Opvliegers? Dit drankje maakt er snel komaf mee

Strakker en energieker in 7 weken? Met het nieuwe boek "Power Body" van Claudia van Avermaet ga je vol zelfvertrouwen de zomer tegemoet. De zus van Greg van Avermaet legt uit hoe je in 7 stappen en evenveel weken jouw gezonde toplichaam krijgt. Op nina.be doen we graag mee, en geven we zeven weken lang elke dag een powertip van Claudia. Vandaag deelt ze het recept van een drankje dat helpt tegen oplvliegers.

Hormoonschommelingen, vermoeidheid, opvliegers,... het zijn maar enkele vervelende kwaaltjes die voorkomen tijdens de menopauze. Er zijn een aantal middeltjes op de markt om symptomen te bestrijden, maar tegen opvliegers of ook wel vapeurs in de volksmond kun je helaas niet zoveel doen. Volgens Claudia is het vooral belangrijk dat vrouwen zichzelf graag blijven zien tijdens de menopauze en hun lichaam ook met liefde blijven behandelen. Maar voor wie zich toch suf irriteert aan de opvliegers, heeft ze een makkelijk receptje in petto.

200 ml warm water (niet kokend)
• 2 el appelciderazijn
• 1 el honing

Meng alles goed door elkaar en klop dit tot een schuimig drankje.

Opgelet: appelciderazijn kan irritatie in je keel veroorzaken wanneer je het niet verdunt. Diabetici mogen dit drankje niet innemen. (br.hln)