Koud bad en zwarte koffie doen cellulitis verdwijnen
Het onbijt overslaan, een koud bad nemen en zwarte koffie drinken.
Het zijn maar enkele van de methodes die celebritytrainer Venice A
Fulton aanraadt om kilo's én cellulitus kwijt te raken. Volgens hem word
je op die manier in zes weken "slanker dan al je vriendinnen".
En veel mensen geloven in Fultons advies. Zijn 'Six Weeks To OMG' staat
tegenwoordig aan de top van de afslankboeken, en is zelfs populairder
dan de Dukan- en Atkins-diëten.
Voor
het dieet baseerde Fulton zich op de voedingsplannen die hij voor zijn
bekende klanten uitstippelde. Het gaat om een mix van voeding,
stofwisselingsprocessen, genetica en psychologie. Op die manier belooft
hij een verlies van 9 kilogram lichaamsvet en een vermindering van de
cellulitis.
Om dat te bereiken, moet
je het advies van vele andere diëten vergeten. Zo raadt Fulton aan om
niet over te schakelen op kleine, frequente porties, maar te blijven bij
drie maaltijden per dag.
Het ontbijt, traditioneel gezien als
de belangrijkste maaltijd van de dag, moet je echter overslaan. Dat
wordt bij Fulton vervangen door een maaltijd halverwege de ochtend, rond
10 uur. Dat zou een boost geven aan je metabolisme.
"Franse
onderzoekers toonden in 2000 al aan dat een energierijk ontbijt met
toast, yoghurt en fruit het verlies van vet in de loop van de dag
blokkeert", zegt Fulton.
Een
andere tip van Fulton is dat je moet wegblijven van vruchtensappen en
smoothies, omdat die je aanzetten tot overeten. Daarnaast stelt hij ook
dat de koolhydraten in broccoli slechter kunnen zijn dan die in een
cola.
Om je cellulitis kwijt te raken, gelooft Fulton in een
combinatie van koude baden en zwarte koffie. "Het onderdompelen in koud
water brengt het metabolisme in overdrive", legt de man uit. "En wie
niet met zijn hele lichaam in het water durft, kan ook alleen zijn benen
erin steken", geeft hij nog als tip.
Een ongelofelijk dieet lijk
het ons, dat volgens Fulton niet alleen kilo's en cellulitis doet
verliezen, maar ook zorgt voor een verbeterd zelfbeeld. Daarnaast krijg
je er ook een plattere buik en gezondere lokken, huid en nagels van. Wij
zeggen: eerst zien, en daarna geloven...
|