6 manieren waarop de feestdagen je looks verpesten
De eindejaarsperiode is de gezelligste tijd van het jaar, maar door de verschillende familiefeesten, koude temperaturen, slaaptekort en stress betekent dit vaak een aanslag op je uiterlijk. Door de grootste gevaren voor je looks aan te pakken kun je deze periode stralend doorkomen.
1. Gewichtstoename
Chocolade, dessertjes, speciale drankjes en gefrituurde snacks, het zijn allemaal lekkernijen die op bijna elk feestmenu staan. Door op enkele kleine dingen te letten, kun je voorkomen dat je verdikt in deze periode. Zolang je de porties in de gaten houdt, hoef je niets van de feestdis te missen. Erg gevaarlijk zijn de hapjes, hiermee prop je jezelf vaak al vol voor je nog maar aan het eten begint. Neem ook steeds een licht ontbijt en lunch. Probeer in je agenda ook tijd vrij te maken voor sport. Een korte wandeling kan al volstaan om je metabolisme te versnellen.
2. Slapeloze nachten
Je slaappatroon kan al snel lijden onder de vele sociale verplichtingen. Dit kan donkere cirkels en wallen onder je ogen veroorzaken, ook maakt slaaptekort je huid dof. Op lange termijn versnelt dit zelfs het verouderingsproces. Zorg daarom dat je voldoende slaapt tijdens de eindejaarsperiode. Je ziet er dan niet alleen beter uit, dit is ook goed voor je geheugen en beperkt de gewichtstoename.
3. Stress
De feestdagen veroorzaken bij velen stress: dit komt onder meer door zorgen om geld, pakjes, familievetes en het klaarmaken van de perfecte maaltijd. Dit kan voor een opstoot van acne of psoriasis zorgen, maar zelfs leiden tot haarverlies. Neem, om dit te vermijden, de tijd om te genieten. Leer te aanvaarden dat niet alles volgens plan verloopt en ontspan af en toe bij de open haard, neem een heet bad geniet van een massage of laat iemand anders koken. Zorg er ook voor dat je elke ochtend je huid grondig verzorgt. Ook als je voor een feest make-up aanbracht, moet je elke avond je gezicht goed reinigen, anders raken je poriën verstopt. Begin met een reinigend product, smeer vervolgens een hydraterende crème. Duiken er toch puistjes op, verdoezel deze dan met een concealer.
4. Gesprongen lippen
Wintersporten als skiën hebben vaak gesprongen lippen tot gevolg, maar je kunt dit ook al na een winterse wandeling oplopen. Gebruik als je naar buiten gaat op koude dagen preventief lippenbalsem.
5. Pijnlijke voeten
Een hele dag lang cadeautjes zoek of een ganse avond dansen op hoge hakken heeft vaak pijnlijke voeten, eeltknobbels en blaren tot gevolg. Verwen je voeten met een badje. Ontspan de spieren door een tennisbal onder je voeten te plaatsen en dan heen en weer te rollen.
6. Droge huid
Een typisch winters huidprobleem is droogheid. Gebruik eerst een scrub en breng dan een rijke crème aan, vergeet je handen zeker niet. Draag altijd een klein flesje lotion in je handtas voor noodgevallen.
|
