http://www.mercyforanimals.org/wtf-okja-like-mutant-pigs-with-double-muscle

WTF?! Okja-Like Mutant Pigs With “Double Muscle” Being Bred in Cambodia

by Joe Loria - October 5, 2017

https://www.hln.be/nina/fit-gezond/vlaams-onderzoek-toont-aan-suiker-maakt-kanker-erger~a1393f83/

Vlaams onderzoek toont aan: suiker maakt kanker erger

• • rvl
• 18 oktober 2017
• 09u29
• Bron: Belga

thinkstock

De onderzoekers van het Vlaams Instituut voor Biotechnologie (VIB), de Vrije Universiteit Brussel en de KU Leuven hebben negen jaar aan de studie gewerkt. Daarbij hebben ze het zogenaamde Warburg-effect verder bestudeerd. “Lang geleden al ontdekte de Duitse biochemicus Otto Warburg dat kankercellen versneld suiker omzetten in melkzuur”, leggen onderzoekers Johan Thevelein (VIB-KULeuven), Wim Versées (VIB-VUB) en Veerle Janssens (VUB) uit in Het Nieuwsblad.

”Ze verkiezen eigenlijk suiker te vergisten naar melkzuur bóven te verademen naar koolstofdioxide.” En dat is helemaal het tegenovergestelde van gezonde cellen.

Om te achterhalen waarom de kankercellen dat doen, keken de wetenschappers naar de eenvoudigere gistcellen, die het effect ook vertonen. “In de gistcellen ontdekten we hoe bij die omzetting van suiker de molecule fructose 1,6-biofosfaat sterker in de cellen aangemaakt wordt. Die activeert dan weer een proteïne die de cellen op hun beurt doet vermenigvuldigen. Dat mechanisme is daarna in de faculteit geneeskunde in menselijke kankercellen bevestigd”, zegt professor Thevelein. 

Ook voor kankercellen betekent het dus, dat suiker ze nog sneller doet vermenigvuldigen. De resultaten verschijnen nu in Nature Communications. “Een suikervrij of suikerarm dieet blijkt niet zomaar een hype, maar echt iets om op in te zetten bij kankerpatiënten. Het kan helpen de kanker te overwinnen en de chemotherapie veel effectiever maken”, zegt Johan Thevelein. 

https://www.hln.be/wetenschap-planeet/dieren/paard-via-neusgaten-doodgeschoten-dader-moet-een-psychopaat-zijn~a382c6e3/

Paard via neusgaten doodgeschoten: “Dader moet een psychopaat zijn”

• • Tom Kostermans
• 15 oktober 2017
• 17u01

Kostermans Joseph Hocks met de eenzame Clara, de mama van Amalia.

Samen met een veearts zaagde Hocks de schedel in vier en werd duidelijk dat de uitschotwonde zich 15 centimeter onder de ooginplanting situeerde, net onder het kaakbeen. Er is ook nog onderzoek gedaan met een metaaldetector en daarbij is geen enkel metaaldeeltje teruggevonden in de schedel. Er zijn geen uiterlijke kenmerken van een schotwonde en daarom wordt het profiel van de dader gelinkt aan dat van een psychopaat. De zoon van Joseph was op het moment van het voorval op de boerderij, enkele honderden meters verderop, en heeft naar eigen zeggen de kogel voorbij horen zoeven nadat het de schedel van Amalia had verlaten.  

“Ik heb wel wat kennis van biologie en de autonomie van dieren en bij de schedeldissectie werd duidelijk dat het waarschijnlijk niet werd veroorzaakt door een verdwaalde kogel van een jager”, vertelt eigenaar Hocks. “We vonden enkel een uitschotwonde, die trouwens werd veroorzaakt door munitie van een aanzienlijke grootte. Ik heb alle jagers uit de buurt gebeld en niemand was op het moment van het incident aan het jagen. De baan die de kogel heeft afgelegd associeer ik trouwens niet met jagers. Ik durf er mijn hand voor in het vuur steken dat het gaat om een maniak. Maar zeker zijn we nooit.”

Rouwproces

Het rapport van de veearts werd aan de politie bezorgd. Rendac kwam het kadaver ophalen en vernietigde het. Clara, de moeder van Amalia, loopt nu nog heel alleen rond in de wei. “Ze reageert minder goed op externe signalen en ik vermoed dat ze gehoorschade of een gescheurd trommelvlies heeft opgelopen”, vervolgt Hocks. “Clara was gekend en geliefd bij de vele wandelaars die het weiland passeren. Ik knok voor ieder beest en heb er tientallen mee helpen op de wereld zetten. Het doet pijn als je er dan op die manier één moet afstaan. Maar als landbouwer leer je daar mee omgaan en ons rouwproces verloopt anders dan bij de eigenaar van een schoothondje.”  
Joseph laat het andere paard voorlopig gewoon in de wei staan. “Het heeft geen zin om je verder te laten afschrikken door de daden van een gek”, besluit hij.

https://www.hln.be/nieuws/buitenland/dierenambulance-doet-oproep-aan-verkeershufters-na-platrijden-hond~a87431d9/

Dierenambulance doet oproep aan ‘verkeershufters’ na platrijden hond

• • Tara Riem
• 15 oktober 2017
• 22u41
• Bron: AD.nl

AD

Iets na 22.00 uur kwam er een melding binnen bij de dierenambulance dat er een hond over de A2 nabij Vinkeveen liep. Medewerkers stapten in de auto en gingen met spoed naar de snelweg. “Onderweg belden we Rijkswaterstaat (het uitvoerende agentschap van het Ministerie van Infrastructuur en Milieu in Nederland, nvdr.), die met een camera de hond opzocht. Een paar minuten later kregen we het bericht dat de hond doodgereden was. Dat is al heel akelig, maar we wilden alsnog snel zijn om het lichaam te bergen”, vertelt Mirjam Bosman, voorzitter van dierenambulance De Ronde Venen.

“We spraken met Rijkswaterstaat af dat wij ter plaatsen zouden gaan en op de vluchtstrook zouden wachten tot de rode kruizen boven de rijstroken aangingen. Nog geen twee meter van waar wij stonden zagen we het lichaam liggen. Inmiddels waren er al flink wat auto’s over de hond gereden, maar er viel op dat moment zeker nog wel wat te redden zodat de eigenaar afscheid kon nemen”, aldus Mirjam.

Tranen

Terwijl zij en haar collega op de vluchtstrook in hun auto met zwaailicht staan te wachten op iemand van Rijkswaterstaat, de rode kruizen staan inmiddels aan, zien ze in de achteruitkijkspiegel auto’s aankomen over de afgesloten rijstroken. ,“We konden niets doen. We zagen met tranen in onze ogen hoe de auto’s één voor één de borden negeerden en over het lichaam reden.”

Nadat Rijkswaterstaat arriveerde kon het lichaam geborgen worden. Maar ondanks de rode kruizen blijven de auto’s over de rijstrook rijden. Tijdens het bergen moesten Mirjam en haar collega meerdere keren naar de vluchtstrook rennen. “Anders waren we zeker geraakt. We hebben de hond met gevaar voor eigen leven geborgen. De man van Rijkswaterstaat verdient echt een lintje. Hij stond daar met een rode pilon en de zwaailichten op zijn wagen waren aan, maar alsnog negeerden mensen ons. Ze gingen zelfs in discussie!”

De eigenaar van de hond is gisterochtend op de hoogte gebracht. “Mijn collega en ik hebben het lichaam naar de eigenaar gebracht. Hij wilde zeker weten dat het zijn hond was. Er was nog een klein stukje staart heel waaraan hij hem kon identificeren. We hebben hem samen begraven.”

Mirjam deelde het heftige verhaal ook op Facebook. “Om mensen bewust te maken.” Het bericht daar sluit af: “Dus voor al de verkeershufters die vrijdagavond toch hun afspraak, verjaardag of feestje niet wilde missen om even de afslag bij Breukelen te pakken, namens de eigenaar: bedankt!”

https://blog.seniorennet.be/admin.php?state=1

Straathond crashte hun huwelijk, nu heeft hij de warmste thuis gevonden die hij zich kan inbeelden

• • ADN
• 15 oktober 2017
• 10u45
• Bron: The Dodo

Felipe Paludetto (http://www.felipepaludetto.com.br), Marília Pieroni

De loebas legde zich zelfs zonder verpinken languit op de sleep van de stralende bruid. Of zij dat erg vond? Helemaal niet. De dierenvrienden maakten graag plaats voor hun ongenode gast. Ze vonden hem zelfs zo lief dat ze besloten om hem in hun gezinnetje op te nemen. Ze noemden de viervoeter ‘Snoop’, of ook ‘Rondsnuffelaar’.

Het was nochtans even alle hens aan dek toen de hond plots de tent binnensloop voor de plechtigheid zou beginnen. Gasten slaagden erin om hem tot twee keer toe buiten te werken, maar net voor de bruid haar grote intrede zou maken, dook de straathond weer op. “Tot ieders verrassing was het niet ik, maar de hond die binnenkwam toen de bruidsmars begon te spelen”, vertelt Marilia lachend aan The Dodo. De modderige hond werd opnieuw vriendelijk naar de uitgang verwezen en de bruiloft kon beginnen. Maar toen het bruidspaar hun geloften uitsprak, sloop de viervoeter weer binnen. Vrijpostig vlijde hij zich neer op de sluier van de bruid.

Felipe Paludetto (http://www.felipepaludetto.com.br)

Sommige bruiden zouden op zo’n moment wel eens kunnen transformeren in een ‘Bridezilla’, maar gelukkig vond dit bruidje het helemaal niet erg. Integendeel. Met veel plezier deelde ze de spotlight (en haar sleep) met de schuilende viervoeter. “Ik vond het geweldig, want ik hou van dieren”, aldus Marilia.

Felipe Paludetto (http://www.felipepaludetto.com.br)

Hoewel hij even met alle aandacht was gaan lopen tijdens de ceremonie van Marilia en Matheus, was de straathond daarna nergens meer te bespeuren. Net zo geniepig als hij eerder die avond was binnengeslopen, was hij weer vertrokken. Het koppel zocht, maar kon hun harige vriend niet meer vinden. Op dat moment was het koppel er nochtans zeker van: ze zouden de hond van de straat halen en hem een warme thuis geven.

Het duurde even, maar deze week werden ze gecontacteerd door iemand die de hond had gevonden. Ze hebben hem inmiddels geadopteerd en doopten hem ‘Snoop’. “Hij speelt en eet veel en we zijn dolgelukkig samen”, kirt Marilia.

Marília Pieroni

Marília Pieroni

Lees meer

85

De twee langstzittende gevangenen in ons land spreken voor het eerst: “Ik hoop ooit vrij te komen”

---

Antwerpen

Studentes scheuren affiches ‘Boer zoekt hoer TD’ van muren

---

Info

Als u geen advertenties wenst te zien die gebaseerd zijn op anoniem online gedragsgegevens kunt u zich hiervoor uitschrijven volgens de OBA regels. Over de campagnes in deze advertentie (lees van links naar rechts en van boven naar beneden):

Alle campagnes worden geleverd door Ligatus.
Opt out voor behavorial advertising

If you as a publisher have any complaints about one of the ad creatives, please visit the following link to receive detailed information about the advertiser.

Campaign no. 1 Man koopt €27 aan Bitcoin
Campaign no. 2 Potentiestoornis

en ontdenkt dat deze nu € 866.000 waard zijn!

Man koopt €27 aan Bitcoin

https://www.hln.be/wetenschap-planeet/dieren/disney-genoeg-voor-u-experts-trekken-aan-alarmbel-rond-afschuwelijke-fokpraktijken-bij-paarden~a22fc12d/

Disney genoeg voor u? Experts trekken aan alarmbel rond “afschuwelijke” fokpraktijken bij paarden

• • ADN
• 16 oktober 2017
• 16u31
• Bron: The Guardian, Radio 1

Orrion Farms El Rey Magnum, helaas geen photoshop.

El Rey Magnum uit Ellensburg, Washington vertegenwoordigt een beangstigende ontwikkeling in de paardenwereld, waar edele dieren worden ‘kapotgefokt’ om een zo ‘cartoonachtig’ mogelijke look te bekomen. Bijzonder grote neusgaten, een hoofd met een heel diepe deuk, onnatuurlijk bolle ogen, een abnormaal hoge staart, ... El Rey Magnum is de real life paardenversie van hoe Disney paarden tekent, met een hoog Bambi-gehalte. “Het lijkt - en dat is blijkbaar de bedoeling - op paardjes zoals we die in de tekenfilms zien”, zucht Jaak Pijpen in ‘Nieuwe Feiten’ op Radio 1. “Het is verschrikkelijk.”

Orrion Farms, Disney

Misvormingen

Dierenartsen en paardenexperts wereldwijd trekken aan de alarmbel. “Waar eindigt dit? Is het dan echt zo erg dat een paard eruitziet als een paard en niet als een cartoonfiguurtje?”, vragen ze zich hardop af. Om naast de vraagtekens rond moraliteit nog maar te zwijgen over de gevolgen van de misvormingen op de gezondheid en het welzijn van de dieren. “Er is helemaal geen functionele waarde dat een paard zo’n hoofd heeft. En het zorgt voor gevaarlijke gezondheidsproblemen”, klinkt het.

Youtube

Mens die zich God waant

“Die gelijkaardige evolutie van de mens die zich God waant en in de natuur begint in te grijpen, hebben we ook al gezien bij honden”, vertelt Pijpen. “Waar ook bij verloop van tijd de grote defecten en de gevolgen ervan voor de gezondheid tot uiting komen.” Hij verwijst onder meer naar de snoezige platsnuitige hondjes waar steeds verder op het defect is verder gefokt, waardoor de dieren serieuze ademhalingsproblemen krijgen. Of chihuahua’s die alsmaar ‘schattiger’ en dus kleiner worden, waardoor het hoofdje van de hondjes te klein wordt om de hersenen nog in te proppen en hun oogjes beginnen uit te puilen. Of Duitse herders die plots volgens keurders achteraan veel lager moesten zijn dan vooraan, met bekken -en heupproblemen tot gevolg. “Je ziet nu hetzelfde fenomeen bij die paarden.”

Ademhalingsproblemen

Een extra probleem voor paarden is dat zij in tegenstelling tot honden niet kunnen hijgen. “De luchtpijp bij een paard is veel hoger geplaatst, een paard ademt eigenlijk enkel maar door zijn neus”, legt Pijpen uit. “Dat zie je nu ook bij dat zogezegde absolute koningspaard. Die neusgaten staan al helemaal opengesperd. Ik denk dat het niet lang gaat duren of afstammelingen hiervan gaan echt serieuze ademhalingsproblemen krijgen. Daar zijn mooie drama’s in het verschiet.”

Orrion Farms

“Zeer uniek”

De eigenaars van El Rey Magnum begrijpen al de commotie niet. “Het is het mooiste Arabische paard ter wereld. Hij is een koning”, stelt Doug Leadley, manager van Orrion Farms. Op hun website delen ze trots een ‘promovideo’ met hun paradepaardje. De kwekers van de Regency Cove Farms uit Oklahoma zijn niet van plan om ook maar een beetje van koers te veranderen. Zij noemen het paard “zeer uniek”. “Hij komt dicht bij de perfectie.” Van ademhalingsproblemen zou ook niets van aan zijn, zo wordt beweerd. Perfectie? “Mooi vind ik het zeker niet”, sneert Pijpen. “Alle kenmerken van een mooi gevormd paard zijn hier helemaal verdwenen.”

Het verwondert de paardenkenner ook niet dat de trend uit de VS komt, waar ook de extreme hondenkweek schering en inslag is. “Die beestjes worden vol defecten geboren en sterven veel vroeger”, laakt hij. “Dit is dierenmishandeling en zou absoluut moeten verboden worden.”

https://www.hln.be/wetenschap-planeet/weernieuws/onverschrokken-hond-loodst-geitenkudde-door-californische-bosbranden~a6388fc9/

Onverschrokken hond loodst geitenkudde door Californische bosbranden

• 18 oktober 2017
• 08u57

Facebook

Roland Hendel, het baasje van Odin, moest een paar dagen geleden vluchten voor de bosbranden die Sanoma County teisterden. Hij en zijn gezin konden nog net op tijd hun honden en katten meenemen, maar de onverschrokken en trouwe Odin weigerde afscheid te nemen van zijn geitenkudde. “Met pijn in ons hart hebben we Odin toen maar achtergelaten. We dachten daarmee zijn doodvonnis te hebben getekend”, vertelde hij aan Amerikaanse media en op Facebook.

Een dag na de ramp keerde het gezin terug naar de onheilsplek. Hun woning bleek door de branden veranderd in een onbewoonbare ruïne. “We troffen ons huis aan tussen nog brandende bomen en elk spoor van onze geliefde Odin ontbrak”, schrijft Hendel in een aangrijpende Facebookpost die massaal wordt gedeeld. “Plotseling verscheen op het nog nasmeulende terrein één van onze geiten, vervolgens de complete kudde en helemaal achteraan hinkte een piepende Odin”.

Gewond

De geiten bleken met de schrik vrij te zijn gekomen, maar Odin was gewond. Volgens Hendel had de hond ettelijke brandwonden, een verschroeide vacht en een verstuikte poot. De familie is inmiddels een geldinzamelingsactie begonnen voor de heropbouw van hun bezittingen en medische zorg voor Odin die zijn geiten nog steeds uit alle macht probeert te beschermen.

Wonder

Zijn baasje spreekt van een wonder, omdat tijdens de branden niet alleen veertig mensen de dood vonden maar ook honderden dieren. “Toen we de hond kregen, hebben we hem uit de losse pols Odin genoemd: de naam van een god uit de Germaanse mythologie die helende krachten zou hebben en zelfs het vermogen om doden te laten herleven. Het is ongelooflijk dat onze Odin iets is gelukt wat we voor onmogelijk hadden gehouden. Hij is met recht een heldhaftige redder”.

https://www.hln.be/home/vliegtuig-greenpeace-stort-neer-in-amazonewoud-vrouw-komt-om~a6d59ac2/

Vliegtuig Greenpeace stort neer in Amazonewoud: vrouw komt om

• • Redactie
• 18 oktober 2017
• 07u23
• Bron: ANP

EPA De oorzaak van de crash is nog onbekend.

Het Zweedse consulaat in Manaus heeft de dood van de Zweedse bevestigd. De Cessna 208 stortte neer in de Rio Negro in het nationale park Anavilhanas, zo’n 100 kilometer ten noordwesten van Manaus. De oorzaak van het ongeluk is nog onduidelijk.

Negen berberapen gered uit illegale Poolse fokkerij

Dieren | 20 september

Stichting VIER VOETERS’ Juno hielp bij grote reddingsactie dieren Aleppo

Dieren | 19 augustus

Uit Aleppo geredde leeuwin bevallen van welpje

Dieren | 14 augustus

Stichting VIER VOETERS redt zwangere leeuwin van hongerdood

30 juli

Juno redt leeuwen en tijgers uit Syrië

Dieren | 28 juli

Tijgers uit Aleppo op Schiphol geland

#MeToo: Vrouwen nagelen aanranders openbaar aan schandpaal

#MeToo: Vrouwen nagelen aanranders openbaar aan schandpaal

"You Don't Know Me"

The Passage of Time  

 James Horner

"Our Last Farewell"

"Pipe Dream" - Animusic.com   

79 Year Old Natural Beauty Voted “Sexiest Vegan Ever” Reveals Her Anti-Aging Secrets! 

https://www.gelderlander.nl/binnenland/peter-r-de-vries-vader-slachtoffer-michael-p-vroeg-tevergeefs-om-hulp~a903c147/

Volledig scherm

De vader van een van de twee meisjes die in 2010 zijn verkracht door Michael P., de verdachte in de zaak Anne Faber, heeft de politiek meerdere keren om hulp gevraagd. © ANP/Facebook

Peter R. de Vries: Vader slachtoffer Michael P. vroeg tevergeefs om hulp

De vader van een van de twee meisjes die in 2010 zijn verkracht door Michael P., de verdachte in de zaak Anne Faber, heeft de politiek meerdere keren om hulp gevraagd. Hij zou echter nooit antwoord hebben gekregen op de brieven die hij schreef, dat schrijft Peter R. de Vries op sociale media.

Maurijn Rozema en Renske Baars 15-10-17, 23:15

,,De reden dat ik juist U hierover aanschrijf heeft betrekking op de wijze hoe de slachtoffers als voddenbalen behandeld worden in deze'', schrijft de vader in 2012 aan de toenmalige staatssecretaris Fred Teeven. ,,Ik heb mijn dochter niet de bescherming kunnen bieden tegen de maniakken in deze samenleving.''

De vader van het meisje vraagt zich verder af waarom het kabinet niet begrijpt dat mensen steeds vaker het recht in eigen handen nemen. ,,Ik mag toch zeggen dat dit (de verkrachting. red) zeer levensbedreigend en mensonterend is geweest voor 2 meisjes.''

Volgens Peter R. de Vries was Justitie wel degelijk op de hoogte van het gevaar van Michael P. ,,Vader verkracht meisje Nijkerk schreef dikwijls politieke top... maar kreeg nooit een antwoord! Krokodillentranen van politiek'', aldus De Vries op zijn twitter-account.

http://www.feelgoodfood.nl/tips/

Tips

Starten met een nieuwe gezonde eetgewoonte? Dit kan soms lastig zijn. Hieronder vind je 10 gezonde tips om je op weg te helpen.

Het gaat niet lukken om al deze tips tegelijk toe te passen, begin daarom met de tip die je het meest aanspreekt. Probeer de tip uit en stel jezelf daarbij een haalbaar doel.
Bijvoorbeeld: Ik drink de komende 3 weken nadat ik opgestaan ben een groot glas water. Voelt dit als een gewoonte? Ga dan een stapje verder. “Ik drink de komende 3 weken elke dag 2 glazen water”.
Succes!

10 GEZONDE TIPS:

1. Eet en drink suikervrij.
   Lees hier alles over op de pagina Waarom suikervrij?
2. Drink alleen water en (groene- of kruiden-) thee zonder suiker.
   Varieer met de kruidenthee.
3. Eet zoveel mogelijk groente en regelmatig fruit.
   Alleen ’s avonds groente eten is lang niet genoeg. Eet daarom ook bij je ontbijt, lunch en tussendoor groente en fruit. Streef naar minimaal 400 gram per dag per persoon, waarvan de helft liefst groene bladgroente. Maak voor de lunch bijvoorbeeld een lekkere salade, eet een restje van de vorige avond of maak een roerei met groente. Denk bij tussendoortjes aan noten, zaden, komkommer, cherrytomaten, worteltjes, bleekselderij, (Lekker om te dippen in hummus.) of maak een groene smoothie.
4. Bak en braad in extra vierge kokosolie.
   Kokosolie kan tot een hoge temperatuur verhit worden, zonder dat er schadelijke stoffen vrij komen. Extra vierge olijfolie is ook gezond, maar dan vooral onverhit.
5. Gebruik grasgevoerde ongezouten roomboter in plaats van margarine.
   (bewaar in een botervloot zodat het direct smeerbaar is)
   Wist je dat margarine maar 1 molecuul verwijderd is van plastic? En eigenlijk grijs is? De gele kleur wordt kunstmatig nagemaakt. Roomboter is een natuurlijk product en nog veel lekkerder ook.
6. Als je (spelt)brood eet, beleg dit dan verstandig.
   Er blijft natuurlijk veel minder beleg over om uit te kiezen als je suiker- en melkvrij eet, maar toch kun je je boterham lekker en gezond beleggen. Kijk voor ideeën bij lunch.
7. Lees alle verpakkingen van producten die je koopt.
   Waar moet ik op letten? Lees de etiketten
8. Maak al je sausjes en dergelijke zelf door het gebruik van verse groente en kruiden.
   (zie alle recepten, het is makkelijker dan je denkt) In kant en klare sausjes en zakjes zitten ontzettend veel ongezonde toevoegingen.
9. Koop alleen producten verpakt in glas.
   Er zijn veel verhalen over producten in blik. De binnenkant van het blik zou bepaalde giftige stoffen in het eten lekken, die je vervolgens binnen krijgt. Ik loop liever het risico niet en vermijd producten in blik zoveel mogelijk.
   Dit geldt ook voor producten verpakt in plastic. Vooral oliën koop ik altijd in glas, omdat deeltjes van het plastic heel makkelijk kunnen ‘lekken’ in de olie. Ook hier loop ik dus liever geen risico en vermijd ik producten verpakt in plastic.
10. Varieer! Dit geldt voor alle producten die je eet.

Besef je vooral goed waarom je gezond wilt eten!
Wil je graag gezond leven? Je lichaam voeden? Je beter voelen in je lijf? Dan heb je een grote kans van slagen. Het zal niet altijd makkelijk zijn, maar je doel is heel duidelijk: ‘Ik wil graag gezond leven in een gezond lijf’. Besef je bij alles wat je eet: ‘Heeft mijn lichaam hier iets aan? Voed ik mijn lichaam? Of is dit alleen vulling?’
Wil je alleen gezond eten om af te vallen? Dan heb je grote kans dat je het niet vol blijft houden. Zodra je doel behaalt is (en vaak zelfs eerder) verval je waarschijnlijk weer in ongezonde gewoontes en kom je in rap tempo weer aan. Ik raad daarom aan de knop om te zetten van afvallen naar een gezond lichaam.

Als je een moeilijk moment hebt, besef je dan dat het echt niet erg is om af en toe iets ongezonds te eten, je lichaam heeft er alleen niet zoveel aan. Dat besef geeft een extra stimulans om bij het volgende eetmoment iets te nemen waar je lichaam wel wat mee kan. Waar je je goed door gaat voelen.
Veel mensen houden het 80-20 principe aan. 80% van de tijd gezond eten en 20% van de tijd ook iets minder gezonde dingen toestaan. Zo blijft het goed vol te houden en leuk om gezond met je voeding bezig te zijn.

Snacks

Havermout – bananencake met cacao Healthy brownie met topping Havermoutkoekjes Banaan-havermout cake Cacao dadel balletjes

♥

"Then You Look At Me"

James Horner /Celine Dion

http://www.care2.com/greenliving/how-to-give-your-pet-a-massage.html

How to Give Your Pet a Massage

7 tweet email 22

• By: Zoe Blarowski
• October 14, 2017

• About Zoe

Massage is proven to have many health benefits for people and pets. It improves range of motion, increases the flow of oxygen and nutrients to all cells in the body and helps to flush out toxins. Massage has even been shown to help treat depression and anxiety.

In addition, massage is a great way to spend some quality time with your pet. It can enhance your relationship and let them know you love them. It also gives you a chance to check for ticks, fleas, lumps or other potential health concerns.

A good massage can be very simple and only take a few minutes. Or you can try some different moves and take a bit longer. Either way, these are some suggestions you can try with your pet today.

How to Start

1. Find a comfortable place to massage your pet. Make sure they aren’t facing a wall or feel trapped in any way.

2. Take a few moments to relax yourself and bring your full focus to your pet.

3. Start by speaking to your pet in a soothing tone. Tell them what you’re going to do, repeat an endearing phrase or sing them a song. The words aren’t important, hearing your calm voice will help your pet to relax.

4. Most pets appreciate offering your hand to sniff before actually touching them. This gives them the opportunity to accept or refuse your approach.

5. Begin your massage at the shoulders. Starting with the top of the head or face can be perceived as a threat, even by animals who know you well.

6. Keep your movements very slow. Stroke down your pet’s back and count how long it takes. Then repeat the stroke in twice the amount of time. For example, if it took you a count of four the first time, count to eight the second time.

Love This? Never Miss Another Story.

Thanks for subscribing!

7. Repeat each movement a few times to help your pet become familiar with the process. Familiarity often brings greater acceptance and relaxation.

8. Watch your pet’s response. Reactions like partially closing their eyes, moving into your hands as you touch them or a relaxed body posture, are all good signs they’re enjoying the massage.

Basic Techniques

It’s best to experiment with many different ways of touching your pet to see what they like the most. Over time, you’ll learn how to give a great massage tailored perfectly for them.

These are a few basic massage techniques to get started.

1. Effleurage (Stroking)

The two main types of effleurage are light and deep stroking. Both should be done very slowly. With very light pressure, run your hands over an area on your pet’s body. Use your entire hand or hands. Each stroke should be long and continuous. Avoid any short, choppy movements.

After a few minutes of light stroking, gently deepen your pressure. Press deeply when you stroke in the direction towards your pet’s heart and lighten your pressure as you stroke away from the heart.

Petrisage

2. Petrisage (Kneading)

You can use the palms or heels of your hands for this technique or use your fingertips. Gently pull an area of muscle tissue away from the bones on your pet’s body and rub it between your hands or fingertips. This helps relieve muscle tension and it should not hurt.

3. Tapotement (Tapping)

Lightly tap an area on your pet’s body. You can do this with the sides of one or both hands or cup your hands and tap with your fingertips. This can feel good on tight, muscular areas of the body. Some animals like this touch, but others may find it irritating. Try it lightly at first and stop if it seems to annoy your pet.

4. Friction

Friction doesn’t involve any significant movement. Apply pressure with one or two finger tips to bony prominences, such as the pelvic bones, shoulder, vertebrae or knee caps. Then make very small circles with your fingertips, but stay in one spot for a while before moving on to another.

Related: 8 Natural Relaxation Techniques for Your Dog

A Few Safety Precautions

Never use force. What you might think is a light touch can feel like brute force to your pet. If your pet is squirming away from you, crying or showing other signs the massage is not comfortable, stop immediately.

Never touch or press on your pet’s belly. This is an intimate and sensitive place for most animals that is typically off limits.

Make sure you’re in a good mood. If you’re having a bad day, your pet will know. Wait until you’re feeling better to offer your pet a massage. Then you can both enjoy the experience.

Don’t use creams, oils or lotions. These don’t mix well with fur, and the scents of many products can be unpleasant for animals.

Never pull ears, fur, tail or whiskers. Even if you do this lightly and playfully, your pet will hate it.

Never massage an aggressive animal. Don’t assume touch will instantly calm an animal down. If you’re getting warning signs from an animal to back off, take them seriously.

Do All Pets Like Massage?

Cats, dogs and other furry animals may be the first to come to mind when you consider pet massage. But you can try it with other pets as well and see how they like it.

Large pets, such as horses and potbellied pigs, may enjoy a good massage.

And one owner of a blood parrot cichlid discovered his pet fish loves massage. Check out his cute video below.

Related at Care2

• 12 Herbs to Grow for Your Pets
• 7 Ways to Keep Your Cat Happy
• 7 Things Pet Owners Do That Drive Vets Crazy

'Auto's reden door rood kruis over hond heen'

• 2
• 3699
• 0

Archieffoto

© ANP