Waarom laat gaan slapen goed is voor je portemonnee
Heb jij de discipline om altijd flink op tijd in je bed te kruipen zodat je 's morgens fris en monter op je werk of op school bent? Een dikke pluim voor jou, maar volgens een recente studie aan de Universiteit van Madrid kan je toch maar beter de nachtuil uithangen. Mensen die laat gaan slapen zouden immers slimmer, gezonder en zelfs rijker zijn.
Uit een experiment bij ongeveer 1.000 tieners kwamen experten van de Universiteit van Madrid tot de vaststelling dat pubers die altijd lang opblijven het soort intelligentie vertonen dat geassocieerd wordt met prestigieuze jobs en hogere inkomens. Typische ochtendmensen scoren daarentegen meestal wel beter op examens, maar dit verklaren de onderzoekers door het feit dat de lessen op het verkeerde uur van de dag worden gehouden voor nachtraven.
Om een nauwkeurig beeld te krijgen van de proefpersonen analyseerden de onderzoekers de gewoontes en de biologische klok van de jongeren. Hieruit konden ze afleiden of ze ofwel liever laat gaan slapen en laat opstaan ofwel het liefst vroeg in hun bed kruipen en 's morgens hun piek bereiken. Vervolgens werd gekeken naar hun schoolprestaties, evanals hun inductieve intelligentie en hun behaalde academische niveau.
Wat bleek nu? Nachtuilen scoorden opvallend beter op de inductieve redeneringstesten, wat volgens de onderzoekers een nauwkeurig beeld schetst van hun algemene intelligentie. Daarnaast konden de tieners de laat gaan slapen en lang blijven liggen ook beter conceptueel en analytisch denken. Dergelijke kwaliteiten worden gelinkt met innovatief denken, prestigieuzere jobs en jawel, ook met een hoger inkomen.
Professor Jim Horne verklaart alvast welk soort personen typische nachtuilen zijn en wie de vroege vogels: "Avondtypes zijn vaak de creatievere, meer extroverte types, zoals dichters, artiesten en uitvinders. Ochtendmensen daarentegen kunnen beter afleidingen maken, zoals vaak voorkomt bij ambtenaren en boekhouders."
Enkele beroemde nachtraven bewijzen alvast dat de resultaten van dit onderzoek wel eens zouden kunnen kloppen. Zo staat bijvoorbeeld de Amerikaanse president Barack Obama erom bekend laat in zijn bed te kruipen, evenals de reeds overleden Charles Darwin, Winston Churchill en Elvis Presley. George W. Bush zou dan weer om 10 uur ten laatste in zijn bed kruipen. Ook Thomas Edison, Napoleon en Ernest Hemingway zouden tot de vroege vogels behoord hebben. (br.hln)
|
