Vier op tien meisjes voelt zich schuldig over wat ze eten
Vier op tien Britse meisjes tussen 11 en 15 jaar voelt zich schuldig
over wat ze eten. Het resultaat is dat ze vaak op dieet gaan. Bij
jongens is dit 20 procent. Hier zijn verschillende verklaringen voor:
de druk om te voldoen aan het schoonheidsideaal, maar ook emotioneel
eten en het gedrag van hun moeder.
"Schuldig voelen over eten is niet ongewoon bij meisjes. Het toont de
druk aan die vrouwen op zichzelf zetten om te voldoen aan de normen over
gewicht en uiterlijk. Dit start al op jonge leeftijd en wordt vaak
geleerd van de moeder", verklaart Michelle Strutton van kledingketen
Mintel die het onderzoek liet uitvoeren.
Geen invloed van sterren
De
invloed van superslanke sterren, die vaak ook trots zijn op hun extreme
diëten, wordt door de meisjes weggewuifd. "Maar enkele meisjes gaven
toe dat ze beïnvloed worden door de beelden in de showbizzpers. De
invloed van klasgenoten of leeftijdsgenoten is waarschijnlijk veel
groter", aldus Strutton. 16 procent van de meisjes zegt dan ook iemand
te kennen die extreem veel is vermagerd.
Troostvoeding
Meer
meisjes dan jongens grijpen naar voedsel om zich te troosten. 34
procent van de meisjes grijpt naar eten als ze zich verdrietig voelen,
tegenover 21 procent van de jongens. Dit emotioneel eten leidt dan weer
vaker tot de schuldgevoelens omdat niet kon worden weerstaan aan de
verleiding.
Ouders
De invloed van de ouders
is ook niet te onderschatten. Kinderen uit gezinnen die samen eten,
hebben een gezondere houding tegenover eten. Kinderen met over- en
ondergewicht hebben meer kans om apart te eten, voor de tv te eten of
diepvriesmaaltijden te verorberen.
Snacks gedumpt
Ook
de eetgewoonten worden maar zelden veranderd. Wie opgevoed wordt met
frieten, pizza en chips zal deze maar zelden inwisselen voor fruit en
groenten. Al is er wel één lichtpuntje: alle tieners probeerden gezonder
te eten door minder chocoladerepen of snoepen meer te kopen.
Minder sport
Meisjes
sporten ook minder dan jongens, wat het risico op gewichtstoename (wat
ze proberen vermijden) en een slechtere gezondheidstoestand net groter
maakt.
Dit onderzoek is het zoveelste in de rij om aan te tonen
dat veel jongeren, en dan vooral meisjes, een disfunctionele relatie
hebben met eten.
"Om te vermijden dat deze tieners een leven
lang diëten en een ongezond lichaamsbeeld hebben, moet de nadruk liggen
op gezonde voeding", zo besluit het rapport.
|
