Trucs van wanhopige mama's om baby in slaap te krijgen
Britse moeders lopen 1028 km achter de buggy om hun baby in het
eerste jaar na de geboorte sneller te laten indommelen. Een recente
studie toont aan dat de helft van de moeders stress krijgt door het
slaappatroon van hun kind.
Wanhopig om hun baby te laten slapen gaan mama's zes keer per week met
hen wandelen, wat goed is voor 3,2 km per tocht, dat blijkt uit
onderzoek bij 2.000 moeders van kinderen tussen 0 en 36 maanden. Dit
maakt dat ze in een jaar de afstand tussen Londen en Zwitserland hebben
afgelegd. De meest populaire manier om baby's te helpen indommelen is
hen te wiegen, met de baby gaan wandelen staat op de tweede plaats. 34
procent neemt de baby mee voor een autoritje, de gemiddelde mama rijdt 4
km voor haar kind indommelt.
55
procent zegt dat het slaappatroon van hun baby een van de meest
stresserende dingen van hun moederschap is. Het duurt gemiddeld een half
uur voor mama's hun baby 's nachts opnieuw in slaap krijgen. In de
eerste drie levensjaren van een kind komt een moeder slechts aan vijf
uur slaap per nacht.
De
beweging van de buggy of auto zou lijken op wat de baby voelt in de
baarmoeder en zou daarom hen kalmeren om te slapen. Slaapexperte Wendy
Dean: "De slaap van een baby is een grote bron van stress voor moeders,
daarom is het niet abnormaal dat ze hier iets als een lange wandeling
voor overhebben, want het is niet altijd makkelijk. Het gevaar is dat
wanneer je stopt het kind terug wakker kan worden. Het is belangrijk dat
baby's leren hoe zelf te kalmeren met de hulp van het juiste
slaappatroon en -omgeving.
Tien populairste manieren van mama's om hun baby te laten indommelen:
1. In slaap wiegen
2. Wandelen met de buggy
3. Een autoritje maken
4. Fopspeen geven
5. Eten geven
6. Zingen
7. Over de rug wrijven
8. Een dekentje, speeltje of knuffelbeertje geven
9. Badje geven
10. Rondwandelen
|
