|
- Middle-of-the-Night Insomnia - Insomnia characterized by difficulty returning to sleep after awakening in the middle of the night or waking too early in the morning. Also referred to as nocturnal awakenings. Encompasses middle and terminal insomnia.
- Middle insomnia - waking during the middle of the night, difficulty maintaining sleep. Often associated with pain disorders or medical illness.
Voilà, één van die twee hierboven zal het zijn zeker? :-)
Ik lag al twee uur te draaien en te keren en besloot toen maar op te staan.
't is niet de eerste keer dat ik zo iets doe. Wat hebt ge er nu aan om wakker in uw bed te liggen draaien en keren en op de duur begint ge aan van alles en nog wat te denken en te piekeren gelijk zot.
Nee, 't is beter op te staan en uw wakkere periode nuttig te besteden zoals ik nu doe.
Mijn blogje bijschrijven.
'k heb daarstraks nog druppeltjes Contramal genomen, dit op aanraden van meneer doktoor, die beweert dat mijn pijnen gewoon een gevolg van 'slijtage' en 'de ouden dag' zijn. Hij zal het wel best weten zeker, hij heeft ervoor gestudeerd.
Toch geloof ik hem niet 100% en ga ik binnen afzienbare tijd naar een andere specialist, die van ons Lewieke. Een tweede opinie kan nooit kwaad hé?
Meneer doktoor heeft me ook aangeraden om wat meer te bewegen en dankzij de gulle vrijgevigheid van ons aller schat Lipske, heb ik nu voor mijn TV een hometrainer staan. Ik kijk nu al fietsend naar opgenomen TV programma's.
Het is wel een raar zicht zo'n fiets in de living, maar gewoon naar een stomme muur zitten kijken terwijl je fietst is ook niet het van het, zeg nu zelf.
Daarnet was het kop of munt : ga ik fietsen voor de TV of ga ik me aan de computer zetten?
De computer heeft gewonnen en sebiet ga ik op Facebook nog wat onnozel spellekes spelen en wie weet, misschien val ik dan terug in't slaap.
Insomnia ofte slapeloosheid is wel een mes dat aan twee kanten snijdt. Vermits je om twee uur 's morgens klaarwakker bent val je 's avonds om acht uur als een blok in't slaap.
Enfin, ik moet me er 'bij manier van spreken' bij neerleggen, niks aan te doen, 't is nu zo.
Even nadenken wat er de voorbije dagen gebeurd is, kwestie van mijn dagboek op punt te houden.
Gisteren waren broer Ardennen en zijn vrouw hier op bezoek.
Eergisteren ben ik met de Red Hatters naar het Echt Antwaarps Theater geweest : 'Mijn vrouw zit in Egypte' oeps ... Freudiaans slippertje ... 'Mijn vrouw zit op Kreta'.
Het was zo lang geleden dat ik nog naar het EAT was geweest dat ik me vergist had en stond te wachten op de andere Red Hatters voor 'het Arenberg schouwburg.' in plaats van links in de straat voor het EAT. Enfin, we hebben mekaar uiteindelijk toch gevonden. :-)
Het was zoals te verwachten een leuk stuk en we hebben goed gelachen. Ik begrijp echt niet waarom ze op een zondag namiddag niet af en toe zo'n stuk volksvermaak op TV uitzenden. Op enkele Franse posten zie je toch regelmatig een toneelstuk in dialect. Het hoeft toch altijd geen zware cultuur te zijn nietwaar?
Wat voor eergisteren gebeurd is ben ik inmiddels vergeten, mijn agenda ligt beneden en blijkbaar begint mijn korte termijn geheugen ook al te sputteren.
Ah ja .. ik weet het terug, ons huis is al heel de week een bouwwerf, ik zou het bijna vergeten hebben.
De bijkeuken wordt met de dag mooier en de prachtige witte tegels vallen schitterend mee. Zoon en vader hebben de hele week heel hard gewerkt en het begint er echt heel goed uit te zijn.
Wat die tegels betreft : ventje trok me mee naar de stockverkoop bij een lokale tegelhandelaar. Ik vond op die afdeling mijn goesting niet, ging daarna binnen in de winkel en vond daar wel mijn goesting. Mr. Silver trok me vervolgens terug naar de stockverkoop en zei : " 't is maar een bijkeuken hé shoeke, een machinekamer, het hoeft geen fortuin te kosten."
Bon, ikke terug met hem naar de stockverkoop en wat zag mijn lodderig oog : een stock ongelooflijk prachtige tegels.
Ik zei tegen mijne lekkere : "voilà zie, dat is't. Deze vind ik ècht prachtig", waarop mijn wederhelft één tegeltje bekeek, vervolgens de doos, bleek uitsloeg en zei : " gij zijt niet goe zeker, deze kosten een fortuin" en me vervolgens stante pede weer de winkel in trok en ik zonder enig morren de tegels kreeg die ik eerst gekozen had.
't is maar een kwestie van hoe ge het aanpakt hé? :-)
Allez, mijn blogje is weer bijgewerkt, nu ga ik Bejeweled en Mahjong spelen tot mijn oogbollen uit hun kasten vallen.
Slaap lekker allemaal en droom zoet.
|
dat je geen tijd over hebt ? hier kijk ik op de tuin , ( als ik op die hometrainer zit ) bij de kinésist is 't uitzicht op een grote spiegel !
(erg confronterend !
) maar ...nu zal er aan dat uiterlijk niet veel meer te doen zijn hé , en botox , dat is vergif schijnt 
(grapje ) 't is natuurlijk voor de knie dat ik ga haha !!
)ben wel nooit aan die top geraakt ,haha!Enne,hou je manieren op facebook he,me ni voorbijsteken zenne!Kussie!!
