Goedemorgen! Dit zijn de 7 dingen die je iedere maandag zou moeten doen
Zelfs al ga je doorgaans al huppelend naar het werk, de kans is groot dat ook jij je op maandag liever nog even omdraait. En dat terwijl die eerste uurtjes van de nieuwe werkweek net de beste zijn. Met deze trucjes zeg je dat ochtendhumeur vaarwel en begin je op een positieve manier aan de dag!
1. Vertrek op tijd naar het werk
Niets zo vervelend als meteen na een ontspannen weekend in zeven haasten een boterham in je mond te moeten proppen, richting je auto spurten, om vervolgens een uur in de file te staan en alsnog laat aan je werkdag te beginnen. Door iets vroeger te vertrekken, ben je niet alleen het verkeer voor, je kan ook rustig beginnen, én je hebt de tijd om op je gemak de rest van je dag te plannen. Wanneer iedereen vervolgens begint binnen te druppelen, heb jij al lang alles op een rijtje. En wedden dat je de rest van de dag extra productief bent?
2. Kijk voor je
Natuurlijk heb je heimwee naar het weekend, maar het heeft geen zin om te zitten mokken. Laat ook alles van de voorbije week achter je. Discussie gehad met je collega? Woordenwisseling met je baas? Laat dat klein beetje frustratie dat is blijven hangen achter je, en begin aan de week met een schone lei.
3. Zorg voor jezelf
Natuurlijk is je werk belangrijk, maar neem ook een minuutje de tijd om aan jezelf te denken. Wanneer je op maandagmorgen je agenda doorneemt, zorg dan dat je zeker genoeg tijd hebt ingepland voor wat beweging, quality time en naturlijk slaap. Werk is belangrijk, maar je gezondheid is dat evenzeer.
4. Negeer je e-mail
Niet de hele dag natuurlijk, maar laat die mailbox het eerste uurtje nog even uit. Begin met een moeilijke taak waar je al je aandacht voor nodig hebt. 's Ochtends ben je vaak het productiefst, en zit je nog boordevol energie. Bovendien werkt het afvinken van zo'n belangrijk opdracht ook extra motiverend voor de rest van je dag. En die mailbox loopt niet weg.
5. Begin met de moeilijkste opdracht
We haalden het hierboven al even aan. Is er een bepaalde taak waar je echt tegenop ziet? Begin daar dan meteen mee. Wanneer je die eindelijk van je lijstje kan afstrepen, weet je dat je het lastigste al achter de rug hebt. En dat werkt natuurlijk super motiverend.
6. Geef iemand een pluim
Iedereen houdt van complimentjes of positieve feedback. Geef iemand eens een schouderklopje, of prijs hen met een bepaalde taak die ze tot een goed einde gebracht hebben. Je zal lang niet de enige zijn die vandaag neuriënd aan je bureau zit.
7. Wees dankbaar
Ja het is maandagmorgen, en maandagmorgen is over het algemeen niet het leukste moment van de week. Maar je hebt ongetwijfeld ook veel om dankbaar voor te zijn. Neem een minuutje de tijd om dat te overlopen, en wedden dat je je meteen veel vrolijker voelt? (br.hln)
|
