Porque esse desporto apenas carrega o coração e poucas vezes provoca lesões. É quase andar de bicicleta para todos saudáveis. São principalmente com efeitos os membros inferiores que activam. Quando se desloca normalmente de bicicleta previne o risco de ter doenças como diabete, obesidade e doenças de coração. Além disso o desporto ajuda prevenir as queixas de costas, pois o movimento é essencial pelas costas e assegura uma circulação de sangue entre as intervertebrais. Emagreça! Quando faça as compras com a bicicleta, para dizer a verdade não muito. Mas diminuía a grassa malsão em volto da barriga e o teor do colesterol, então, encha os pneumáticos e faça diariamente as suas compras ou uma volta com a bicicleta