Dinsdag - 22/11/2016 - Het stormweer van vorig weekend heeft het fietsen onmogelijk gemaakt.  Op vrijdag moest ik al forfait geven omwille van de dringende vernieuwing van mijn nachtspalk voor mijn linker voet.  Die is nu besteld en mag ik morgen al gaan afhalen.  Laat ons hopen dat de nodige aanpassingen in orde zijn zodat we dit hoofdstukje kunnen afronden.

Met de omschakeling van mijn medicatie tegen epilepsie loopt het tot nu toe goed.  Ik neem nu 2 x 1500 mg Keppra en 150 mg Vimpat (= Lamictal), verder nog een spierontspanner en een bloedverdunner.  Mijn dagelijks trainingsprogramma is ook weer op peil : ik loop weer telkens 20 minuten mijn rondjes hier in huis.  Buiten is het te koud in dit seizoen, zelfs al is het op dit moment niet al te koud.  Ik voel met mijn barometer in mijn lam been dat het niet zal lukken.  Daarnaast zijn er ook nog de armoefeningen en soepelheid van mijn romp waar ik best wat aan doe als ik die voel verstijven.  Alles wat pijn doet na lang stilzitten moet ik even weer bewegen.  Het spookbeeld van niet meer meekunnen laat me niet onberoerd.

Zo was het onlangs in de sportzaal van het sportkot ook te koud om goed te kunnen stappen waardoor ik het na 10 minuten al opgaf en de training verder meedeed in de rolstoel.  Gelukkig kan dat vlot in die groep.  Het heet niet voor niks Centrum Aangepast Sporten !

Dat doe ik ook met het zingen voor het koor. Nu ik met de alten meezing zijn alle partituren nieuw voor mij en een altpartij is moeilijker dan de sopraanpartij, die ik vroeger zong. Sopranen zingen meestal de melodie terwijl alten vaak de begeleiding daarbij zingen, zoals de mannenpartijen ook veelal de melodie ondersteunen waarbij het geheel rijker klinkt.  Die altpartij vraagt extra oefening en dat moet ik thuis doen.  Daarvoor zet ik de partituren in mijn computer waarmee ik ze kan beluisteren en mee kan zingen.  Ik hoop ook zo mijn stem wat krachtiger te laten klinken.  Oefening is hier ook heel belangrijk.  Zo blijft mijn dagprogramma aangroeien en verveel ik me zelden.  Het vraagt enige planning om het allemaal gedaan te krijgen maar dat geeft me een goed gevoel.

Van Join2Bike kregen we al een oproep om zondag een tweede poging te wagen om de tocht naar Mechelen te doen.  De buienradar ziet er beter uit voor volgend weekend.  We staan er beter voor deze keer en we kijken er naar uit !