lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • TR127 - 15KM900 - 1:15:42
  • TR126 - 10KM100 - 0:49:54
  • TR125 - 13KM000 - 1:10:18
  • TR124 - 10KM000 - 0:42:48
  • TR123 - 5KM000 - 0:25:05
    Zoeken in blog

    23-06-2022
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR171 - 4KM500 - 0:44:38




    23-06-2022, 11:26 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    19-06-2022
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR170 - 3KM - 0:29:56




    19-06-2022, 16:46 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR169 - 5KM - 0:51:16




    19-06-2022, 16:45 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR168 - 1KM800 - 0:19:09




    19-06-2022, 16:44 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    16-06-2022
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.de herinnering blijft




















    16-06-2022, 10:05 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR167 - 2KM600 - 0:43:16




    16-06-2022, 10:03 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR166 - 1KM600 - 0:17:29




    16-06-2022, 10:03 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR165 - 2KM - 0:12:59




    16-06-2022, 10:02 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    13-06-2022
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR164 - 2KM500 - 0:16:00

    Nog meer van hetzelfde. Maar hopelijk komen er betere tijden. Details: 6.24/km - 146 c - 168 pasfrequentie.





    13-06-2022, 14:32 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR163 - 2KM600 - 0:16:43

    Voortzetting werk. En opnieuw een korte run. Details: 6.26/km - 162 c - 165 pasfrequentie.





    13-06-2022, 14:30 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR162 - 2KM100 - 0:25:59

    Door omstandigheden wat zolderopkuis gedaan. Daarna een korte run. Alsnog een poging gedaan althans. Details: 12.23/km - 116 c - 112 pasfrequentie.





    13-06-2022, 14:29 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    10-06-2022
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR161 - 2KM700 - 0:44:21

    Meer van hetzelfde. Herstel. Details: 16.23/km - 185 c - 77 pasfrequentie.





    10-06-2022, 20:17 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR160 - 5KM - 0:48:47

    Nog steeds hersteloefeningen. Details: 9.45/km - 267 c - 126 pasfrequentie.





    10-06-2022, 20:16 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    08-06-2022
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.de herinnering blijft














    08-06-2022, 10:32 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR159 - 4KM - 0:40:24

    Nog weinig verandering. We blijven het dus maar rustig aan doen. Details: 10.06/km - 226 c - 123 pasfrequentie.





    08-06-2022, 10:31 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR158 - 1KM500 - 0:12:09

    Nog steeds kort. En ook traag. Een poging gedaan. Maar mislukt. Details: 8.07/km - 95 c - 150 pasfrequentie.





    08-06-2022, 10:29 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    07-06-2022
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR157 - 2KM300 - 0:23:04

    Kort en goed: nog weinig verbetering. Details: 10.02/km - 124 c - 125 pasfrequentie.





    07-06-2022, 18:35 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR156 - 2KM200 - 0:23:01

    Geen verandering voorlopig. Details: 10.27/km - 115 c - 121 pasfrequentie.





    07-06-2022, 18:33 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    04-06-2022
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR155 - 2KM - 0:14:38

    De ongemakken zijn zeker nog niet voorbij. We hopen op betere tijden en kijken er naar uit. In afwachting nog wat prutsen. Details: 7.19/km - 122 c - 157 pasfrequentie.





    04-06-2022, 17:46 Geschreven door dirk
    Reageren (0)


    03-06-2022
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR154 - 4KM - 0:39:56

    Zelfde opmerkingen als gisteren zijn ook hier van toepassing. Het is iets beter. Maar van een algeheel herstel is toch nog geen sprake. Details: 9.59/km - 211 c - 125 pasfrequentie





    03-06-2022, 22:37 Geschreven door dirk
    Reageren (0)



    Archief per maand
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!