Het is zomer, en dat betekent hoogdagen voor fruit- en
groenteliefhebbers. Een van de gemakkelijkste manieren om meer fruit en
groenten in je dagelijkse voeding te verwerken is via een 'smoothie'. In
al zijn soorten en vormen is een smoothie simpelweg een mix van
verschillende fruit en/of groenten, al dan niet aangevuld met yoghurt,
room, melk, granen of zoetstoffen.
Een hete zomerdag vraagt om een verfrissend drankje. Negeer de cola en
de nood aan ijsjes, en maak jezelf deze heerlijke verfrissende
citroenkiwismoothie.
Ingrediënten: 2 kopjes druiven Een halve citroen (gepeld) Een halve kiwi (gepeld) 3 kopjes ijs
En blenden maar!
TIP:
wie het te zuur vindt, kan spelen met de verhouding tussen druiven en
citroensap. Vermijd suiker want zo vermijd je ook calorieën!
Reacties op bericht (0)
Gastenboek
Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek