NIEUW: Blog reclamevrij maken?
Inhoud blog
  • Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Een nieuwe start
    cranioplastie of schedelreconstructie met prothese
    18-01-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

    Donderdag - 18/01/2018 - Stormweer in Vlaanderen : beter binnen blijven dan omwaaien en weer wat tijd om te bloggen !

    Vorige week kreeg ik eindelijk meer uitleg over de ganganalyse die plaats vond in september.  Daaruit blijkt dat mijn hamstrings (achterkant bovenbeen) heel zwak zijn.  Ze zijn net sterk genoeg om mijn knie in een aanvaardbare positie te houden als ik stap.  Mijn kinesisten zijn het erover eens dat er wel wat activiteit in zit en dat daaraan gewerkt kan worden om die te versterken.  Ik heb weer heel wat tips gekregen om ermee aan de slag te gaan.  Daarnaast merk ik ook dat al die uitleg (en misschien ook door de extra stimulatie met de vliegenmepper) ervoor zorgt dat ik me meer bewust ben van die spieren en ze VOEL werken bij het stappen.  Dat geeft me weer moed om verder te blijven oefenen.

    Op Facebook trok dit artikel mijn aandacht : https://wandelnet.nl/waarom-wandelen-zo-goed-voor-je-hersenen.  Er staat een verwijzing in naar het originele artikel in het Engels, ten behoeve van buitenlanders voor wie het Nederlands te moeilijk is.  Misschien verklaart dat waarom ik zo graag stap ook al gaat het moeilijk en evolueert het niet genoeg om het zonder stok te kunnen doen.  Je hersenen hebben er baat bij : ze vormen nieuwe verbindingen en je wordt er goed gezind van !  De laatste tijd zeggen veel mensen mij dat ik er zo goed uit zie, zou dat er iets mee te maken hebben ?  Ik vraag mezelf al lang af van waar ik de energie blijf halen om door te gaan.  Ik kan het gewoon niet laten denk ik dan, maar misschien komt het wel doordat ik zoveel stap !  Ik probeer een uur per dag te stappen in huis om niet te verstijven als ik te lang zit.  Elke gelegenheid om rond te lopen grijp ik aan, in het koor wordt mij spontaan hulp aangeboden (door een groep mensen lopen is riskant omdat je dan al eens een duwtje krijgt waardoor ik mijn evenwicht zou kunnen verliezen), stil blijven staan is ook moeilijk.

    Dinsdag ging de eerste aangepaste conditietraining van 2018 door.  Het was lang geleden en ik ben er natuurlijk goed in gevlogen, met als gevolg dat mijn rechter schouder nu wat pijnlijk is : overbelast waarschijnlijk.  Volgende maandag kan ik eindelijk nieuwe schoenen gaan bestellen.  Ik hoop dat ze snel klaar zijn want de oude zijn nu helemaal uitgezakt en versleten.  Ik kan ze moeilijk stevig genoeg vast maken zodat ze genoeg steun geven.  Heel vervelend !

    18-01-2018 om 11:36 geschreven door lieveblog2013

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    09-01-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

    Dinsdag - 09/01/2018 - Een onverwacht vrije dinsdag kan ik niet laten voorbij gaan zonder te bloggen.  Mijn jaaroverzicht van vorige week was wel heel beknopt.  Uiteraard is er wel wat meer gebeurd dan die grondige expertise !  De uitslag en het inzicht dat ze opleverde overheerst wel mijn gevoel over 2017.

    Voor Join2Bike was het een sabbatjaar : geen reis naar Oostenrijk maar daardoor had ik wel meer vrije tijd in de zomer om te fietsen in kleine groepjes met vrienden van het koor en van Join2Bike.  Verveling krijgt bij mij geen kans, ondanks de zomerstop van conditietraining en koorrepetities bleef ik bezig met lezen, kruiswoordraadsels, kineoefeningen, stappen, fietsen (als het weer het toeliet : juni was een goede maand daarvoor).

    De jaarlijkse consultatie bij de revalidatiearts in Pellenberg (september) leverde een bijkomend onderzoek op : ganganalyse om na te gaan hoe ik stap en waar de pijn in mijn linkervoet vandaan kwam.  Die analyse vond plaats eind september.  De uitslag daarvan werd mij toegestuurd eind december en de bespreking vond gisteren pas plaats.  Uit de analyse bleek dat bepaalde spiergroepen in mijn linkerbeen te weinig actief zijn.  Of ik daar nog iets aan kan doen zullen mijn kinesisten mij moeten duidelijk maken.  Ik kreeg instructies mee voor hen.  Wat mij het meest interesseerde was of er iets moest veranderd worden aan mijn schoenen of mijn beugel.  Dat is niet het geval en ik kreeg het lang verwachtte voorschrift voor nieuwe schoenen mee.  De afspraak met de orthopedische werkplaats ligt al vast.  Over 2 weken kan ik daar terecht want mijn vaste schoenmaker is nog met verlof.  Met mijn oude schoenen stap ik nu veel minder, mijn rondjes in huis zijn beperkt tot 10 minuten ipv 20 minuten om pijn te voorkomen.  Op onze wandelingen in Spanje kreeg ik meer pijn en merkte ik dat de steunzool van mijn linker schoen nog dieper ingezakt was.  Als ik nog eens langer dan een jaar met hetzelfde paar schoenen moet stappen kan ik beter die steunzool laten vervangen dan hem steeds weer op te lappen zoals afgelopen jaar.  Weer iets dat we geleerd hebben !

    De bijkomende fietstochtjes op vrijdagnamiddag zijn voorlopig afgelast.  We wachten op beter weer na de winter om dat te hervatten.  In de aanloop naar de 20 km door Brussel in mei zal de motivatie er weer volop zijn om dat te doen.  Deze keer ga ik het weer solo doen, met behulp van mijn motor moet dat lukken.  Sinds oktober fiets ik bij Join2Bike ook weer solo en dat valt goed mee.  Ze noemen me daar :"Speedy Lieve" !  Dat zegt genoeg, ik kan het weer niet laten om in te halen als het kan.  De steile hellingen zijn ook geen probleem blijkbaar.  Langzaam maar zeker kom ik altijd boven.

    2017 eindigde in mineur met 2 begrafenissen tussen Kerstmis en nieuwjaar.  Daarna feesten voelt raar aan maar helpt wel om verder te gaan.  Zo gaat dat ook bij de koffietafel na een uitvaart.  Je ontmoet dan vaak mensen die je al lang niet meer gezien hebt.  Ik heb zo heel wat familie die ver weg wonen.  Ik ben dan meestal heel blij om die nichten en neven, tantes en nonkels nog eens te zien en er mee te praten dat de droevige gelegenheid op de tweede plaats komt.

    09-01-2018 om 12:22 geschreven door lieveblog2013

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    02-01-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

    Dinsdag - 02/01/2018 - Bij het begin van een nieuw jaar hoort ook voor mij een jaaroverzicht.

    In de loop van 2017 kreeg ik het verslag van de uitgebreide medische expertise door het Fonds voor Medische Ongevallen.  Dat werd opgericht in 2012 om de mensen, die menen het slachtoffer te zijn van een medisch ongeval, de kans te geven om klacht in te dienen zodat dit onderzocht kan worden.  Ik diende een klacht in om inzicht te krijgen.  Dat verslag wijst uit dat het een spontane bloeding was en dat ik gewoon veel pech heb gehad.  Niemand is aansprakelijk en ik ben correct behandeld geweest.

    Dat verslag bracht veel duidelijkheid over de oorzaak en het verloop van mijn hersenbloeding in 2011.  Daar had ik tot nog toe niet genoeg uitleg over gekregen.  Uit dat verslag blijkt dat er een spontane bloeding was na een zware aanval van migraine.  De volgende morgen, op 28/02/2011, ben ik opgestaan met het begin van een lichte bloeding.  Het verbazende was dat ik daar niets van merkte en niets vermoedend naar mijn werk vertrok met de auto.  Bij aankomst bleek al gauw dat er iets aan de gang was dat niet klopte.  Onderweg ondervond ik al krachtverlies in mijn linkerarm maar ik stapte nog normaal.  Ik sloeg alarm en al gauw werd het nodig om in te grijpen.

    Een collega bracht mij naar het ziekenhuis waar mijn verhaal over het krachtverlies volstond om mij verder op te volgen.  Een scan bracht de eerste spontane bloeding aan het licht.  Van dan af werd ik nauwgezet opgevolgd : steeds weer dezelfde motorische oefeningen om te zien hoe het evolueerde.  Onder zijn middagpauze kwam Marcel even kijken en kreeg ik een eerste epilepsieaanval.  Dat was het signaal dat de bloeding erger werd.  Een tweede scan bevestigde dat.  Vanaf dan kan ik me niet veel herinneren en volgens het verslag was ik niet meer volledig bij bewustzijn en moeilijk op te volgen (woelige patiënte).  Die avond volgde een zware epilepsieaanval die erop wees dat de bloeding nog erger werd.  De derde scan bevestigde dat en een spoedoperatie met schedelboring was nodig om mijn leven te redden.  Die operatie slaagde en de rest is de geschiedenis van de voorbije 7 jaar : herstellen, reconstructie van mijn schedel met eigen bot na 2 maanden, 5,5 maanden revalideren in Pellenberg, naar huis met chronische hoofdpijn veroorzaakt door de mislukte reconstructie.  1,5 jaar later volgde de derde schedeloperatie waarbij een schedelprothese geplaatst werd en ik verlost werd van de chronische hoofdpijn !

    Na mijn revalidatie begon ik thuis aan een trainingsschema om de revalidatie verder te zetten.  In Pellenberg kreeg ik 5 uren kine per week.  Daarna zou ik het met 3 x 30 minuten moeten doen.  Dat leek mij niet logisch en met de hulp van de kinesist begon ik thuis extra oefeningen  te doen om de kracht die ik opgebouwd had te behouden (stappen in huis, fietsen op de hometrainer).  In Pellenberg maakte ik kennis met Join2Bike : http://j2b.join2bike.be/ .  Met deze groep kwam er een nieuwe dimensie in ons leven.  We begonnen aan een nieuwe, gezamenlijke hobby en waren niet langer op ons zelf aangewezen.  Deze groep ontving ons met open armen en vergrootte onze vriendenkring aanzienlijk.  We kochten een tandem en trainden op zondag om ons voor te bereiden op het zomerprogramma.  Het eerste project was de beklimming van de Galibier in 2012, toen zat ik nog met die chronische hoofdpijn.  We haalden de top en werden gebeten door het fietsvirus, ondanks het afstervende botluik waardoor een diepe deuk in mijn schedel te zien was.  Sindsdien fietsen we zoveel mogelijk = als het weer het toelaat.

    Ook dit jaar zing ik nog mee met het koor Canzonetta : http://www.canzonetta.be/ .  Alleen in 2011 heb ik 10 maanden forfait moeten geven.  Daarna ben ik er terug ingestapt.  In het begin was dat niet gemakkelijk, mijn stem was gezakt waardoor ik nu met de alten meezing i.p.v. de sopranen, maar dat went stilaan.  Daarnaast is zo'n groep van 45 mensen vrij druk en was ik uitgeteld na de repetitie maar gaandeweg beterde dat.  Een goede fysieke conditie verhoogt het draagvlak van wat je aankan, denk ik.  In maart geven we weer een concert, we zijn volop aan het oefenen om dat programma onder de knie te krijgen.

    Sinds september 2013 ben ik ook aan het Centrum voor Aangepast Sporten conditietraining beginnen doen : http://www.casvzw.be/.  Dat helpt mee om sterker te worden en meer in beweging te zijn.  Die training vervangt een beurt kine waardoor ik nu 5 dagen op 7 in beweging ben.  Tel daar de wekelijkse fietstraining bij en ik kom aan 6 dagen op 7.  Ik voel me daar goed bij en voor Marcel is dat ook een gelegenheid om met lotgenoten in contact te komen.  We komen graag onder de mensen en grijpen zoveel mogelijk gelegenheden aan om op stap te gaan.  Tot zover dit verslag dat deze keer verder reikte dan het afgelopen jaar.

    Tussen de feestdagen door kwamen nog 2 begrafenissen in onze agenda : mijn oudste nicht en het oudste koorlid.  Mijn nicht kreeg een burgerlijk afscheid, voor het koorlid zong het koor in de kerkdienst.  Een hele tegenstelling uiteraard.  Toch waren beiden in overeenstemming met het leven dat ze geleid hebben.  Kerstdag vierden we rustig thuis na de Kerstviering met het koor in de kerk.  Op nieuwjaarsdag kwamen onze oudste zonen langs voor een klein feestje met bubbels en oesters.  Met de jongste vieren we nog wel eens als hij terug is van vakantie.  Wat het nieuwe jaar brengt zien we nog wel.

    02-01-2018 om 12:46 geschreven door lieveblog2013

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    22-12-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

    Vrijdag - 22/12/2017 - Na een deugddoend weekje aan de Costa Del Sol (alle dagen zon met temperaturen boven 13° C!) kunnen we er weer tegen om de rest van de duistere winter in België te trotseren.  We landden met de stralende zon.  De luchthavenassistentie werkte perfect en bracht ons vlekkeloos naar ons hotel : https://www.tripadvisor.be/Hotel_Review-g187440-d232726-Reviews-Gran_Cervantes_by_Blue_Sea-Torremolinos_Costa_del_Sol_Province_of_Malaga_Andalucia.html.

    De dagen voor ons vertrek werden veel vluchten geannuleerd door sneeuwval.  De wind kwam dan nog eens uit de foute richting waardoor de startbaan niet bruikbaar was.  Toen wij op Zaventem toekwamen was het er heel rustig en was er van de drukte van de vorige dagen niets te merken.  Wat een opluchting !  Onze vlucht vertrok op tijd en landde in Malaga in volle zon.  Het was er frisjes maar toch 10 ° warmer dan in België.  Volgens de buschauffeur was het koud !  Zij bracht ons met een grote autobus, als enige passagiers, naar ons hotel.  Bij de boeking hadden we een aangepaste kamer gevraagd maar dat kon niet bevestigd worden op voorhand.  Pas bij het betreden van de kamer stelden we, tot onze grote opluchting, vast dat er een aangepaste douche was.  Verder was de kamer niet erg ruim.  Door de 'kingsize' bedden bleef er te weinig plaats over om met de rolstoel naast het bed te geraken.  Die opmerking heb ik doorgegeven op het evaluatieformulier.

    De formule 'All-in' liet ons toe om volop te genieten van de 6 dagen ter plaatse.  We hebben heel veel gewandeld en genoten van de zon.  Op een paar dagen met veel wind na konden we altijd naar buiten.  Voor Marcel was het een perfecte manier om te 'fitnessen' : alle dagen mijn rolstoel duwen, af en toe ook bergop en daarna bergaf.  Buiten het seizoen is het er heel rustig en zijn niet alle winkels en restaurants open maar wij genoten net van de rust.  Wij zagen heel wat mensen in zomerkledij stevige wandelingen maken.  Ik zat altijd met mijn winterjas aan in de rolstoel, alleen als ik zelf achter de rolstoel stapte kreeg ik het echt warm.  We maakten uitstapjes ter plaatse tot in Benalmàdena waar we met de  kabelbaan :http://www.marbellafamilyfun.com/teleferico-benalmadena.html hoog op de berg een prachtig uitzicht op de baai kregen en net op tijd kwamen voor de mooie vogelshow met roofvogels.

    Deze reis was een try-out om te zien of het mogelijk was om op eigen houtje te reizen zonder aangepaste begeleiding van een groep.  De proef is geslaagd maar we gaan toch nog andere formules proberen zoals een busreis.  De terugreis verliep minder vlot.  Onze vlucht had vertraging waardoor we bij aankomst in de volle avondspits zaten.  Gelukkig konden we met de trein mee en kwamen we zo gemakkelijk in Leuven toe en dan met de taxi naar huis.

    De volgende weken heb ik wat minder kine en training door de feestdagen.  Het voorschrift voor mijn schoenen zit er aan te komen : op 8 januari kan ik het gaan ophalen en daarna de schoenen gaan bestellen.  Tegelijk moet de steunzool van mijn linkerschoen nog eens bijgewerkt worden want die voet doet nu weer veel pijn.  Ik stap nu liever wat minder en hoop dat later weer in te halen.

    Bij deze wens ik alle lezers een fijne Kerstmis.  Ik ga weer zingen met het koor en vier het met familie.

    ZALIG KERSTFEEST !!!

    22-12-2017 om 11:31 geschreven door lieveblog2013

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (3 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    05-12-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

    Dinsdag - 05/12/2017 - Mijn geduld wordt dan toch beloond !  De uitslag van de ganganalyse van 25/09 viel gisteren in de brievenbus.  Daaruit maak ik op wat ik al lang weet : asymmetrische gang, linkerbeen wordt bijgetrokken, enz.  Dat zou resulteren in een aanpassing van de nieuwe schoenen.  Ik heb net even gebeld dat dat voorschrift hoogdringend is.  De eerst mogelijke datum voor een consultatie zou februari zijn.  Op mijn aandringen werd ik doorgeschakeld naar de secretaresse van mijn revalidatiearts.  Zij zou het bespreken met de arts om zo het voorschrift per post op te sturen.  Nog wat extra geduld dus.  Ik hoop dat dat niet te lang gaat duren, mijn oude schoenen houden het nog wel even maar geven stilaan veel te weinig steun.

    Vorige week was ik zwaar verkouden : hoesten, hees en keelpijn.  Om mezelf wat rust te gunnen en sneller te herstellen ben ik niet gaan trainen of gaan zingen op dinsdag en woensdag.  Zondagmorgen viel de fietstraining weg omwille van het winterweer (regen, ijzel en bitter koud).  Dat gaf me de kans om in de namiddag toch naar de extra repetitie van het koor te gaan.  Ik merkte al gauw dat ik een hele week niet gezongen had : het was moeilijk om toonvast te blijven en volume was er ook niet bij.  We waren ook maar met 2 van de 6 om onze partij klank te geven : een heel 'mager beestje', uiteraard !

    In de kine vraag ik wat meer aandacht voor mijn hamstrings (achterkant bovenbeen van bil tot knieholte).  Ik stimuleer ze nu dagelijks met de vliegenmepper tot ze tintelen.  Bij het stappen worden ze ook wat geactiveerd maar echte krachtoefeningen kunnen alleen in de kine gedaan worden als ik op mijn buik lig.  Misschien kan ik nog wat tips krijgen om ze zelf wat te activeren.

    05-12-2017 om 11:54 geschreven door lieveblog2013

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    21-11-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

    Dinsdag - 21/11/2017 - Vorige dinsdag was een minder goede dag om te bloggen blijkbaar.  Ik blog voortaan om de 2 weken.

    Vorige week zijn we aan een nieuw project begonnen.  Ik loop al een tijdje met het idee rond dat ik moet leren om de auto buiten te zetten.  Nu de winter er weer aankomt wordt dat hoog tijd.  Mijn scooter staat sowieso altijd in de garage maar als de auto ook binnen staat kan ik met de scooter niet weg.  Ik heb dat al eens besproken met Marcel en hij vindt dat wel een goed idee.  Vorige week zijn we er dan aan begonnen.  Ik doe het liever eens een paar keer als hij in de buurt is en dat is goed gelukt !  Als het binnenkort echt nodig is kan ik mijn plan trekken.  We hebben een paar probleempjes moeten oplossen maar dat klusje is geklaard : ik kan nu instappen en de deur sluiten zonder problemen (met een lamme linker arm lukt dat niet).  We hebben nu een hulpstuk aan het handvat van de deur zodat ik die met mijn rechter hand kan sluiten.  Mijn linker been moet ik manueel naar binnen trekken.  In Pellenberg kreeg rijlessen met een simulator en ik kan me dat probleem niet herinneren.  Ik neem aan dat ik daarbij altijd hulp kreeg.

    Zelf rijden zie ik niet meer zitten.  Het verkeer is veel drukker geworden de laatste jaren, aanpassingen aan de auto zijn vrij duur (ondanks de tussenkomst van de overheid) en een nieuw rijbewijs halen zie ik niet zitten : daarvoor moet ik opnieuw rijlessen nemen en examens doen.  Laat maar zitten...  Van zodra ik moet uitstappen heb ik dan weer problemen om te stappen met mijn stok : dat is echt nog te moeilijk.  Als ik met de scooter op pad ga is dat net hetzelfde.

    Zaterdag : permanentie in de spelotheek met mooie foto's van het feestje voor de 35ste verjaardag.  Er waren voor die gelegenheid leuke rugzakjes in verschillende kleuren voor de leden en medewerkers.

    Zondagmorgen zijn we toch gaan fietsen ook al viel er wat regen toen we vertrokken.  Gelukkig duurde dat niet lang.  Bij de pauze aan de bevoorrading kregen we echter een fameuze bui te verwerken.  Er zijn enkele mensen in de groep die slecht te been zijn en niet zomaar kunnen gaan schuilen.  Zij zijn zo snel mogelijk vertrokken.  Wij wachtten liever tot het wat minder hard regende en als de laatsten klaar waren met hun versnapering zijn we dan ook vertrokken.  De bui minderde inderdaad vrij snel en uiteindelijk stopte het zelfs zodat we niet doornat aankwamen in Pellenberg.  Het deed wel veel deugd om nog eens te fietsen, zelfs met dat weer !

    In de namiddag gingen we naar een concert van het kamerkoor Florilegium en het symfonisch orkest de 'Symfonie' uit Roermond (NL), mooie foto op deze website : http://www.florilegium.be/Volgende_Concert.html .  Dat ging door in de kerk van Blauwput, die heeft een gemakkelijke ingang voor rolstoelen.  Daardoor zat ik heel comfortabel.  Prachtige muziek van koor en orkest, we hebben ervan genoten !

    21-11-2017 om 12:11 geschreven door lieveblog2013

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    14-11-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

    Dinsdag - 14/11/2017 - Slecht weer dit weekend = geen fietstraining.

    We hebben de onverwacht vrije voormiddag anders ingevuld.  Deze blog lijkt stilaan meer op een dagboek dan op een verslag van de evolutie van mijn verdere revalidatie.  Nu ik merk dat ik resultaat haal met wat ik zelf toevoeg in mijn vrije tijd, naast het oefenen met de kinesisten, denk ik erover om niet meer wekelijks te bloggen.  Als er nog iets te melden valt zal ik dat hier uiteraard blijven doen.  Ik kan het toch niet laten om vorderingen uit te bazuinen.  Hoe we onze avonden en weekends invullen heeft minder met revalideren te maken.  Zolang ik actief blijf zoeken en nieuwe dingen uitprobeer neem ik aan dat er nog vooruitgang mogelijk is en zal ik dat hier ook blijven melden.  Verder hecht ik ook belang aan onze privacy en hou ik de rest beter voor mezelf.

    Het bloggen zal dus eerder nog sporadisch gebeuren en minder frequent, voor zover ik het kan laten !  Ik heb er heel veel aan gehad in de voorbije jaren, voor mij was het eerder een soort van psychotherapie.  Ik zet er zeker nog jaaroverzichten op en verder zie ik nog wel wanneer ik nog iets kwijt wil of iets te relativeren heb.  Daar heeft het mij het best bij geholpen.

    14-11-2017 om 12:06 geschreven door lieveblog2013

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (2)
    07-11-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

    Dinsdag - 07/11/2017 - Na een drukke week, zelfs geen tijd om te bloggen, is het nu weer wat rustiger.  Met 1 november op woensdag was het koor weer van dienst in de kerk van Blauwput.  We waren voordien al naar het kerkhof geweest en werden er verrast door de aanwezigheid van het graf van mijn zus.  Dat zou enkele jaren geleden al geruimd worden om plaats te maken voor een groene zone.  Het oude kerkhof bij de abdij van Vlierbeek ligt naast een waterwinningsgebied, niet ideaal nu de mensen steeds meer medicatie gebruiken.  De zoon van mijn zus heeft vorig jaar het kruis met haar naam erop komen weghalen en dat gesignaleerd aan de dienst van de stad.  Deze meldde dat het nu snel zou geruimd worden.  Vandaar onze verwondering dat het er nog was.  Nu stonden er op vele graven meldingen dat ze in 2019 op de planning stonden voor een algemene ontruiming van de begraafplaats.  Het graf van mijn zus zag er nogal troosteloos uit.  Het haagje in buxus heeft de aanval van de buxusmot niet overleefd in het voorjaar.  Dat weekend zijn we zelfs niet gaan fietsen omwille van een aantal familieactiviteiten.

    Ondertussen heeft mijn kinesist vastgesteld dat de stimulatie van de hamstrings van mijn linkerbeen al merkbaar is.  Halleluja : ik ben er nog maar een paar weken mee bezig en nu al resultaat !!!  Het vraagt wel wat aandacht en weer een bijkomend agendapunt in mijn dagschema : opstaan, voet stimuleren (doen tintelen door erop te kloppen), aankleden voor zover ik dat zelf kan (broek, sokken en schoenen),  naar beneden met de traplift, hamstrings stimuleren (met een vliegenmepper bekloppen tot ze tintelen), ontbijten, tanden poetsen, eerste rondjes lopen terwijl ik wacht op de thuisverpleging voor het ochtendtoilet (wassen en verder aankleden), rondjes verder afwerken en wisselen van schoenen.  In huis zijn de bottines veel te warm en draag ik ze enkel om te stappen.  Daarom draag ik in huis liever sandalen tussen de stapsessies door.

    Het valt mij de laatste tijd op dat het aanbod voor mensen met een cognitief restletsel (verwarring, moeite met planning, etc.) groter is dan voor mensen met een fysisch restletsel zoals ik (verlamming of krachtverlies in een lichaamshelft) zie : https://www.hersenletsel-uitleg.nl/oorzaken-ziektebeelden/hersenletsel-door-cva-beroerte-bloeding-of-infarct1/beroerte-cva-in-rechterhersenhelft.  Toen ik deze link vond op het internet begreep ik het beter.  Met een cognitief letsel is het veel moeilijker om de draad van vroeger weer op te nemen omdat veel mensen het dan moeilijker hebben met drukte (overprikkeling) en het inschatten van situaties.  Het is ook geen zichtbaar letsel waardoor er minder begrip is voor hun situatie.  Ik begreep het ook niet omdat die mensen motorisch geen probleem hebben.  Met deze informatie kan ik het al beter plaatsen en heb ik er meer begrip voor.  Ik benijd ze helemaal niet meer.  Met mijn handicap kan ik verder.  In de afgelopen 6 jaar hebben we ons leven ernaar geschikt en zien we genoeg mogelijkheden om door te gaan.

    Vorig weekend was weer goed gevuld.  Dankzij het goede weer was de fietstraining een succes.  Ik was al bang dat het niets zou worden nadat we het voorgaande weekend forfait hadden gegeven.  Maar de weergoden waren ons goedgezind en we hebben met volle teugen genoten van de herfstzon.  Nu ik weer solo rij voel ik beter wat ik waard ben en dat valt best mee, volgens Marcel.  Aan het begin van een helling wordt ik vaak ingehaald door de anderen maar aan het eind zijn de rollen meestal omgekeerd.  Ik hoef me geen zorgen te maken, met deze individuele trainingen komt het wel goed.  Ik ben al benieuwd wat dat gaat geven bij de 20 km door Brussel op 27 mei 2018.  Volgende zomer gaan we met Join2Bike weer naar Oostenrijk.  Zou het me lukken om alleen het stuwmeer te bereiken ?  Dat is mijn doel deze keer !!!

    07-11-2017 om 11:59 geschreven door lieveblog2013

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    24-10-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

    Dinsdag - 24/10/2017 - Door het slechte weer (koud, veel wind en regen) viel de fietstraining van Join2Bike op zondag letterlijk in het water.

    Zaterdag was volledig benomen door de spelotheek : permanentie in de voormiddag, viering 35ste verjaardag in de namiddag : http://bib.leuven.be/de-spelotheek-bestaat-35-jaar !  Zie ook : http://www.leuvenactueel.be/spelotheek-blaast-35-kaarsjes-uit/#.We76cIhpHIU.  Ik ben er als vrijwilliger begonnen in 1991.  Mijn jongste zoon was toen 1,5 jaar, hij ging gewoon mee en kon er spelen met een leeftijdsgenootje tot hij oud genoeg was om naar de kleuterschool te gaan (een jaar later).  Op vrije schooldagen en schoolvakanties konden zijn broers ook mee gaan spelen. 

    Op het feestje die namiddag was er een korte inleiding waarna Circus in Beweging voor animatie zorgde met verklede figuren op rare stelten en lange veren op hun rug : http://www.cirkusinbeweging.be/.  De taart had de vorm van het embleem van de spelotheek en was prachtig : https://scontent-bru2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22687715_1260801527358080_7077680484589791162_n.jpg?oh=229e25208698215532eebf258ce413a4&oe=5AB0018A.  Natuurlijk waren er veel vrijwilligers present, ook leuk want we werken in kleine groepjes zien niet iedereen erg vaak.  Met de schepen van cultuur hadden wij na het aansnijden van het gebak nog een aangenaam gesprek : https://www.leuven.be/denise-vandevoort.  Ik zat in mijn rolstoel omdat we voorzien hadden dat we niet vlakbij de zaal konden parkeren.  Soms schrikt dat mensen af maar zij had daar duidelijk geen probleem mee en dat was fijn!  Als schepen komen we haar wel vaker tegen in het kader van culturele activiteiten.  Ik had de indruk dat ze ons herkende.

    Zondag was een rustdag (zoals in de koers).  We maakten van de vrijgekomen tijd gebruik om even op familiebezoek te gaan in de namiddag.  Volgend weekend hebben we ook een paar feestjes op onze agenda : een huwelijksjubileum en de 70ste verjaardag van mijn oudste schoonzus.

    De sportzaal van de conditietraining is straks weer moeilijk bereikbaar door een activiteit van de studenten van de universiteit : 24uren loop : https://nl.wikipedia.org/wiki/24_urenloop.  Deze keer moeten we parkeren aan het studentenrestaurant Alma 3, op de campus. Vanaf daar kunnen we dan te voet naar de zaal.  Met de rolstoel zal dat wel te doen zijn met een begeleider.  Alleen is dat niet voor iedereen haalbaar.

    Sinds enkele weken probeer ik mijn hamstrings : de spieren aan de achterkant van mijn linker bovenbeen te activeren.  Dat doe ik op dezelfde manier als mijn voet, door erop de kloppen, van bil tot knieholte, tot het tintelt.  Daar gebruik ik een vliegenmepper voor.  Mocht dat lukken sta ik weer een hele stap verder.  Welk effect dat gaat geven en hoe lang gaat duren valt nog af te wachten.  Ik kan het maar proberen.  Nu kan ik mijn voet niet optillen, bij het stappen doe ik dat vanuit mijn heup en hangt mijn been gestrekt naar beneden.

    24-10-2017 om 11:50 geschreven door lieveblog2013

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    18-10-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

    Woensdag - 18/10/2017 - We hebben het drukke programma van vorige week goed doorstaan en ervan genoten ook !

    Vrijdagmiddag werd het koor verwacht in UZ Pellenberg.  Daar ging een symposium door waar we gevraagd waren voor een muzikaal intermezzo.  Met 1/3 van de koorleden en gelukkig een goede bezetting van alle partijen (sopraan, alt, tenor en bas) konden we daar toch laten horen waar Canzonetta voor staat.  Als ex-revalidant werd ik gevraagd om daar iets te vertellen over mijn deelname.  Ik had wel iets voorbereid maar ik ben natuurlijk de helft vergeten omdat ik geen zin had om iets voor te lezen.  Als je papier moet vasthouden valt het op hoe zenuwachtig je bent.  Gelukkig deed ook de draadloze microfoon het niet en werd er een andere, op statief, voor mij geplaatst.  Dit stelde mij voldoende gerust om een 100tal aanwezigen toe te spreken.  Dat ging me tamelijk goed af ook al vergat ik er bij te zeggen dat het hele koor 3 maal zo groot is.  Ik had een goed gevoel bij ons optreden, zowel in de zaal als op de receptie achteraf.  Het publiek was enthousiast en luisterde aandachtig tot we klaar waren.  Na afloop kwamen enkele aanwezige therapeuten even met mij praten.  Ze waren allemaal blij mij terug te zien na 6 jaar en aangenaam verrast door het koor en het feit dat ik daar bij was.  Ik kreeg ook veel complimentjes dat ik er zo goed uitzag.  Van de meeste ex-patiënten horen ze achteraf niets meer.  De bloemen, die gewoonlijk aan de dirigent gegeven worden, kreeg ik ook nog mee naar huis !

    Zaterdagavond genoten we van het optreden van Raf Walschaerts.  De try-out van zijn eerste solo-optreden viel in de smaak.  Aan het eind vroeg hij aan het publiek wat hij nog kon doen als bisnummer.  Dat werd 'Meester Frank' : https://www.youtube.com/watch?v=cnJYNNpvSD8.  Het was geen avondvullend programma waardoor ik niet te lang op gewone stoel rechtop moest zitten.  Dat hou ik meestal niet lang vol.  Na afloop was er nog gelegenheid om iets te drinken in de receptiezaal beneden.  Ik heb echter te veel tijd nodig om de trap af te dalen, die zaal was dus al goed vol en we zijn dan maar direct naar huis gegaan zodat ik comfortabel in mijn zetel kon gaan zitten en mijn rug kon sparen van verdere inspanningen.  De drukte van zoveel pratende mensen bij elkaar hou ik sowieso niet lang vol.  Die avond deed het toch veel deugd om heel wat mensen terug te zien die ik ken van vroeger maar gewoonlijk zelden zie.

    Zondagmorgen stonden we dan fris klaar voor de eerste training van het nieuwe seizoen van Join2Bike.  Er was veel volk op afgekomen en er werd een foto genomen voor de start.  Die foto stond maandag al in de krant : http://www.nieuwsblad.be/cnt/blape_03132287.  Door de grote opkomst kon er apart gereden worden : tweewielers en driewielers.  De driewielers mochten kiezen : alleen of gekoppeld.  Ik vond het natuurlijk een leuke uitdaging om het alleen te doen.  Thuis doe ik dat ook altijd, in grote groep was ik vooral benieuwd of het ons zou lukken om samen te blijven.  Dat bleek geen probleem te zijn, zelfs met weinig stops hoefden we zelden te hergroeperen.  Het uitzonderlijk goede weer zorgde natuurlijk voor een goede sfeer en veel lachende gezichten.  Dat proeft naar meer.  Nu hopen we op veel droge zondagen om te kunnen trainen.

    Maandagmorgen kwam de gezinshulp helpen in het huishouden (vooral strijken, koken, enz.).  Met de kine daar nog tussendoor was dat ook een drukke dag.  Gisteren was overdag rustiger behalve de conditietraining en 's avonds een bijeenkomst in het kader van de week van NAH.  Daar werden mensen uitgenodigd die ervaring hebben met een hersenletsel (zowel bij zichzelf als in hun gezin).  Dat was een lotgenotencontact.  Voor de eerste keer ging dit door in Leuven en dat konden we niet links laten liggen.  Er waren tamelijk wat aanwezigen en de groep werd opgesplitst : mensen met NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel) en hun familie apart.  In beide groepen werd een inleiding gegeven waarna er mogelijkheid was om in kleinere groepen ervaringen uit te wisselen.  Vooral dat laatste was interessant.  Niet iedereen heeft dezelfde achtergrond of hetzelfde meegemaakt als de anderen.  Iedereen hoorde wel iets van een ander dat nieuw was.  Zowel Marcel als ik vonden het een boeiende avond.  Daarmee besloten we een drukke, vermoeiende maar interessante 5daagse.

    18-10-2017 om 11:54 geschreven door lieveblog2013

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)


    Archief per week
  • 15/01-21/01 2018
  • 08/01-14/01 2018
  • 01/01-07/01 2018
  • 18/12-24/12 2017
  • 04/12-10/12 2017
  • 20/11-26/11 2017
  • 13/11-19/11 2017
  • 06/11-12/11 2017
  • 23/10-29/10 2017
  • 16/10-22/10 2017
  • 09/10-15/10 2017
  • 02/10-08/10 2017
  • 25/09-01/10 2017
  • 18/09-24/09 2017
  • 11/09-17/09 2017
  • 04/09-10/09 2017
  • 28/08-03/09 2017
  • 21/08-27/08 2017
  • 14/08-20/08 2017
  • 07/08-13/08 2017
  • 31/07-06/08 2017
  • 24/07-30/07 2017
  • 17/07-23/07 2017
  • 03/07-09/07 2017
  • 19/06-25/06 2017
  • 12/06-18/06 2017
  • 05/06-11/06 2017
  • 29/05-04/06 2017
  • 22/05-28/05 2017
  • 15/05-21/05 2017
  • 08/05-14/05 2017
  • 01/05-07/05 2017
  • 24/04-30/04 2017
  • 17/04-23/04 2017
  • 10/04-16/04 2017
  • 03/04-09/04 2017
  • 27/03-02/04 2017
  • 20/03-26/03 2017
  • 13/03-19/03 2017
  • 06/03-12/03 2017
  • 27/02-05/03 2017
  • 20/02-26/02 2017
  • 13/02-19/02 2017
  • 06/02-12/02 2017
  • 30/01-05/02 2017
  • 23/01-29/01 2017
  • 16/01-22/01 2017
  • 09/01-15/01 2017
  • 02/01-08/01 2017
  • 26/12-01/01 2017
  • 19/12-25/12 2016
  • 12/12-18/12 2016
  • 05/12-11/12 2016
  • 28/11-04/12 2016
  • 21/11-27/11 2016
  • 14/11-20/11 2016
  • 07/11-13/11 2016
  • 31/10-06/11 2016
  • 24/10-30/10 2016
  • 17/10-23/10 2016
  • 10/10-16/10 2016
  • 03/10-09/10 2016
  • 26/09-02/10 2016
  • 19/09-25/09 2016
  • 12/09-18/09 2016
  • 05/09-11/09 2016
  • 29/08-04/09 2016
  • 22/08-28/08 2016
  • 15/08-21/08 2016
  • 01/08-07/08 2016
  • 25/07-31/07 2016
  • 18/07-24/07 2016
  • 04/07-10/07 2016
  • 27/06-03/07 2016
  • 20/06-26/06 2016
  • 30/05-05/06 2016
  • 23/05-29/05 2016
  • 16/05-22/05 2016
  • 09/05-15/05 2016
  • 02/05-08/05 2016
  • 25/04-01/05 2016
  • 18/04-24/04 2016
  • 11/04-17/04 2016
  • 04/04-10/04 2016
  • 28/03-03/04 2016
  • 21/03-27/03 2016
  • 14/03-20/03 2016
  • 07/03-13/03 2016
  • 29/02-06/03 2016
  • 22/02-28/02 2016
  • 15/02-21/02 2016
  • 08/02-14/02 2016
  • 01/02-07/02 2016
  • 25/01-31/01 2016
  • 18/01-24/01 2016
  • 11/01-17/01 2016
  • 04/01-10/01 2016
  • 28/12-03/01 2016
  • 21/12-27/12 2015
  • 14/12-20/12 2015
  • 07/12-13/12 2015
  • 30/11-06/12 2015
  • 23/11-29/11 2015
  • 16/11-22/11 2015
  • 09/11-15/11 2015
  • 02/11-08/11 2015
  • 26/10-01/11 2015
  • 19/10-25/10 2015
  • 12/10-18/10 2015
  • 05/10-11/10 2015
  • 28/09-04/10 2015
  • 21/09-27/09 2015
  • 14/09-20/09 2015
  • 07/09-13/09 2015
  • 31/08-06/09 2015
  • 24/08-30/08 2015
  • 17/08-23/08 2015
  • 03/08-09/08 2015
  • 27/07-02/08 2015
  • 20/07-26/07 2015
  • 13/07-19/07 2015
  • 06/07-12/07 2015
  • 29/06-05/07 2015
  • 22/06-28/06 2015
  • 15/06-21/06 2015
  • 08/06-14/06 2015
  • 01/06-07/06 2015
  • 25/05-31/05 2015
  • 18/05-24/05 2015
  • 11/05-17/05 2015
  • 04/05-10/05 2015
  • 27/04-03/05 2015
  • 20/04-26/04 2015
  • 13/04-19/04 2015
  • 06/04-12/04 2015
  • 30/03-05/04 2015
  • 23/03-29/03 2015
  • 16/03-22/03 2015
  • 09/03-15/03 2015
  • 02/03-08/03 2015
  • 23/02-01/03 2015
  • 16/02-22/02 2015
  • 09/02-15/02 2015
  • 02/02-08/02 2015
  • 26/01-01/02 2015
  • 19/01-25/01 2015
  • 12/01-18/01 2015
  • 05/01-11/01 2015
  • 30/12-05/01 2014
  • 22/12-28/12 2014
  • 15/12-21/12 2014
  • 08/12-14/12 2014
  • 01/12-07/12 2014
  • 24/11-30/11 2014
  • 17/11-23/11 2014
  • 10/11-16/11 2014
  • 03/11-09/11 2014
  • 27/10-02/11 2014
  • 20/10-26/10 2014
  • 13/10-19/10 2014
  • 06/10-12/10 2014
  • 29/09-05/10 2014
  • 22/09-28/09 2014
  • 15/09-21/09 2014
  • 08/09-14/09 2014
  • 01/09-07/09 2014
  • 25/08-31/08 2014
  • 18/08-24/08 2014
  • 11/08-17/08 2014
  • 04/08-10/08 2014
  • 21/07-27/07 2014
  • 14/07-20/07 2014
  • 07/07-13/07 2014
  • 23/06-29/06 2014
  • 16/06-22/06 2014
  • 09/06-15/06 2014
  • 02/06-08/06 2014
  • 19/05-25/05 2014
  • 12/05-18/05 2014
  • 05/05-11/05 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 21/04-27/04 2014
  • 14/04-20/04 2014
  • 07/04-13/04 2014
  • 31/03-06/04 2014
  • 24/03-30/03 2014
  • 17/03-23/03 2014
  • 10/03-16/03 2014
  • 03/03-09/03 2014
  • 24/02-02/03 2014
  • 17/02-23/02 2014
  • 10/02-16/02 2014
  • 03/02-09/02 2014
  • 27/01-02/02 2014
  • 20/01-26/01 2014
  • 13/01-19/01 2014
  • 06/01-12/01 2014
  • 23/12-29/12 2013
  • 16/12-22/12 2013
  • 09/12-15/12 2013
  • 02/12-08/12 2013
  • 25/11-01/12 2013
  • 18/11-24/11 2013
  • 11/11-17/11 2013
  • 04/11-10/11 2013
  • 28/10-03/11 2013
  • 21/10-27/10 2013
  • 14/10-20/10 2013
  • 07/10-13/10 2013
  • 30/09-06/10 2013
  • 23/09-29/09 2013
  • 16/09-22/09 2013
  • 09/09-15/09 2013
  • 02/09-08/09 2013
  • 26/08-01/09 2013
  • 19/08-25/08 2013
  • 05/08-11/08 2013
  • 29/07-04/08 2013
  • 22/07-28/07 2013
  • 15/07-21/07 2013
  • 08/07-14/07 2013
  • 01/07-07/07 2013
  • 24/06-30/06 2013
  • 17/06-23/06 2013
  • 10/06-16/06 2013
  • 03/06-09/06 2013
  • 20/05-26/05 2013
  • 13/05-19/05 2013
  • 06/05-12/05 2013
  • 29/04-05/05 2013
  • 22/04-28/04 2013
  • 15/04-21/04 2013
  • 08/04-14/04 2013
  • 01/04-07/04 2013
  • 25/03-31/03 2013
  • 18/03-24/03 2013
  • 11/03-17/03 2013
  • 04/03-10/03 2013
  • 25/02-03/03 2013
  • 18/02-24/02 2013

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!