Vrouwen beginnen nu al te diëten voor de feestdagen
Vandaag is de dag dat vrouwen officieel starten met een
vermageringskuur voor de feestdagen, dat blijkt uit Brits onderzoek.
Zes op de tien vrouwen beginnen al hun lichaam klaar te stomen voor hun
feestoutfit.
Te kleine outfit
Een
enquête bij 3.000 vrouwen onthulde dat 58 procent van de vrouwen plant
om af te vallen om er op de feestrecepties er op hun best uit te zien.
14 procent koopt zelfs haar feestoutfit te klein in de hoop dat ze er
in zullen passen tegen de feestdagen. De helft van hen moet zich toch
nog een noodoutfit aanschaffen omdat ze er niet in slaagden. De
gemiddelde vrouw wil 4,5 kilo verliezen voor van de feestdagen. Ondanks
hun harde werk zegt 21 procent na nieuwjaar evenveel gewicht als
voordien terug te zijn bijgekomen. De meerderheid van wil zich met het
dieet zekerder voelen over haar uiterlijk, 56 procent wil sowieso
afvallen en vindt dat Kerstmis een goed doel is. Meer dan één op de
tien vrouwen gaat op dieet om een man te imponeren.
Receptie op het werk
Daarmee
verklaarden de onderzoekers vandaag als het begin van het dieetseizoen
voor de feestdagen. "De kerstreceptie is één van de grootste events van
het jaar geworden. Vooral die op het werk is belangrijk. Het is een
gelegenheid waarop vrouwen hun mannelijke collega's willen imponeren en
de vrouwen jaloers maken. Januari wordt traditioneel als de maand
gezien waarop vrouwen de schade van de feestdagen voor hun gewicht
proberen te beperken. Maar deze enquête toont aan dat ze ook voor de
feestdagen diëten", aldus de onderzoekers.
Tips
"Alleen
door minder te eten, ga je niet afvallen. De beste manier om slanker te
worden is door verstandig te eten en drie evenwichtige maaltijden per
dag te eten. Vooral het ontbijt is belangrijk. Uit onderzoek blijkt dat
eieren je een voller gevoel geven en daardoor als ontbijt helpen om je
gewicht onder controle te houden", raden de onderzoekers aan. 71
procent wil met een gezond eetpatroon afvallen, één op de tien plant om
maaltijden over te slaan.
|
