'Happenteller' helpt ons minder te eten
Voor iedereen die wel eens onbewust een volledige doos pralines
verorbert, is er eindelijk hoop! Wetenschappers hebben namelijk een
apparaatje ontwikkeld dat telt hoeveel happen je neemt, waardoor je meer
controle krijgt over hoeveel je eet.
De 'happenteller' ziet eruit als een gewoon horloge en telt het aantal
keer dat je je hand naar je mond brengt. Volgens de makers heeft het
apparaatje een nauwkeurigheid van 90 procent.
De
onderzoekers van de Clemson University in South Carolina zijn erg trots
op hun 'stappenteller voor eten' en geloven dat het apparaat een grote
impact kan hebben. "De huidige dieetprogramma's kunnen niet wat de
happenteller kan, omdat die vertrouwen op zelfrapportering", zegt
onderzoeksleider Eric Muth. "De meeste mensen zijn geneigd om sterk te
onderschatten hoeveel ze eten."
"En
dat is net de sterkte van onze happenteller", meent co-auteur Adam
Hoover. "Omdat het apparaatje automatisch telt hoeveel happen je neemt,
wordt de subjectieve rapportering buiten spel gezet." Bovendien kan je
de happenteller altijd en overal gebruiken. "Niet alleen in restaurants,
maar ook op het werk, waar het voor veel mensen moeilijk is om
calorieën te tellen", zegt Hoover. (br.hln)
|
