"Vogelgezang helpt winterblues te bestrijden"
Vijf minuten luisteren naar het gezang van vogels kan helpen om een
winterdepressie te verdrijven, dat beweren natuurliefhebbers.
Ecologen
van de natuurorganisatie National Trust raden mensen aan om aan de
officiële start van de winter te luisteren naar het getsjirp van vogels
en andere natuurgeluiden. Dit moet als een herinnering dienen dat de
lente om de hoek loert. Ecoloog Peter Brash: "Vogelgezang is een van de
meest typerende natuurgeluiden, het geeft velen een warme gloed
vanbinnen. We weten allemaal dat we een halfuur moeten sporten per dag
en vijf stukken fruit en groenten moeten eten, maar vijf minuten naar
vogelgeluiden luisteren doet je welzijn ook goed."
Eerder dit jaar toonden onderzoekers aan dat het gezang van vogels fobieën en spanning verdrijft bij jonge patiënten.
|