Gestrest? Deze geuren zullen je relaxen

We leven in een stressvolle wereld. Of het nu een drukke werkweek is of een vakantietrip met je kinderen, soms wordt het ons allemaal even te veel. Geen stressbal in de buurt? Geen nood: een aantal veel voorkomende geuren hebben een kalmerend effect. Van lavendel tot kerosine: deze geuren zullen je relaxen.

Talkpoeder
Talkpoeder of babypoeder heeft een zeer kalmerend effect, omdat het je doet herinneren aan je vroege kindertijd. De gedachte aan die veilige, zorgeloze periode geeft meteen een relaxerend gevoel.

Lavendel
Raar maar waar: de geur van lavendel heeft invloed op onze hersenen. Uit een studie in het International Journal of Neuroscience blijkt dat de lavendelolie een soezend, slaperig gevoel veroorzaakt wanneer de geur ingeademd wordt.

Kamillethee
De geur van een kopje kamillethee is zeer goed om te relaxen. Dokters geloven echter dat niet zozeer de geur invloed heeft op ons gemoed, maar spreken van een placebo-effect. "We linken de geur van de thee aan het gevoel dat we hebben na het drinken van een kopje thee", klinkt het. In ieder geval: kruidenthee is zeer kalmerend.

Citroengras
Ook de geur van dit gras helpt om stress en angst de wereld uit te helpen. Het lichte, ietwat aardse aroma zorgt voor een rustgevend gevoel.

Zonnecrème
Wie zonnemelk of zonneolie ruikt, denkt meteen aan een relaxerend dagje op het strand of naast het zwembad. Je zou er voor minder vredig en gelukkig van worden.

Gebakken lekkers
De geur van cake, koekjes en andere gebakken lekkernijen vinden veel mensen rustgevend en geruststellend. Wetenschappers denken dat het aroma gerelateerd wordt aan een vertrouwd en veilig gevoel. En het is natuurlijk ook gewoon enorm lekker.

Kerosine
Het is een beetje vreemd, maar toch kunnen kerosine en andere brandstoffen je in een handomdraai kalmeren. Mensen linken het vliegtuig aan een verre vakantie, en aan plaatsen die waarschijnlijk rustiger zijn dan je dagelijkse leven. Wat natuurlijk niet betekent dat je het als parfum moet gaan gebruiken of er hele dagen aan moet ruiken.

Je geliefde
Het klinkt als romantische onzin, maar een vleugje van je vriend of vriendin kan je verliefde gevoelens aanwakkeren en je zo in een blijere, rustigere stemming brengen. Wie momenteel geen partner heeft, kan evengoed terecht bij zijn beste vriend/vriendin of zelfs graag geziene familieleden. Ook nostalgische of vertrouwde plaatsen kunnen een relaxte geur met zich meedragen. (br.hln)