Halt: deze wijze raad moet je lezen

Het is geen fabel: velen van ons zitten opgescheept met een angst voor het ouder worden. Omdat wijsheid meestal met de jaren komt, besloot een community van vrouwen boven de 60 hun wijze levenslessen te bundelen en te delen met hun jongere 'soortgenoten'. Eén ding is zeker: deze gouden raad moet je lezen.

"Het blijft me verbazen hoe angstig jonge vrouwen zijn over het ouder worden. Hoe meer ik er echter over nadenk, hoe meer ik wenste dat ik zelf oudere vrouwen in mijn leven had toen ik 30 was. Zo had ik wellicht veel sneller een evenwichtige kijk op het leven gekweekt", getuigt Margaret Manning, stichter van Sixty and Me, een website gericht op 60-plussers.

Levenslessen
Door haar community te vragen elk één levensles te delen, ontstond al snel een goudmijn aan wijze raad. Wij plukten er enkele uit:

* Vergeet nooit dat je maar één leven hebt, dit is geen generale repetitie.
* Leg je focus op het hier en nu.
* Wees altijd eerlijk tegen jezelf. Het is een lang leerproces, maar het loont.
* Je leeftijd is niet meer dan een getal, het bepaalt niet wie je bent.
* Verspil je geld niet aan schoenen, mannen kijken niet naar je voeten.
* Kwel jezelf niet om een paar rimpels, ze zijn het draaiboek van je leven.
* Ga nooit kwaad slapen (met jezelf of je partner).
* Leef vol passie en liefde, hou je hart en ogen open.
* Maak je geen zorgen over ouder worden, maar wel over saai zijn.
* Geloof in je buikgevoel en laat de gemene zelfkritiek achterwege.
* Draag zorg voor jezelf en vergeet nooit te lachen.
* Laat je niet ontmoedigen: je bent niet snel te oud (of te jong) voor een nieuw avontuur.
* Wees gewoon jezelf, streven naar perfectie is tijdverlies.
* Haal regelmatig een frisse neus en geniet van de natuur.
* Gooi de stereotypen over ouder worden gewoon overboord.
* Leef simpel, maar voluit: beweeg, leer, lees en reis.
* Koester de eenvoudige dingen in het leven.
* Geef je liefde vrij en onvoorwaardelijk.
* Maak bergen foto's, je zal ze koesteren als mensen er niet meer zijn.
* Draag geen maskers, wees present, bewust en leef in het nu.
* Voel empathie, zowel voor jezelf als voor anderen.
* Waardeer je familie en ze zullen er zijn wanneer je iemand nodig hebt.
* Laat los wat je toch niet kan controleren.
* Vanaf je 30ste ben je echt een vrouw, apprecieer je schoonheid.
* Koester een kleine kring van vriendinnen, ze zijn essentieel.
* Zeg je partner, vrienden en familie elke dag hoe graag je ze ziet.