Natuur maakt je gelukkig
Mensen die veel tijd doorbrengen in de natuur zijn meer ontspannen,
blijer en gelukkiger. Uit Nederlands onderzoek blijkt dat een
natuurfoto ook hetzelfde effect op je welzijn heeft als een
boswandeling.
Foto, geur of geluid
Uit
het onderzoek blijkt dat mensen stress ontvluchten in de natuur, meldt
De Telegraaf. Ze gaan dan wandelen in het park, op het strand of in de
tuin zitten. Dit heeft namelijk een positief effect op het welzijn en
het humeur. Het laat je ontspannen omdat je kunt vluchten van de
dagelijkse sleur. Wat dan weer een positief effect op je gezondheid
heeft en zorgt dat je efficiënter gaat werken. Ook toont het onderzoek
aan dat je niet meteen uren moet reizen om de positieve invloed van de
natuur te beleven. Blijkbaar maakt een foto, geluid of geur uit de
natuur dezelfde gevoelens los.
|
