nog eens een tandje, of een kilometertje, bijgestoken; geen tempo bijgehouden; alleen op het eind gekeken wat ik er op dat punt van terecht gebracht heb; dus ontspannen gelopen; goede run; details: 5min/km - 1156 kcal - 120 gemiddelde hartslag - 132 maximale hartslag - 172 pasfrequentie - k1 5.22 - k2 5.06 - k3 5.02 - k4 5.10 - k5 5.06 - k6 5.07 - k7 5.03 - k8 4.58 - k9 4.57 - k10 4.54 - k11 4.55 - k12 5.03 - k13 5.03 - k14 4.58 - k15 4.56 - k16 4.53 - k17 4.52 - k18 4.46 - k19 4.42 - 0,5 2.14
het liep niet zo best vandaag; het weekend zal daar wel veel mee te maken hebben; heb ik wel meer als het (te) druk is geweest; eventjes alles op een rijtje zetten; en gelukkig wist ik voor of tijdens mijn run nog niks van onderstaand gebeuren; want dan zou het nog veel minder goed gelopen hebben; en ofwel zou mijn run minder lang geweest zijn, ofwel het omgekeerde, nog iets langer; om de emoties wat te kanaliseren zeg maar; want ook daar kan een rondje lopen wel bij helpen; details van de run: 5.25/km - 810 kcal - 113 gemiddelde hartslag - 129 maximale hartslag - 172 pasfrequentie - 93/34bpm - k1 5.58 - k2 5.35 - k3 5.36 - k4 5.37 - k5 5.43 - k6 5.41 - k7 5.27 - k8 5.22 - k9 5.26 - k10 5.14 - k11 5.14 - k12 5.15 - k13 5.06 - k14 5.00 - k15 4.50
bjorg lambrecht - 22 jaar - overleden - na zware val - in ronde van polen
