cranioplastie of schedelreconstructie met prothese
03-12-2015
Donderdag - 03/12/2015 - Het begin van deze week was vrij druk vandaar dat ik nu pas kan bloggen. Op zondag zijn we met een aantal dappere Join2Bikers een geleide stadsrondrit gaan maken in Antwerpen. Dat was geen inspannende training maar wel interessant omdat de gids je wat meer kan vertellen over de geschiedenis van Antwerpen. Wist je dat de haven haar ontstaan te danken heeft aan Napoleon ? Die had een scheepswerf nodig en vond in Antwerpen de geschikte plek. De oude scheepswerf is nu een jachthaven.
Het weer zat ons niet mee : het was gelukkig niet te koud, wel winderig en regenachtig, maar wie zich daarop voorzag, had niet erg te klagen. Omwille van de vele deelnemers werden 2 gidsen voorzien en konden we ons opsplitsen om de stad doorkruisen. De gids van ons groepje was zo vriendelijk om ons, waar het kon, te laten schuilen terwijl hij zijn uitleg deed (vb. aan het vleeshuis, het MAS en het begijnhof). De andere gids had daar blijkbaar minder oog voor en die groep had meer te klagen over wind en regen. http://www.antwerpengids.be/bespreking/vleeshuishttp://www.mas.be/min.net?id=3080206http://nl.yelp.be/biz/begijnhof-antwerpen-antwerpen
Na 2 uur rondtoeren kwamen we terug op ons vertrekpunt en sloten we af met een warm drankje/soep vlakbij de parking. Buiten een paar platte banden verliep alles heel goed en hadden we weer een leuke activiteit met Join2Bike. De exploten van 2011 tot nu vind je terug op hun website : http://j2b.join2bike.be/. Op 'read more' klikken en je vind de verhalen van de vorige jaren. Sinds wij ons aansloten in 2012 ging er een nieuwe wereld voor ons open : het ontdekken van sportieve mogelijkheden ondanks een beperking. Na een zijspoor achterop een tandem kon ik na 2 jaar overstappen op een ligfiets. Het eerste jaar reed ik gekoppeld achter een andere ligfiets om de kneepjes te leren. Het tweede jaar reed ik zelfstandig. Alleen in Tirol reed ik nog gekoppeld. Dit jaar ben ik alleen tot aan het stuwmeer gereden. http://j2b.join2bike.be/index.php/18-artikels/86-kaunertal-2015-een-voltreffer Voor de grote klim kreeg ik ruggensteun van 2 mannen. Voor volgend jaar werken we aan een vrouwenteam voor de grote klim naar de top. Ik maak me sterk dat ons dat lukt zolang we niks forceren. Een tijdslimiet is er gelukkig niet. Als het weer mee zit, houdt niks ons nog tegen !
Wat mijn conditie betreft, heb ik vorige week een rekenfout gemaakt toen ik zei dat ik rondjes van 120 meter stap. 1 rondje is namelijk 20 meter ! Vorige week liep ik er 12 per keer, deze week doe ik er telkens 15. Ik probeer nu ook beter te letten op mijn manier van stappen : voeten niet te breed uit elkaar, voldoende steunen op mijn linkerbeen. Ik probeer de truc waarmee ik mijn voetzool heb wakker gekregen nu ook op de buitenkant van mijn voet. Die werkt alleen nog uit reflex als ik er al mijn gewicht langdurig op zet. Mijn voetzool begon ik te voelen bij het stappen nadat ik op het idee kwam om die te bekloppen met mijn hand. Waarom zou dat niet kunnen lukken met de rest van mijn voet ?
Voor de rest maak ik me niet teveel illusies meer. Volledig herstel en een functionele hand zal een wensdroom blijven tenzij er een mirakel gebeurt. Dat wil niet zeggen dat ik nu minder ga doen. Wat ik bereikt heb, wil ik zo lang mogelijk behouden. Dat wil zeggen : blijven oefenen, stappen, fietsen, zingen, reizen als het kan. 'The sky is the limit' !!!
Mijn nieuwe bril moet nog wat wennen bij hele kleine lettertjes. De armen/benen(hoe noem je dat ?) duwen mijn oorschelpen teveel naar buiten en dat is pijnlijk na enkele uren. Dat moeten we nog laten bijregelen dit weekend. Verder zal het vrij rustig zijn op een eerste kerstmarkt en een fietstraining na (als het niet regent).
