Vrouwen zweten minder dan mannen
Paarden zweten, mannen transpireren en dames gloeien. Wie gelooft dat
deze mythes geen grond van waarheid bevatten, heeft het fout. Onderzoek
bewijst dat vrouwen harder moeten werken dan mannen om te beginnen
zweten.
Japanse onderzoekers analyseerden het zweet van mannen en vrouwen bij
verschillende trainingintensiteit. De resultaten, gepubliceerd in het
tijdschrift Experimental Physiology, tonen aan dat mannen veel sneller
zweten dan vrouwen en dat vrouwen het warmer moeten krijgen vooraleer ze
daadwerkelijk vocht verliezen.
Eerdere
studies toonden ook al aan dat mannen een hogere zweetoutput hebben,
deels omdat het mannelijk hormoon testosteron aanzet tot zweten. Fysieke
training verlaagt de lichaamstemperatuur door te zweten, wat in het
voordeel van de sporter werkt. Zo kan deze langer presteren.
Volgens
onderzoeker Dr. Inoue zijn er evolutionaire redenen waarom mannen en
vrouwen anders zweten. "Vrouwen hebben over het algemeen minder
lichaamsvocht dan mannen en raken makkelijker uitgedroogd. Het lagere
zweetverlies bij vrouwen kan een adaptatiestrategie zijn die van belang
is om te overleven in een warme omgeving, terwijl de hogere
zweetpercentages bij mannen een middel zijn om meer actie en werk te
verzetten".
|
