|
wat voorafging - een prima voorbereiding; tot op de dag voor de wedstrijd; dan liep het een beetje mis; altijd moeilijk om achteraf naar een oorzaak (of naar oorzaken) te zoeken; ik hou het bij pech op een ultraslecht moment; maar pech komt nooit gelegen natuurlijk; maar het was wel zo dat ik zaterdag afsloot met wat pijn in de lies; gebeurt dit twee of drie dagen eerder weet ik dat het herstel algeheel is; nu was het bang afwachten wat het gevoel zou zijn op zondag; vrij vlug constateerde ik dat lopen wel zou lukken maar dat ik om erger te voorkomen de zaak heel voorzichtig zou moeten aanpakken; en dat is dus ook gebeurd
de startlocatie - in het centrum van SINT-NIKLAAS; parkeren lukte ook vrij goed aan het WAASLAND SHOPPING CENTER; een tiental minuten wandelen en we waren er; centrum van de stad trouwens volledig afgesloten voor alle verkeer
de inschrijving - had ik op voorhand gedaan; makkelijk en ook heel wat goedkoper dan bij een daginschrijving; dat was dus meegenomen; daar JEROEN ook al in de voormiddag onze nummers was gaan afhalen moesten we nergens meer aanschuiven; dat hadden we top geregeld
de start - ik heb het nagenoeg nog nooit gedaan; deze keer dus wel; loopkledij reeds thuis aangetrokken; op die manier moesten we de kleedkamers niet meer gaan opzoeken voor de start; want dat was toch een eindje stappen; dus ja, ook hier de juiste beslissing genomen; kortom, behalve het letsel was er niks wat een 'topprestatie' in de weg stond; nog maar eens het bewijs dat alles moet meezitten; en zoals hiervoor gesteld was er nu een kleine, maar toch niet verwaarloosbare hapering; we gaan dus van start met de rem op; als het even kan kunnen we nog wat tempo in de run steken in de laatste kilometers; zoniet, wordt het een héél vlakke run
de eerste ronde - voor een keer moest ik niet zorgen dat ik goed weg was; integendeel; mij ruim in de buik van het peleton opgesteld; zo ben je in een wedstrijd met honderden deelnemers vrijwel zeker dat je niet te vlug van stapel loopt en dat je weinigen in de weg loopt met je gelummel; de eerste kilometer ging dan ook ontzettend traag in 5.17; ik dacht altijd dat ik nooit onder de 50 min ging toekomen als het zo verder ging; de drie volgende kilometers waren toch al iets beter met tijden tussen de 4.30 en de 5.00; maar natuurlijk nog niks om over naar huis te schrijven; veel sfeer daar in SINT-NIKLAAS; dat maakte het eigenlijk moeilijk om toch bewust met de handrem op te blijven lopen; gelukkig kreeg ik op tijd hulp van mijn lies die duidelijk aangaf als ik beter het tempo wat terugschroefde
de tweede ronde - ook als ik 'gewoon' aan een wedstrijd deelneem komt mijn betere periode nu pas; ook nu begon ik toch stilaan het tempo wat te verhogen; zonder daarom voorlopig in het rood te gaan; kilometer zes ging dan ook in een tijd van 4.32 (maar waarschijnlijk zat daar ook de passage in de ondergrondse parking op de markt van de stad in en die heb ik toch ook eerder voorzichtig gedaan); maar eens kilometer zeven aangevat kon worden (prima kilometeraanduidingen trouwens) liet ik die voetrem toch meer en meer los en kwam ik eigenlijk meer in mijn gewoon wedstrijdtempo van om en bij de 4.00/km; dit zorgde naderhand voor de toch wel opmerkelijke vaststelling dat ik kilometer 6 tot 10 vijf minuten vlugger had afgelegd dan de eerste vijf
na de wedstrijd - zag ik net voorbij de aankomstlijn JEROEN staan; ik dacht eventjes dat die mij stond op te wachten en waarschijnlijk dacht waar ik zo lang bleef; niks bleek minder waar want blijkbaar was hij ook pas aangekomen; we hadden elkaar dus van gans de wedstrijd niet gezien maar aan de aankomst was het verschil miniem; hij liep dan ook een vrij egale run; bovendien had hij toch ook wat verontschuldigingen voor een voor hem ook wat mindere prestatie (weinig kunnen lopen de laatste tijd, zware verkoudheid, eccetera); zoals gezegd er kan veel fout gaan, op velerlei wijzen
conclusie en toekomst - zowel JEROEN als ik waren uiteindelijk toch wel tevreden met onze prestatie; ik vooral had toch wel uitermate genoten van de heerlijke sfeer daar in de Wase binnenstad; maar een ding is zeker: bij leven en welzijn kom ik volgend jaar terug; dan maar proberen om 100% fit aan de start te staan; een voordeel van deze prestatie is zeker dat ze normaliter vrij gemakkelijk te verbeteren moet zijn; YES WE CAN; dat bewijzen moet volgend jaar het doel zijn; wat de nabije toekomst betreft is het natuurlijk uitkijken naar de wedstrijd van zaterdag als de ZWALMJOGGING op het programma staat; hopelijk evolueert de kwetsuur gunstig zodat we dan toch iets relaxer kunnen lopen
09-09-2019, 12:03
Geschreven door dirk
 Reageren (0)
|
