In de modder spelen (en 3 andere vieze dingen die ieder kind zou moeten doen)
"Niet in de modder spelen!"of "Niet te dicht bij de hond komen!' De kans is groot dat je liefste moeder je iets gelijkaardigs heeft toegeroepen. Maar is het wel goed om onze kinderen zo te beschermen? Sommige vieze gewoontes zijn namelijk veel beter voor hun gezondheid dan we zouden denken.
We willen absoluut niet dat onze spruit vuil wordt. Want dat betekent bacteriën, en die staan zo goed als zeker garant voor een ziek kroost. Maar is dat wel zo? Jarenlang speelden onze kinderen buiten, en kwamen ze constant in aanraking met allerlei microben.
Immuunsysteem
Van kleins af aan zitten baby'tjes met hun handen overal op en aan, die ze dan vervolgens verlekkerd in hun kleine mondje stoppen (samen met nog een heleboel andere rare voorwerpen). Wanneer ze wat ouder worden, houden ze ervan om te ravotten in de tuin of het bos, rollen ze door het zand en spelen ze met insecten. Dat is natuurlijk gedrag, waardoor ze in aanraking komen met bacteriën en zo hun immuunsysteem versterken.
Chronische aandoeningen
De laatste jaren is er echter iets veranderd. We houden er niet van als onze kinderen vies worden, en kinderen spelen steeds minder buiten. En dat is geen goed nieuws voor hun gezondheid. Recente onderzoeken wijzen er zelfs op dat chronische aandoeningen zoals astma, allergieën, obesitas en diabetes wel eens te maken zouden kunnen hebben met het feit dat kinderen niet aan voldoende microben werden blootgesteld.
Hier zijn vijf vieze gewoontes die we in onze kinderen zouden moeten aanmoedigen, opdat ze met diverse bacteriën in contact komen en zo weerbaarder zijn:
1. In de modder spelen
Als ze dan eens buiten spelen, laat de kinderen dan naar hartenlust ravotten. Dus ook in de modder spelen, in bomen klimmen, op insectenjacht gaan, ... Neem een emmer mee, wat water en een schop en de moddertaarten en insectenziekenhuizen duiken vanzelf wel op. Krijgen ze modder in hun mond? Geen paniek, ze zullen snel ontdekken dat een pannenkoek of warme chocolademelk veel beter smaakt, en het niet snel opnieuw proberen.
2. De hond laten likken
Niets zo schattig als een kind en viervoeter die samen spelen. Totdat die hond je kleine spruit een lebber van formaat geeft. Geen nood: af en toe wat speeksel van de hond is net goed voor je kind. Uit onderzoek is namelijk gebleken spelen met de hond goed is voor hun risico op allergieën en astma. En natuurlijk is het ook mooi meegenomen dat je kind met dieren leert omgaan. Al is het natuurlijk wel geen slecht idee om regelmatig met de hond naar de dierenarts te gaan zodat je zeker bent dat hij in goede gezondheid verkeert.
3. Niet met zeep wassen
Ja, ook na het buitenspelen hoeft die koter niet meteen zijn handjes te wassen. Door zeep te gebruiken, doe je die blootstelling aan microben die ze zo hard nodig hebben weer teniet. Laat je kroost net zo lang vuil blijven als ze zelf willen. Of toch zeker tot aan het avondeten of bedtijd.
4. Geen antibiotica nemen
Of toch niet te vaak. Ze zijn een wondermiddeltje tegen bacteriële infecties en hebben al vele kinderen gered, maar ze zijn niet zo onschuldig als we eerst dachten. Ze trekken namelijk niet alleen ten strijde tegen de slechte bacteriën, ook de goede worden gedood. En dat heeft een invloed op aandoeningen zoals astma, allergieën maar ook obesitas en diabetes. Gebruik antibiotica dus spaarzaam. (br.hln)
|
