cranioplastie of schedelreconstructie met prothese
12-02-2019
Dinsdag - 12/02/2019 - Na nog maar eens een kletsnat weekend, zonder training van Join2Bike, maakten we gisteren een fietstochtje in de zon in de namiddag. Spijtig genoeg kwamen er donkere wolken opzetten en bleek een van mijn banden af te gaan. We waren dan wel verplicht om het kort te houden na de Heiberg op en af te rijden. Zondag heb ik nog eens gefietst op de hometrainer : met een speciale voet- en armsteun lukt dat wel. Dat was heel lang geleden en op een kwartier tijd heb ik toch 4 km afgelegd. Altijd beter dan niks en het deed deugd om mijn been wat meer te bewegen. Als ik stap zwaai ik dat vanuit mijn heup naar voor maar ik kan het niet plooien, het lijkt wel een houten been.
Enkele weken geleden ben ik nieuwe schoenen gaan bestellen. Het zullen weer sandalen zijn, de vorige draag ik nu al meer dan 2 jaar en die zijn aan vervanging toe : ze zijn veel te soepel geworden en steunen mijn voet niet meer. Bij het stappen voel ik mijn enkel doorzakken. Dat doe ik liefst zo weinig mogelijk en ik wissel altijd met mijn stevige bottines van vorig jaar. Het heeft geen zin om die enkel fout te gebruiken waardoor het stappen achteruit zou gaan. Vorige week heb ik in de conditietraining 1,5 toer rond het basketbalveld gelopen in 5 minuten (86 + 43 = 129 meter). Een nieuw record ! Deze keer had ik mij beter voorbereid om de stramheid wat uit mijn been te krijgen voor de start en dat heeft geholpen blijkbaar. Anderen, die kunnen lopen, halen 9 of meer rondjes en staan dan nat in het zweet naar adem te snakken. Ik ben al blij met mijn prestatie. Wie weet gaat het straks nog wat beter !
Het koor bereidt zich voor op het concert van oktober. We vieren dan onze 35ste verjaardag. Er valt nog heel wat te oefenen maar dat is juist het leuke ervan. Ik probeer thuis ook wat meer te zingen en de teksten in te studeren zodat het wat vlotter gaat tijdens de repetities.
