Grote beslissing voor de boeg? Slaap er eens over
Het advies om er een nachtje over te slapen als je voor een moeilijke
of grote beslissing staat, blijkt niet uit de lucht gegrepen. Je
hersenen afleiden van het probleem of de keuze is om bij de juiste
beslissing uit te komen. De hersenen zouden dit proces onbewust sturen.
Dat concluceert de Nederlander Maarten Bos uit zin doctoraatsonderzoek aan de Radboud Universiteit Nijmegen.
Bos
liet een twee groep studenten kiezen uit vier (denkbeeldige) auto's,
die elk 12 specifieke kenmerken hadden. Slecht twee van de auto's waren
zuinig en lagen goed op de weg. De studenten kregen de tijd om over elke
auto te lezen. Een groep werd gevraagd om onmiddellijk een beslissing
te nemen, de andere groep werd een vijftal minuutjes afgeleid voor ze om
een keuze werd gevraagd.
Over
het algemeen maakte de tweede groep betere beslissingen dan de eerste.
De verklaring zou zijn dat hun hersenen voldoende tijd hadden gekregen
om alle voor- en nadelen af te wegen, waardoor ze een meer gegronde
keuze konden maken. "Onze respondenten sliepen niet letterlijk voor ze
een beslissing maakten, maar het nut van een mentale rustperiode is
duidelijk. Je krijgt gewoon de tijd om de hoofd- en de bijzaken te
scheiden", concludeert Bos.
Interessant detail: beslissingen neem je ook beter met een volle dan met een lege maag.
|
