De kleine dingens des levens die je gelukkig maken
"Het geluk zit in de kleine dingen." Zeggen ze toch. En we weten het
ook wel, maar toch laten we ons meeslepen door de strijd om carrière te
maken, dingen te kopen en slanker te worden dan gezond voor ons is.
Wij pleiten voor een terugkeer naar die kleine dingen, die je helpen
relativeren en het algemene gelukgevoel vergroten. Dat kan bijvoorbeeld
met:
a) (Paar-)dansen
Dansen
met of zonder partner bezorgt heel wat mensen heel wat plezier. Je
verliest jezelf in tijd en ruimte, en je kan het zowel op je eentje,
als per koppel of in een hele grote groep beleven. Voor wie verlangt
naar 'de goeie oude tijd', waarin dansen altijd per koppel was en er
een vaag erotisch sfeertje bijhoorde, zijn er de Boombal- of Radio
Modern-fuiven.
b) De geur van...
Verse
koffie, gemaaid gras, nog warme croissants, de aarde na een regenbui.
Het is bewezen dat mensen gelukkig worden van deze geuren. Wat je graag
ruikt, is afhankelijk van persoon tot persoon. Sommigen zullen spek met
eieren op één zetten, anderen gist of taart. Het leukste is nog dat je
dit genot zelf in handen hebt: ga vroeger naar de bakker, bak vaker
taart of koop ongemalen koffie en breng een stukje geluk naar huis. Ook
reizen kunnen je overweldigen met geuren, en een geur die je er aan
herinnert, kan je gevoel weer helemaal oproepen.
c) Een perfect gemixt drankje
Het
leven kan simpel zijn: de perfecte mojito, een zalige gin-tonic of een
hemelse Cosmopolitan. Maar nemen we nog wel de tijd om het genot van
die perfect mix tot ons door te laten dringen? Drinken we niet te vaak,
te snel, te veel om het nog op te merken? Hou het speciaal, beperk de
consumptie en neem er de tijd voor.
d) bezoek een waarzegger
Nuchtere
zielen zullen hun wenkbrauwen fronsen bij deze tip, maar wie niet
gelooft in waarzeggerij kan misschien nog het meest fun beleven. En wel
hierom: voor even ben je het middelpunt van de aandacht én je blijkt
plots de heroïsche hoofdrol te spelen in je eigen leven. Dat was je al
even weer vergeten. Voelt goed, nee?
e) Toneelspelen
In
een rol kruipen, jezelf (en je problemen) even vergeten en in
groepsverband iets doen slagen: moeilijk is het niet om te zien waarom
dit een geluksfactor is. Al kan voor sommigen theater (of film)
bekijken, hetzelfde effect hebben
f) Een krant in de zon
Een
schone weekenddag, waarop je niets te doen hebt. De ochtend begint op
het terras, met een uitgebreid ontbijt en verzinkt vervolgens in het
lezen van de krant. De tijd kruipt voorbij en je hebt je nog nooit zo
gelukkig gevoeld.
g) 'Niet gaan' naar een event
Als
je jong bent, is het pijnlijk om niet te mogen gaan naar dat feestje,
die filmavond of die politieke bijeenkomst. Met het ouder worden, is
het soms een last. Je hebt toegezegd, maar op het laatste moment
besluit je toch maar niet te gaan. Je weet toch dat je weinig mist. En
je ontdekt dat je enorm geniet van deze 'gestolen' tijd. Let wel: te
veel thuisblijven zal het omgekeerde effect hebben, en kan je erg
ongelukkig maken.
h) Fonteinen
Fascinerend
voor kinderen, blijken ze ook een bron van geluk en plezier voor
volwassenen. Verfrissend om warme dagen, iets om naar te kijken bij een
wandeling door het park of van te genieten 's avonds als ze verlicht
zijn.
i) Buiten eten en koken
Picknicken,
barbecuen... op een zomerse dag, in een park, een tuin of op een
terras. Het is een waar genoegen om niet eens binnen te moeten zitten!
j) Een heet bad nemen
Sommigen
kunnen niet tegen het 'nietsdoen' van een bad, voelen zich opgesloten
of worden gek van hun voortmalende ideeën, anderen vinden het het
toppunt van genot en ontspanning. We durven toch stellen dat het voor
meer mensen 'geluk' betekent dan dat er mensen zijn die het een
nachtmerrie noemen.
|
