Waarom onze goede voornemens nooit langer dan maandag duren

Tijdens het weekend durven we ons al eens laten gaan: een Netflix-marathon organiseren, langer in bed blijven liggen en wat ongezonder eten. Leuke bezigheden, maar wel de redenen waarom we op maandag massaal goede voornemens maken. Echter kunnen we deze intenties niet lang volhouden: vanaf woensdag zijn we al weer wat minder streng voor onszelf.

Ga je vanavond nog naar de fitness? Volgens gegevens van UP, een fitnessbandje dat lichamelijke activiteit bijhoudt, zal je niet de enige zijn. Op maandag kiezen namelijk heel wat mensen ervoor om te sporten en opnieuw gezonder te eten. Zo blijkt de eerste weekdag de ideale gelegenheid om een frisse start te nemen. Maar zoals het gaat in het leven, is het moeilijk om onze goede voornemens vol te houden. Op dinsdag lukt het nog, maar vanaf woensdag en donderdag gaat het plots heel wat moeilijker. Op vrijdag en tijdens het weekend ondernemen we weinig: we brengen geen bezoek meer aan de fitness en de quinoa die op maandag op het menu stond, is vervangen door spek en bier.

De trend werd waargenomen bij meer dan 100.000 gebruikers en is volgens ons erg herkenbaar. Ach, binnen een week krijg je een nieuwe kans en kunnen we onze voornemens hopelijk iets langer volhouden. Tenzij het een vicieuze cirkel is natuurlijk.. (br.hln)