Winteruur bezorgt minder stress
Dit weekend wordt
er weer eens met de tijd geknoeid. Tijdens de nacht van zaterdag op
zondag wordt de klok een uurtje achteruit gedraaid. En dat heeft
positieve gevolgen voor onze biologische klok: een uurtje extra slaap
en minder stress.
Minder stress Zondagochtend
draaien we de klok om 3.00 uur een uurtje terug en dat zal ons lichaam
geweten hebben. Het winteruur is immers het meest natuurlijke voor ons
lichaam. Volgens artsen daalt de stress gevoelig wanneer we omschakelen
naar het winteruur.
Hartinfarct Dat is te
merken aan de fikse dalingen van het aantal hartinfarcten. Vooral
mannen reageren daar significant beter door. Op maandagochtend na de
omschakeling is het heilzame effect best duidelijk, nadien wordt het
effect steeds kleiner.
Zomeruur Anders is het met de zomertijd. Die omschakeling zou wel schadelijk zijn
voor de gezondheid. De Belgische Vereniging tegen de Zomertijd (BVZT)
is al jaren tegen de ingreep en zwaait met wetenschappelijke
publicaties die de gevolgen aanhalen: slaperigheid, stress,
overconsumptie van slaap- en kalmeringsmiddelen en meer ongevallen. De
zomertijd zou volgens hen ook een oorzaak zijn van verhoogde
luchtverontreiniging . (br.goed gevoel)
|