Dinsdag - 25/04/2017 - Vandaag, 36 jaar geleden, was onze trouwdag.  Voor de 25ste verjaardag gaven we een groot feest voor familie, buren en vrienden (120 personen).  We trakteerden ons ook nog op een reis naar Mexico : een week rondreis (de Mayaroute) en een week strandvakantie met alles erop en eraan.  Daar hadden we toen al 10 jaar voor gespaard.

De eerste 30 jaar verliepen zeer goed.  We kregen 3 zonen, waar we heel trots op zijn.  Ze staan nu op eigen benen en doen het, elk op zijn manier, heel goed !  Ze hebben alle drie een partner waar ze heel gelukkig mee zijn.  Wat kan je als ouder meer wensen ?

De 30ste verjaardag was in mineur : eind februari 2011 was ik in het ziekenhuis beland na een zware hersenbloeding.  Daardoor ben ik half verlamd geraakt (links).  Er werd toch gevierd in het ziekenhuis met de naaste familie, in de koffieshop, met taart en een drankje.  Ik werd met de rolstoel daar naartoe gebracht.  Op de foto's van toen zie je dat mijn mond nog wat scheef stond.  Daar is nu niks meer van te zien, gelukkig !  Met logopedie werd er bij de revalidatie op geoefend om die spieren weer aan de praat te krijgen waardoor mijn gezicht er normaal uitziet.  Voor grote feesten is het nu nog te vroeg, daar heb ik nog niet genoeg energie voor.  Meestal ben ik na enkele uren al heel moe.

Mijn conditie is al sterk verbeterd.  Sinds ik thuis ben begon ik te trainen om beter te stappen en weer te fietsen.  Met 4 maal kine per week wordt er nog bijgestuurd waar mogelijk.  Daarnaast stap ik nog zo veel mogelijk en ga ik 2 maal per week fietsen (met een speciale, aangepaste ligfiets).  Als het weer het toelaat en er iemand mij kan begeleiden ga ik graag een toertje doen.  Dat fietsen heeft me veel sterker gemaakt.  We doen het ook in clubverband met Join2Bike : http://j2b.join2bike.be/.  Deze club richt zich op geïntegreerd sporten van mindervaliden, met aangepaste fietsen, begeleid door validen.  Zij hebben ook een Fiets-o-teek uitgebouwd met heel wat materiaal.  De trainingen gaan door op zondag, meestal vanuit UZ Pellenberg.  Een keer per week ga ik naar de aangepaste conditietraining van het Centrum Aangepast Sporten : https://www.kuleuven.be/sport/sportaanbod/ploegsporten/gehandicaptensport.

Ook bij het zingen valt die betere conditie op.  Toen ik in 2012 terug naar het koor ging dacht ik dat ik niet meer kon zingen.  Ik was vroeger een hoge sopraan.  Blijkbaar moet je dat blijven oefenen om dat te behouden (zoals een topsporter).  Nu moest ik overstappen naar de alten (lage vrouwenstem).  Lager zingen is wel makkelijker haalbaar als je een hele tijd niet gezongen hebt maar is ook moeilijker omdat je meestal de melodie moet begeleiden.  Die wordt gewoonlijk door de sopranen gezongen.  In het verleden oefende ik thuis bijna dagelijks op die hoogste noten.  Nu doe ik hetzelfde om te oefenen op kracht.  Ik heb altijd graag gezongen.  Als jong meisje zong ik met mijn 2 zussen in het Leuvens meisjeskoor : http://www.lmk.be/nl/wie-zijn-wij.  We zongen elk een andere partij.  Ik leerde de 1ste, Magda de 2de en Gitta de 3de.  Zo konden we thuis en in de auto driestemmig zingen.  Voor onze broer, de jongste van 4, was dat misschien minder prettig maar wij deden het graag en onze ouders waren enthousiast.

Na 6 jaar revalideren vraagt het nog steeds veel energie en moed om het vol te houden.  Een handicap went nooit en zeker niet als je 52,5 jaar gezond geweest bent.  Nu, op mijn 58ste, ben ik nog 'te jong' om minder aan te gaan doen.  Alles wat je niet blijft oefenen gaat heel snel achteruit, heb ik al ondervonden.  Daarom maak ik mij nu wat zorgen.  Ik stap de laatste tijd wat minder omdat er problemen zijn met mijn schoenen.  Ik draag ze nu voor het tweede jaar en dat is blijkbaar wat te lang.  Ze zijn al een paar keer nagekeken en bijgewerkt maar het is nog niet wat het moet zijn.  Het probleem zit hem in de steunzool van mijn linkerschoen.  Die steunt mijn lamme voet onvoldoende.  Waarschijnlijk moet die steunzool gewoon vervangen worden.  Dat moet ik zo snel mogelijk vragen aan de orthesist.  Zo kan het niet langer.  Ik gebruik die schoenen nog als sportschoen, bij het stappen en fietsen.  Mijn nieuwe sandalen geven te weinig steun daarvoor.  Ik ben er blij mee voor warme zomerdagen maar om te oefenen heb ik de oude bottines nog nodig.