In vijf stappen naar perfecte benen
Aangezien het in modekringen 'not done' is om in april nog rond te lopen met zwarte panty's, is het hoog tijd om je benen klaar te stomen voor de lente. Zeker als je bedenkt dat extreem korte shortjes een grote trend worden, verdienen ze nog meer aandacht dan anders. Wij leiden je in zes simpele stappen naar de perfecte benen.
1. Hydrateer je huid
De lagere vochtigheid in de winter zorgt ervoor dat je huid veel minder gehydrateerd is. "Bovendien kan de huid van je benen nog droger zijn dan de rest van je lichaam, omdat de circulatie zwakker is in je onderste ledematen", legt dermatoloog dr. Michael Prager uit.
Gelukkig kan je dat makkelijk oplossen. Breng eerst een scrub aan om dode huidcellen te verwijderen en de circulatie te bevorderen. Gebruik onder de douche ook een hydraterend wasmiddel en smeer je dagelijks in met een vochtinbrengende lichaamscrème.
2. Maak komaf met je wintervacht
Uiteraard is het ook hoog tijd om de beharing op je benen weg te toveren door ze te waxen of te epileren. Wie veel haar heeft, kan kiezen voor een epileerapparaat om te gebruiken in bad. Het warme water doet je huid ontspannen, opent de poriën en laat endorfines vrij, de natuurlijke pijnstillers van je lichaam.
3. Fake een bruin kleurtje
Na zo'n lange winter is het normaal dat je benen er vrij wit uitzien. Maar aangezien een bruin kleurtje je benen slanker maakt, blijf je beter niet wachten tot ze kleuren onder invloed van de zon. Ga liever zelf aan de slag met een zelfbruiner, wat overigens steeds simpeler is. Zorg er wel voor dat je kiest voor een honingachtige gloed, alvorens je naar bruiner overgaat in juli en augustus
4. Pak cellulite aan
Volgens studies heeft maar liefst 90 procent van ons af te rekenen met cellulite. "Gebruik een lichaamsborstel om de lymfedrainage te verbeteren, drink twee liter water per dag, blijf weg van geraffineerde koolhydraten, eet bessen die rijk zijn aan antioxidanten en sport regelmatig om de bloedstroom te bevorderen", zo luidt het advies van celebritytrainer Dalton Wong.
Daarnaast kan je ook kiezen voor de luie optie: een speciaal zoutbad. "Dat zout zit vol magnesium, wat de cellulite doet verminderen", zegt Wong. "Giet twee kopjes in een heet bad en blijf daar 20 minuten inzitten, drie keer per week."
5. Probeer make-up voor je benen
Ten slotte kan je ook nog kiezen voor speciale make-up voor je benen. Die is bedoeld om je benen een natuurlijk laagje te geven, wordt maakkelijk aangebracht en is normaal waterresistent.
Als je last hebt van zichtbare blauwe aderen of blauwe plekken, kan je die verdoezelen met een concealer met een gele basis. Succes!
|
