Waarom kaneel goed is voor jou
Al eeuwen worden aan kaneel allerlei gezondheidsvoordelen gekoppeld.
Het is voor jou dus misschien oud nieuws, maar we zetten toch graag nog
even op een rijtje waarvoor dit gezond en natuurlijk middel allemaal
wonderen kan doen.
Kaneel heeft naast de heerlijke geur en de lekkere smaak nog heel wat
meer in petto. Je gebruikt het misschien enkel als toevoegsel bij
appeltaart, thee, warm appelsap, ... maar je kan het dus ook bewust
toepassen voor een betere weerstand en in de strijd tegen heel wat
gezondheidskwaaltjes.
Omdat het onder
andere antisceptisch, verwarmend en krampwerend werkt, kan je het dus
gebruiken voor een hele resem aan aandoeningen. Zo heeft kaneel onder
andere een gunstige werking op je darmen, bij verkoudheden, bij
vermoeidheid en tegen kouwelijkheid.
Daarnaast zou het ook een
gunstige werking hebben op de bloedsuikerspiegel en het
cholesterolniveau. Kaneel levert ook voordelen voor sporters aangezien
het zorgt voor een grotere aanmaak van anabole eiwitten in de
spiercellen. Hierdoor wordt meer glucose opgenomen en komt dus meer
energie vrij.
In plaats van meteen te grijpen naar een berg medicamenten, kan je eens proberen kaneel te gebruiken als je last hebt van:
1. Een verkoudheid Bestrijd
je hoest door een aantal dagen na elkaar een lepel lauwe honing te eten
waar je een vierde van een eetlepel kaneel aan toevoegt. Het helpt ook
bij het schoonmaken van je sinussen.
2. Een blaasinfectie Spoel de bacillen weg door een glas lauwwarm water te mengen met 2 theelepels kaneelpoeder en een lepel honing.
3. Artritis Hiervoor kan je 's morgens en 's avonds een tas heet water mengen met 2 lepels honing en een theelepel kaneel.
4. Maagpijn Ook
hiervoor is de heilzame combinatie van honing, water en kaneel
effectief. Het heeft een goede reinigende werking en maakt ook komaf met
overtollige gassen. Daarnaast zou het zelfs helpen tegen maagzweren en
deze kunnen wegwerken vanaf de wortel.
5. Te hoge cholesterol Thee
drinken met twee theelepels honing en drie theelepels kaneelpoeder zou
je cholesterolniveau tot 10 procent kunnen laten dalen.
Je kan
kaneel zelfs gebruiken om een slechte adem tegen te gaan door simpelweg
dagelijks te gorgelen met een theelepel honing en kaneel in warm water.
Uiteraard is er nog veel meer te vinden over de goede werkingen van dit
winterse kruid. Probeer het eens uit zou ik zeggen want de kans op
bijwerkingen is zo goed als uitgesloten.
|