Nee, je hebt het niet te druk voor vakantie
Droom je wel aarzelend aan een reisje naar de zon, maar durf je niet goed vakantie nemen uit angst dat je werk eronder lijdt? Niets van aantrekken, dat is enkel maar het zogenaamde 'onmisbaarheidssyndroom' dat spreekt.
Als je er dan toch twee weekjes tussenuit knijpt, dan toch best naar een hotel waar ze internet hebben. Dan kan je nog je werkmail nakijken. Want wat als die opdrachten niet tot een goed einde gebracht hebben? Of als ze plots jouw expertise nodig hebben?
Onmisbaarheidssyndroom
Je bent lang niet de eerste die overweegt om die laptop toch stiekem in je valies te steken. Relax. Hoewel het moeilijk te geloven is, blijft alles prima draaien tijdens jouw vertrek. Om de een of andere reden zijn we ervan overtuigd dat alles in het honderd loopt wanneer we weggaan, maar niets is minder waar. Het is enkel en alleen dat vervelende onmisbaarheidssyndroom. Een emotionele drang die geworteld is in ons verlangen om gewaardeerd en nodig te zijn.
Eigenlijk is dit ons onderbewustzijn dat aan het werk is. We voelen ons bedreigd door het feit dat de wereld en dan met name onze werkplaats verder blijft draaien wanneer we er niet zijn. Een veelvoorkomend gevoel, maar met een serieuze keerzijde. Want we zijn eigenlijk vooral bang dat onze collega's er zullen achter komen dat we eigenlijk helemaal niet zo goed zijn in onze job. Daardoor worstelen we continu met het gevoel dat we onze job kwijtraken als we niet 24/7 aanwezig zijn.
Zorgeloos op vakantie?
Volgens een studie uit 2013 checkt maar liefst meer dan de helft van de werknemers zijn werkgerelateerde berichten tijdens het weekend of na de werkuren. En meer dan 40 procent doet dat ook op vakantie. Bovendien wijst ander onderzoek van professor James R. Bailey van de universiteit van Washington ook uit dat maar liefst 72 procent van de werknemers zich erg ongemakkelijk zou voelen wanneer ze twee weken lang geen contact of nieuws hadden van het werk. Slechts 8 procent durft zorgeloos op vakantie vertrekken.
Dat heeft deels te maken met onze natuur, onze drang om gewild en belangrijk te zijn. Maar ook de technologie van vandaag de dag speelt een rol. Zo gaf 36 procent van de Amerikaanse werknemers aan dat de technologie de werkdruk verhoogd heeft, waardoor ze meer moeite hebben om aan het einde van de dag afstand te nemen van hun werk en te ontspannen.
Neem een break
Hoog tijd om dat gedachtegoed aan de kant te zetten en te focussen op onszelf. En dat zonder zorgen te maken. Wat je hebt opgebouwd heb je helemaal aan jezelf te danken, dus je hoeft je geen zorgen te maken dat al je vaardigheden en talenten plots vergeten zullen zijn na twee weken afwezigheid. Maar leer ook aanvaarden dat je niet onvervangbaar bent, en dat je collega's het prima aankunnen zonder jou.
Moraal van het verhaal: neem dus met een gerust hart twee weekjes vakantie. Op je werk zullen ze het wel zonder je redden, en jíj hebt het verdiend! (br.hln)
|
