Samen slapen kan koppels twee uur slaap kosten
Samen in bed, het kan prettig zijn. Maar zoals veel koppels uit ervaring
weten, zit er vaak een schaduwkant aan het slapen in één bed. Want
iedereen heeft nu eenmaal zo zijn slaapgewoonten en die worden door de
partner niet altijd op prijs gesteld. En
dat kan mensen zo'n twee uur slaap per nacht kosten.
Uit
onderzoek dat werd uitgevoerd bij 1.000 mensen blijkt dat de
slaapgewoonten van de partner maar liefst 80 procent van de
ondervraagden serieus heeft doen nadenken over het vervangen van het
dubbele bed door twee afzonderlijke bedden of zelfs over de verhuizing
naar een andere slaapkamer.
Volgens Jessica Alexander,
onderzoekster voor de Britse 'Slaapraad' slaapt één koppel op de tien in
een eenpersoonsbed en zou een op de vijf dat eigenlijk ook graag willen
doen. "Een heel groot bed en afzonderlijke bedden kunnen helpen, maar
als het mensen echt uit hun slaap houdt, is een andere kamer de enige
oplossing. Je kunt elkaar altijd nog knuffelen of intieme momenten
beleven alvorens je eigen bed op te zoeken".
De meest voorkomende klacht betreft het
vasthouden van de bovenkant van de lakens terwijl je wegrolt van de
ander, die zo in de kou blijft liggen. Vier op de tien koppels heeft
daar (slechte) ervaringen mee. Andere pijnpunten: een van de partners
beweegt zich weg van de ander en wordt door hem/haar gevolgd tot iemand
op de rand van het bed balanceert en er bijna uitvalt, tandengeknars,
praten in de slaap en snurken.
|
